關(guān)于迎接新生命生寶寶這件事，產(chǎn)程“痛”讓大多數(shù)女性心生不安，其實(shí)“長時(shí)間的痛”才是孕媽媽們最擔(dān)心的。產(chǎn)程時(shí)間長短因人而異，有的人很快，陣痛不到三小時(shí)就可以見到寶寶了，有的人慢，需十幾個(gè)小時(shí)，甚至近二十四小時(shí)。小編曾聽一位產(chǎn)科醫(yī)生說，產(chǎn)房有一

關(guān)于迎接新生命生寶寶這件事，產(chǎn)程“痛”讓大多數(shù)女性心生不安，其實(shí)“長時(shí)間的痛”才是孕媽媽們最擔(dān)心的。產(chǎn)程時(shí)間長短因人而異，有的人很快，陣痛不到三小時(shí)就可以見到寶寶了，有的人慢，需十幾個(gè)小時(shí)，甚至近二十四小時(shí)。

小編曾聽一位產(chǎn)科醫(yī)生說，產(chǎn)房有一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，在婦產(chǎn)科工作的醫(yī)生或者護(hù)士生寶寶時(shí)會(huì)更順利輕松，這是為什么哩？小編進(jìn)一步了解，原來如此：她們有豐富的專業(yè)知識(shí)、有過許多助產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，所以在分娩過程中緊張、恐懼感會(huì)少，而且也能更加從容面對(duì)各種產(chǎn)時(shí)狀況。

醫(yī)生還說，即使是有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生在分娩時(shí)，也會(huì)注意做到以下三點(diǎn)幫助自己更快的順利分娩。

01 及時(shí)補(bǔ)充能量

分娩是一件很耗費(fèi)體力的事情，如果孕媽在分娩前因?yàn)榫窬o張而食欲不振或睡眠不安，很容易在分娩過程中出現(xiàn)體力不支的情況。體力不支，不僅會(huì)延長分娩時(shí)間，也隨時(shí)會(huì)發(fā)生難產(chǎn)或相應(yīng)并發(fā)癥危險(xiǎn)。

所以在有分娩征兆時(shí)，孕媽媽最好提前吃點(diǎn)能量較高的食物。而且在分娩過程中也要準(zhǔn)備好隨時(shí)可以補(bǔ)充能量的食品，以防出現(xiàn)體力透支的意外。當(dāng)然，妊娠期糖尿病孕媽媽則需要聽醫(yī)師醫(yī)囑合理飲食。

02 重視并接受醫(yī)師的合理建議

有些產(chǎn)程進(jìn)展慢、經(jīng)檢查單純是因?yàn)殛囃聪∪酰▽m縮乏力），醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)產(chǎn)程進(jìn)展不同階段而建議適當(dāng)活動(dòng)、人工破膜或微量縮宮素催產(chǎn)。但有些孕媽媽聽說“自然分娩好、不提倡過多干預(yù)”，就擔(dān)心醫(yī)師不尊重“自然”，堅(jiān)持不肯接受醫(yī)師醫(yī)囑。顯然這種做法是不妥的，若產(chǎn)程時(shí)間異常延長，不僅自己承受的“產(chǎn)痛”時(shí)間長、產(chǎn)后出血及感染等概率增加，也讓腹中寶寶可能因產(chǎn)程延長而增加相應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。

陣痛來臨分娩時(shí)，多聽些醫(yī)師建議是很有必要的，畢竟具有專業(yè)知識(shí)的醫(yī)師比您身邊那些曾有一兩次親自分娩經(jīng)驗(yàn)的寶媽朋友們更經(jīng)驗(yàn)豐富更專業(yè)靠譜。

03 心情放松再放松

陣痛分娩，歷來都是女性朋友們恐懼的事情，因?yàn)榕峦?，因?yàn)榕掳l(fā)生意外，因?yàn)榕聦殞毑唤】?，反正?huì)有各種擔(dān)心各種怕。但往往過于擔(dān)心，情緒過度緊張，很容易讓孕媽媽心力交瘁，影響分娩時(shí)用力的準(zhǔn)確性、有效性，可能造成難產(chǎn)，甚至發(fā)生其他產(chǎn)時(shí)并發(fā)癥。

醫(yī)生建議孕媽媽不怕分娩“陣痛”，信心從孕期開始：多聽聽“好媽媽俱樂部”的課程，與醫(yī)師、助產(chǎn)士多交流做朋友，讓她們提早教您“拉瑪澤呼吸”無創(chuàng)陣痛、了解水中減痛、了解麻醉師幫助的“無痛分娩”。待“陣痛”來臨，咱不怕不怕，讓愛人讓有經(jīng)驗(yàn)的助產(chǎn)師陪伴導(dǎo)樂分娩，您也可以爭取順利舒適分娩。

溫馨提示

在孕期，孕媽媽提前做好分娩相關(guān)準(zhǔn)備，等到陣痛來臨時(shí)才能不匆忙不慌張。且孕媽要記住，預(yù)產(chǎn)期臨近或產(chǎn)兆出現(xiàn)時(shí)還要帶著自己孕期產(chǎn)檢的資料報(bào)告，方便接診醫(yī)師全面了解孕媽和腹中寶寶健康狀況。