科技改變生活 · 科技引領未來
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掌握這4個“小方法”孩子養成專注力超強的小學霸，這方法絕了專注力作為兒童適應社會的重要能力，對于其社會性發展也十分重要。近年來，社會和學校對于兒童專注力越來越重視，開始出現越來越多的有關專注力培養的字眼。從心理學的角度來看，專注力是人進行一
掌握這4個“小方法”
孩子養成專注力超強的小學霸，這方法絕了
專注力作為兒童適應社會的重要能力，對于其社會性發展也十分重要。
近年來，社會和學校對于兒童專注力越來越重視，開始出現越來越多的有關專注力培養的字眼。
從心理學的角度來看，專注力是人進行一項活動的心理狀態，這個活動可以是靜態的，也可以是動態的，可以是感興趣的，也可以是枯燥的，可以是對人的，也可以是對物的。
正確的家庭教育方式是兒童養成專注力的重要推手，能使其獲益終生。
孩子做事總走神
姐姐家的二寶叫小帥，孩子機靈可愛，在家里和外面都是個公認的“開心果”。
在家里，他總是能做出一些出人意料的舉動，逗得長輩們哈哈大笑，尤其是經常會做一些夸張的動作，還總是“不走尋常路”。
他天性好動，喜歡一些動手的小游戲，不喜歡安靜地坐著讀書，每次寫作業的時候都是他最煩躁的時候。
姐姐說，為了輔導孩子寫作業，感覺自己老了好多歲，每次都得在吵鬧聲中結束一天的學習。
本來姐姐對此沒有太過關心，覺得可能單純因為孩子不喜歡學習，但是前不久，小帥的老師找姐姐談了話。
老師委婉地轉述了小帥在課堂上的調皮行為，老師看出了姐姐的尷尬和憤怒，就趕緊補充說小帥是個很聰明的孩子，就是專注力差了點。
姐姐恍然大悟一般，怎么沒有想到這一點，專注力對于孩子來說是一項非常重要的能力，而且需要得到培養和鍛煉。
姐姐開始用心觀察小帥的學習和生活狀態，果然，姐姐發現，小帥很難能長時間地專注于做一件事。
比如在看電視的時候，小帥會看五分鐘就去玩會積木，一個小城堡還沒搭完，聽到屋外有聲音就開始跑去趴窗戶。
學習的時候就更為明顯，做數學題的時候一個題還沒做完就開始摳手，抓頭發，或者干脆扔下作業本讀起英語課文。
總而言之，孩子的注意力總是很容易被分散，好動只是外在表現，根本原因在于專注力不夠強。
姐姐于是開始通過多種途徑去尋求幫助提高孩子專注力的方法，功夫不負苦心人，姐姐在別的家長的推薦下，買到了一套書。
這套書專門用于提高孩子專注力，時間不長，小帥的專注力就已經有了顯著提高，具體詳見文末。
提高專注力的小方法
良好的環境對于學習和工作來說都是至關重要的，環境會很大程度上影響個人進入狀態的速度和保持狀態的時長。
在教育心理學中，環境策略被視為學習的一大關鍵策略。
當我們想要孩子專心學習的時候，可以將學習的桌面清理干凈，文具擺放整齊，收起與學習無關的其他物品。
當要孩子專心學習某一學科時，就將這一學科的學習工具擺放到書桌上，還可以放置一個小的計時鬧鐘，比如番茄鐘，來幫助孩子把握專注時間。
而當孩子想要做運動的時候，就將孩子帶到專門的運動場所，在這種大環境的影響下，孩子會更加專注于運動本身。
但是這也是個循序漸進的過程，當孩子的專注力得到逐步的提升后，就可以適當地放寬環境要求。
因為不是任何時候都可以有這樣一個精心布置的環境來供孩子成長，他們必須要適應各種環境，能夠在不同的環境中保持專注。
來自外界的態度和評價對于兒童的自我認知以及成長非常重要，孩子需要通過外界尤其是家長的反饋來判斷自身的行為。
家長的鼓勵和批評就是主要的反饋方式，通過適當的獎懲，可以有效地幫助孩子養成良好習慣。
我們通常更加贊成多多鼓勵的教育方式，因為鼓勵可以讓孩子增加自信和自我認同感，做事情也會更有動力。
當然，如果孩子在做事情的時候依然無法集中注意力，多次強調后可以適當運用懲罰手段，但是要適度。
研究表明，孩子的專注力是可以通過一些益智小游戲來進行培養和鍛煉的。
由于孩子本身就對游戲更感興趣，就更加愿意去配合以及堅持，當遇到挑戰的時候，也更容易激發學習動機。
益智類小游戲在幫助孩子開拓視野，鍛煉思維的同時讓孩子專注于解決問題，并且享受解決問題的樂趣。
但是對于小游戲的選擇是至關重要的，選擇一個合適的載體，可以讓孩子的專注力得到更加有效的提升。
在這里，我們向大家推薦這套圖書《專注力四方格訓練》。
每天僅需十分鐘，堅持下來可以有效提高專注力。
在書中，詳細介紹了如何來使用這本書練習孩子的專注力，并建議父母可以通過秒表計時的方法來判斷孩子注意力是否得到提升。
書中也會細心提醒練習的關鍵，包括身體坐姿，動作細節等，幫助孩子正確練習。
專注力四方格練習主要分為三個階段，按照難度由易到難，循序漸進。
階段一是數字練習，色彩干擾，屬于入門階段，適合年齡較小或者專注力程度較低的孩子。
階段二是趣味練習，拼音練習，通過更加豐富的形式來讓孩子集中注意力，包括色彩斑斕的圖畫等。
階段三是成語練習，古詩練習，這個階段對于孩子的知識積累有一定要求，在做練習的過程中不僅鍛煉到了孩子的專注力，還增加了知識積累。
除此之外，這套《專注力四方格訓練》圖書印刷清晰，紙質優良，有效保護兒童視力。專注力的培養或許很難，但是有了這套書，將取得事半功倍的效果，現在整套僅售118元，快來選購吧！
王原東