科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來
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你的爸媽開始老花了嗎？根據(jù)《2018MarketScope》調(diào)研數(shù)據(jù)顯示：中國35歲以上人口中有老花問題人群占比約56.9%，達(dá)3.9億。也就是說，全國有近三成的人都有老花的困擾。而現(xiàn)實(shí)是，大家對于老花的重視程度也遠(yuǎn)不如近視：年紀(jì)大了嘛，總
你的爸媽開始老花了嗎？
根據(jù)《2018 Market Scope》調(diào)研數(shù)據(jù)顯示：中國35歲以上人口中有老花問題人群占比約56.9%，達(dá)3.9億。也就是說，全國有近三成的人都有老花的困擾。
而現(xiàn)實(shí)是，大家對于老花的重視程度也遠(yuǎn)不如近視：年紀(jì)大了嘛，總會有的。爸媽發(fā)現(xiàn)自己老花后，也大多選擇去路邊小店、拼夕夕買一幅9塊9包郵的老花鏡，而不是去正規(guī)眼鏡店嚴(yán)格驗(yàn)光、配鏡。
但你知道嗎，老花雖常見，卻不能隨意對待。老花眼鏡更不建議隨便買，隨便戴！否則可能影響視力，更可能會耽誤其他眼部疾病的治療，導(dǎo)致失明。
今天，我們聯(lián)合眼科醫(yī)生林丹妮，一起來說說老花的那些事兒。
（一直有朋友問老花眼能不能預(yù)防，我們也安排了幾個超實(shí)用的方法！一定要看！
一、9塊9的老花鏡，真不建議戴！
不知道哪次回家，就發(fā)現(xiàn)爸媽的桌上擺了一副老花鏡。一問才知道，居然是在菜市場門口的小店買的9.9元水晶老花鏡。
“這幅眼鏡很便宜的！防摔，而且看得也很清楚！”爸媽甚至有點(diǎn)兒小驕傲地告訴我。
調(diào)查了一圈身邊的同事，才發(fā)現(xiàn)這是長輩的常態(tài)。有的是在街邊小店買的，有的是在拼夕夕、某寶上買的，好一點(diǎn)的會去專門的眼鏡店試戴幾幅。
但老花眼鏡，真不建議這樣隨便戴！后果可比我們以為的嚴(yán)重的多。原因有3個：
這種「大通貨」眼鏡，配鏡比買衣服還隨意。買衣服好歹還需要知道身高、體重、風(fēng)格喜好，而這些店只需要年齡就可以匹配度數(shù)：
爸媽買眼鏡，通常是試戴幾幅，能看清楚就買回家了。有的甚至?xí)蚱薰灿靡桓毖坨R。
但每個人老花程度不盡相同，左右眼情況也有差異，這樣買來的眼鏡，眼鏡度數(shù)和實(shí)際度數(shù)差得可不是一星半點(diǎn)兒。戴這種眼鏡，短期是能看清了，但長期以往，不僅不能緩解眼睛疲勞，甚至可能加重老花情況。
瞳距指瞳孔距離，是我們雙眼正視前方時，兩瞳孔中心之間的距離。
測量瞳距是驗(yàn)光中必不可少的一步。眼鏡戴起來舒不舒服，和眼鏡瞳距準(zhǔn)不準(zhǔn)有著很大關(guān)系。
但街邊小店的眼鏡，瞳距都是固定的，無法量身定制。戴上瞳距不合適的眼鏡，會出現(xiàn)頭暈、惡心、視線失真的情況，大大影響佩戴過程中的舒適程度。長期佩戴這種眼鏡，甚至可能會導(dǎo)致斜視，并影響視力。
除此之外，部分老人可能還存在近視、散光或者其他問題，這些都需要專門定制的眼鏡才能解決。
老年人的視力下降，不一定是老花的鍋，還可能會伴隨著其他問題眼底疾病，比如白內(nèi)障、青光眼、老年性黃斑變性等。
隨便配一副眼鏡，看不清的問題是暫時緩解了，但很有可能忽視了潛在的眼部疾病。等到再發(fā)現(xiàn)，就耽誤病情了。
二、如何去眼鏡店配一副老花鏡？
綜合以上幾點(diǎn)因素，我們強(qiáng)烈建議有老花癥狀的朋友，選擇去正規(guī)的眼鏡店，嚴(yán)格驗(yàn)光后再配老花眼鏡。去正規(guī)眼鏡店配鏡，一般需要經(jīng)過這幾個流程：
主要包括眼壓、裂隙燈顯微鏡、眼底檢查，從而排除白內(nèi)障、青光眼以及一些眼底疾病。
用電腦驗(yàn)光機(jī)測量遠(yuǎn)視、近視、散光度數(shù)，同時測定瞳距（以便配鏡使用）。
驗(yàn)光結(jié)束之后，驗(yàn)光師會給你一副度數(shù)相符的眼鏡，你需要戴著它看書、看電視、看電腦（15分鐘左右）。
試戴結(jié)束后，驗(yàn)光師會根據(jù)你的眼睛疲勞情況、職業(yè)、平時閱讀習(xí)慣，適當(dāng)增減度數(shù)。
完成了之前這些步驟，就可以選擇一副喜歡的鏡框，定眼鏡啦~
三、近視和老花可以抵消嗎？
咱們先來看看老花眼的成因：
隨著年紀(jì)增長，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚，眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力隨之減退，導(dǎo)致眼睛的變焦能力降低。
具體表現(xiàn)就是，我們看近距離的物件時，視線變得模糊不清。
而近視眼是因?yàn)檠矍蚓铙w長時間收縮，無法舒張，導(dǎo)致無法看清遠(yuǎn)距離的物體。
因?yàn)槌梢虿煌匣ê徒暉o法相互抵消，所以近視的人年紀(jì)大了以后，也會逐漸老花。
這時你可以選擇戴2副眼鏡：一副近視眼鏡，看遠(yuǎn)處；一副老花眼鏡，看近處。
嫌麻煩的話，也可以配一副專門的漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片：
它是專門為「近視的老花人士」設(shè)計(jì)的眼鏡，看近看遠(yuǎn)都清楚：往前看用于看遠(yuǎn)處；往下看用于中距離和近距離的用眼，比如讀書、走路。
缺點(diǎn)嘛，就是會比普通的近視眼鏡貴一些~
四、老花可以預(yù)防嗎？
后臺一直有朋友私信：魏老爸，老花眼好麻煩，能不能有啥辦法預(yù)防呢？
先告訴你一個好消息：可以預(yù)防！
多做一些鍛煉眼部肌肉的運(yùn)動，能有效預(yù)防老花眼的。比如乒乓球、羽毛球，在運(yùn)動過程中，眼球需要追隨球來回運(yùn)動，可以有效活動眼部肌肉。
如果不擅長球類運(yùn)動，也可以考慮買一副【雙面鏡翻轉(zhuǎn)拍】在家訓(xùn)練。
這是眼科常用的一種視力訓(xùn)練手段，它有兩幅鏡片，正鏡模擬看遠(yuǎn)，反鏡模擬看近。每天來回訓(xùn)練幾次，同樣可以有效調(diào)節(jié)眼部肌肉。
不過我們也要提醒大家：老花就像臉上的皺紋、頭上的白發(fā)，無論怎么預(yù)防，它都會「雖遲但到」。
如果你的父母出現(xiàn)了輕微老花，可以通過這些措施來緩解癥狀：
長輩大多節(jié)儉，很多都是出于「年紀(jì)大了，用不著買太好」的心態(tài)，不愿去眼鏡店配鏡。
所以這篇回答，我們希望大家不僅是隨手轉(zhuǎn)發(fā)相親相愛一家人群。
不如這周就帶爸媽去正規(guī)眼鏡店/眼科醫(yī)院，配一副合適的老花鏡吧~?
馬熙