科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來
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“聽說癌癥吃維生素E有好處，是不是真的？去藥店看了一下，一瓶只要三塊錢，感覺又不是很靠譜。”后臺(tái)收到了一條私信，維生素E是一種脂溶性維生素，也叫做“生育酚”，不少人也會(huì)在日常生活中服用維生素E來保健，據(jù)說內(nèi)服防衰老，外用還淡疤痕，是真的嗎？
“聽說癌癥吃維生素E有好處，是不是真的？去藥店看了一下，一瓶只要三塊錢，感覺又不是很靠譜。”
后臺(tái)收到了一條私信，維生素E是一種脂溶性維生素，也叫做“生育酚”，不少人也會(huì)在日常生活中服用維生素E來保健，據(jù)說內(nèi)服防衰老，外用還淡疤痕，是真的嗎？它真的能抗癌嗎？
一、維生素E新功效被發(fā)現(xiàn)，增強(qiáng)癌癥治療效果
5月11日，得克薩斯大學(xué)MD安德森癌癥中心的余棣華教授團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了一項(xiàng)最新研究，該研究結(jié)果發(fā)表在Cancer Discovery期刊上。
研究人員發(fā)現(xiàn)，一些使用抗PD-1/PD-L1抗體治療同時(shí)補(bǔ)充維生素E的癌癥患者，生存率明顯提高。進(jìn)而認(rèn)為膳食補(bǔ)充劑維生素E能夠使腫瘤抗原呈遞增加，激活T淋巴細(xì)胞，還能驅(qū)動(dòng)抗腫瘤的免疫應(yīng)答，基于維生素E的該作用，研究人員進(jìn)一步做了維生素E增強(qiáng)抗腫瘤治療效果的研究：
1、腫瘤疫苗（GVAX）+維生素E
研究人員為患有黑色素瘤的小鼠接種了腫瘤疫苗（GVAX），然后每天補(bǔ)充維生素E。結(jié)果顯示和單純的GVAX治療相比，GVAX+維生素E的聯(lián)合療法能夠明顯延緩腫瘤的生長(zhǎng)。
2、化療藥物多柔比星+免疫檢查點(diǎn)療法（ICT）+維生素E
使用化療藥物多柔比星+免疫檢查點(diǎn)療法（ICT）+維生素E的聯(lián)合療法可以有效提高三陰性乳腺癌小鼠的生存率，有效遏制腫瘤的生長(zhǎng)和轉(zhuǎn)移。
看到這里的癌友是不是想馬上去吃維生E？別急。值得注意的是該研究目前只是基于小鼠試驗(yàn)，維生素E對(duì)癌癥患者是否有同樣的效果還是一個(gè)未知數(shù)，由于癌癥類型不同，各病患體質(zhì)不一，維生素E的構(gòu)型各異，如果想要補(bǔ)充維生素E，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
二、幾塊錢的維生素E，究竟都有啥用處？
維生素E很便宜，一般幾塊錢就能買到一瓶。西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院的齊彩靜醫(yī)師介紹，維生素E在臨床上的治療領(lǐng)域很寬，能參與機(jī)體多方面的代謝過程，用途十分廣泛，主要的作用有以下幾方面：
1、幫助延緩衰老
當(dāng)缺乏維生素E的時(shí)候，細(xì)胞內(nèi)會(huì)出現(xiàn)和組織衰老時(shí)細(xì)胞內(nèi)類似的棕色色素顆粒，而補(bǔ)充維生素E能將該顆粒消除，從而延緩衰老速度。
2、幫助改善脂質(zhì)代謝
維生素E能在增加人體內(nèi)的高密度脂蛋白，防止低密度脂蛋白氧化，有利于阻止冠狀動(dòng)脈內(nèi)形成血脂斑塊，還能阻止血小板聚集，減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。
3、提高免疫力
缺乏維生素E會(huì)減弱人體的免疫系統(tǒng)功能，而定期服用維生素E能增加免疫球蛋白數(shù)量，從而提高人體的免疫力。
4、促進(jìn)生育
維生素E具有促進(jìn)精子生成和活力的作用，還能增加卵巢的機(jī)能和重量，增加成熟卵泡，增大黃體細(xì)胞，增強(qiáng)孕酮，從而起到促進(jìn)生育的作用。
5、美容
維生素E可以避免皮膚受自由基的損害，防止色素沉積以及促進(jìn)皮膚的新陳代謝，改善皮膚彈性，具有美容護(hù)膚的功效。
值得注意的是，想要通過外敷維生素E來淡化疤痕，可能會(huì)有點(diǎn)難，因?yàn)榫S生素E的劑型是為了容易被腸道吸收所設(shè)計(jì)，一般為軟膠囊呈油狀，這些油狀物很難被皮膚所吸收，還可能會(huì)堵塞皮膚毛孔。
三、哪些人需要補(bǔ)充維生素E？
雖然維生素E的作用有很多，但也不能亂補(bǔ)，補(bǔ)錯(cuò)了、過量反而對(duì)身體有害。只要平時(shí)的飲食正常，保證每天攝入一定的油脂，一般不會(huì)缺乏維生素E。
但是也有一部分人容易缺乏，就需要額外補(bǔ)充，比如全素食人群往往一點(diǎn)油都不吃，缺乏維生素E的可能性較大；部分特殊患者，比如胰腺炎、肝病患者容易短期內(nèi)攝入不足；部分腸胃道患者脂肪吸收不良，容易缺乏維生素E；正在癌癥化療的患者自由基較多，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素E來提高療效和減少毒素反應(yīng)。
補(bǔ)充維生素E需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，而且要注意劑量，成年人補(bǔ)充維生素E的推薦量為每天14毫克，如果是3~6個(gè)月的治療期，安全劑量上限為每天600毫克，補(bǔ)充時(shí)間過長(zhǎng)或劑量過大都會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。
值得注意的是，3類人不適合補(bǔ)充額外維生素E：癌癥放療患者，可能會(huì)減弱放療的療效；乳腺癌患者攝入的脂肪多容易增加復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)；不推薦普通人補(bǔ)充維生素E來預(yù)防疾病。
四、補(bǔ)充維生素，也需要“對(duì)癥下藥”
很多重視養(yǎng)生保健的人都認(rèn)為補(bǔ)充維生素有利于身體健康，但是補(bǔ)充維生素也要根據(jù)自身情況來進(jìn)行，不同的人需要補(bǔ)充的維生素也不同。
1、經(jīng)常熬夜的人
熬夜的時(shí)候會(huì)增加腎上腺素的分泌，而合成腎上腺素需要維生素C的參與，所以這類人可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素C。
2、經(jīng)常一坐就是大半天的人
這類人群往往接觸陽光的機(jī)會(huì)很少，而維生素D需要陽光的參與才能轉(zhuǎn)化為維生素D3，所以這類人群往往容易缺乏維生素D，可以適量補(bǔ)充。
3、經(jīng)常用眼的人
經(jīng)常用眼的人容易耗傷眼力，可以適量補(bǔ)充維生素A，有助于維持眼睛健康，緩解視力疲勞。
4、骨質(zhì)疏松的人
這類人群可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素D以及維生素K，維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，維持骨骼和血液中的鈣含量；維生素K是骨骼生長(zhǎng)的重要因子，也可以適當(dāng)補(bǔ)充。
總之，不管是維生素E還是其他維生素，都不能亂補(bǔ)，如有需要，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。至于需要食補(bǔ)還是使用補(bǔ)充劑，一切都要根據(jù)自己的實(shí)際身體情況出發(fā)考慮。
參考資料：
[1]《Vitamin E Enhances Cancer Immunotherapy by Reinvigorating Dendritic Cells via Targeting Checkpoint SHP1》.Cancer Discovery.2022.03.11
[2]《神奇的維生素E》.西交一附院婦產(chǎn)科.2021-09-05
[3]《維生素E是抗癌還是致癌？一項(xiàng)20年研究說出真相》.生命時(shí)報(bào).2019-08-17
[4]《不同人群，需要補(bǔ)充的維生素不同，該怎么補(bǔ)？》.健康時(shí)報(bào).2021-12-22
劉原東