科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來
科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來
陸博，口腔醫(yī)學(xué)博士，蘇州口腔醫(yī)院副主任醫(yī)師。熱衷于用簡單的文字，為市民普及口腔健康知識，在此呼吁：“口腔健康，預(yù)防大于治療”！年齡過了四十歲，經(jīng)常感覺自己牙齒莫名其妙地松動(dòng)了，難不成牙齒接下來幾十年都得湊合著用？還有朋友會來蘇口咨詢，牙齒松
陸博，口腔醫(yī)學(xué)博士，蘇州口腔醫(yī)院副主任醫(yī)師。熱衷于用簡單的文字，為市民普及口腔健康知識，在此呼吁：“口腔健康，預(yù)防大于治療”！
年齡過了四十歲，經(jīng)常感覺自己牙齒莫名其妙地松動(dòng)了，難不成牙齒接下來幾十年都得湊合著用？
還有朋友會來蘇口咨詢，牙齒松了必須得拔牙嗎？夢見自己的牙齒松掉了是不是一種暗示？需不需要治療？
不妨同我來看看，牙齒松動(dòng)，到底該怎么辦？如何治療？又該如何預(yù)防？
牙齒松動(dòng)的主要原因：
牙齒松動(dòng)主要是口腔環(huán)境差引起的牙周病。
牙周病是一種慢性的疾病，主要是牙周圍組織的慢性炎癥，在疾病的早期并不會引起牙齒松動(dòng)。
但隨著炎癥的加深，支撐牙齒的牙槽骨會被破壞，牙周病也進(jìn)入了中期階段。
這時(shí)牙齦會萎縮，開始松軟，牙齒開始松動(dòng)。
到了牙周病重期，牙槽骨幾乎全部消失，牙根會露出大部分，牙齒會異常松動(dòng)，甚至脫落。此時(shí)疼痛感強(qiáng)烈，難以咀嚼食物。
其它問題導(dǎo)致的牙齒松動(dòng)：
1、咬合問題引起：如伴有牙周炎，首先要進(jìn)行牙周治療，然后再調(diào)磨牙齒以恢復(fù)正常咬合關(guān)系。
2、夜里磨牙導(dǎo)致：患者需佩戴專門的磨牙墊來減輕對牙齒的損傷。
3、意外創(chuàng)傷造成的牙齒松動(dòng)：比如說走路不小心摔了個(gè)跤磕到牙、吃飯時(shí)不小心猛地咬到骨頭，都可能把你的牙搞松了。
牙齒松動(dòng)有哪些危害?
1、咀嚼功能減退
牙齒松動(dòng)后，無法承受正常的咀嚼力，唾液分泌減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，未嚼碎的食物進(jìn)入胃腸，胃腸系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)隨之加重，從而導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響人體對營養(yǎng)成分的吸收。
2、危害鄰牙
牙齒承受的咀嚼力是有一定限度的，當(dāng)個(gè)別牙齒缺失后，咀嚼力集中在余留牙上，由于咀嚼力超過了余留牙的承受限度，致使余留牙齒造成創(chuàng)傷而產(chǎn)生牙周膜水腫、牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒松動(dòng)等牙周疾患。
3、加深牙周病，惡性循環(huán)
牙齒松動(dòng)導(dǎo)致牙空隙相應(yīng)變大，咬合關(guān)系和牙齒排列出現(xiàn)錯(cuò)亂，致使剩余牙齒失去正常的鄰接關(guān)系，造成食物嵌塞，進(jìn)一步導(dǎo)致牙周病，形成惡性循環(huán)。
牙齒松動(dòng)的治療方式
1、早期牙齒松動(dòng)治療
早期牙齒松動(dòng)，主要是進(jìn)行牙齒潔治（洗牙）、齦下刮治去除牙齒周圍的牙石、菌斑等引起炎癥的東西，以減輕牙齒周圍的炎癥。
2、晚期牙齒松動(dòng)治療
我們通常跟患者說，不到萬不得已，不要輕易拔掉松動(dòng)的牙齒：
恒牙是不可再生的，拔掉了就永遠(yuǎn)離開你了。
但如果遇到松動(dòng)程度過于嚴(yán)重的，也只能采取拔牙措施了。之后根據(jù)患者詳細(xì)情況可以進(jìn)行活動(dòng)義齒、牙冠和種植牙修復(fù)。
牙齒松動(dòng)是一個(gè)不可逆的過程，因此前期的預(yù)防才是重中之重！
如何預(yù)防牙齒松動(dòng)？
1、掌握刷牙力度
如果刷牙太用力，一段時(shí)間后，會破壞琺瑯質(zhì)，軟組織退縮后，就會在牙齒和牙齦間產(chǎn)生像袋子一般的縫隙。
這就像自找麻煩，邀請細(xì)菌“住”進(jìn)這個(gè)袋子，導(dǎo)致牙周組織感染。
為了更好地清潔，推薦使用軟毛牙刷。
2、日常更換牙刷
大部分牙醫(yī)建議一個(gè)月?lián)Q一支牙刷。
因?yàn)橹恍鑾讉€(gè)星期，原本柔軟圓滑的刷毛就會炸成一團(tuán)。
當(dāng)刷毛像外翻的鋼毛時(shí)，代表你跟它說再見的時(shí)候到了。
3、用牙線輔助清潔
光刷牙其實(shí)還不能深層清潔口腔，我們還可以適當(dāng)使用牙線來輔助深層清潔牙齒，每天早晚或者吃完食物之后，用牙線刮掉牙縫里的殘?jiān)偈凇?/p>
4、少吃太硬的東西
偶爾吃吃還是不錯(cuò)的，經(jīng)常吃小心把牙“嘣”掉哦。
5、按摩牙齦
用手指按摩牙齦，可以促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，有效防止牙齦萎縮和牙齒松動(dòng)。手指是很軟的，完全不會對牙齦造成傷害。
方法：漱口后將干凈的右手食指置于牙齦粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的內(nèi)外側(cè)牙齦約數(shù)分鐘。
6、定期洗牙
有人會覺得自己牙齒蠻健康的，也有好好刷牙，就沒有洗牙的必要了吧。
其實(shí)不是，洗牙更像是一種保健，洗掉牙結(jié)石和牙菌斑，能預(yù)防牙齦萎縮，定期洗牙能有效減少牙周病的發(fā)生幾率。
所以洗牙還是蠻有必要的，大概半年到一年洗一次牙，大家可以根據(jù)自己的情況決定。
要做到以上幾點(diǎn)并不難，
關(guān)鍵在于要持之以恒。
愿大家都擁有一副健康而美麗的牙齒！
還想了解
「拔牙 洗牙 種牙」等
更多口腔健康小知識嗎？
關(guān)注我的頭條號就告訴你！
知識不易，且看且記哈~
陳楠林