前段時間某直播平臺的頭部主播團隊因售賣“糖水燕窩”一事在網絡上掀起軒然大波，最終主播團隊承諾召回全部銷售產品，承擔退一賠三的責任，廣州市場監督管理部門罰款90萬給這件事畫上了句號。不知道大家發現沒，這幾年越來越多的人開始吃燕窩、阿膠、葡萄籽

前段時間某直播平臺的頭部主播團隊因售賣“糖水燕窩”一事在網絡上掀起軒然大波，最終主播團隊承諾召回全部銷售產品，承擔退一賠三的責任，廣州市場監督管理部門罰款90萬給這件事畫上了句號。

不知道大家發現沒，這幾年越來越多的人開始吃燕窩、阿膠、葡萄籽、褪黑素一類的保健品，打開朋友圈，很多都是賣手工阿膠糕、即食燕窩等滋補品，仿佛一夕之間大家都認識到了身體的重要性。

今年5月央視財經新媒體首次發布的《2019-2020中國青年消費報告》中顯示，排在青年人消費排行榜第三位的是保健養生，有26.11%的錢花在了買養生品上，僅次于教育培訓和住房。

2019年雙十一保健品成為各大品類消費排行榜的第一，2020年的雙十一保健品的消費勢頭迅猛無比，天貓雙十一食品類的首個直播間破億品牌就是鮮燉燕窩，而成交榜的前十名也是燕窩、阿膠、高麗參 、枸杞等“補”字當頭的保健品，然而這些保健品是否真的具有宣傳的巨大功效呢？

1、新舊保健品交替

曾經嘲笑父輩購買保健品是交智商稅的年輕一輩也開始了保健養生，然而他們的養生方式和父輩卻有著千差萬別：

“敷最貴的面膜，吃最貴的保健品，點最便宜的外賣，熬最深的夜”是新一代年輕人最朋克的養生方式。

老一輩從五十歲往后才會開啟養生保健，多以腦白金、蓋中蓋等補鈣鐵鋅硒維生素為主，還有一些老年人會把保健品當成藥，認為能治病，而新一代購買保健品的年輕人，則從更年輕的時期就開始補了。

據統計，80、90后已經成為保健品購買的主力軍了，其中超七成的80、90后有養生意識，而更為年輕的95后、00后也已經沖進了保健品市場，也就是說現在從20歲就開始吃保健品了。

這主要是新一代的保健品以滋補、年輕等為主打宣傳，倡導保養從年輕開始，可以延緩衰老、改善皮膚狀態等，丁香園在《2019國民健康白皮書》中指出，90后最在乎的是皮膚狀態不好，因此年輕女性也成為消費保健品的主要人士，今年雙十一電商平臺上購買健康食品的90后女性超過六成。

《我家那閨女》中的吳昕就真實地反應了如今年輕人對保健品的態度，她從早上叫完麻辣燙后就開始吃阿膠，晚上睡前連嗑9種保健品，有美白口服液、青汁、葡萄籽、膠原蛋白等，清腸胃、抗衰老、補充膠原蛋白等，每一種功用都不同，簡直就是把保健品當飯吃。

熬夜下單的年輕人相信吃完這些保健品，就真的能達到產品廣告宣傳的效果，有21.9%的90后是一直在嗑保健品，只有3.9%的90后不相信保健品。

然而也不是人人都能這樣吃保健品，這數量繁多的保健品同樣意味著價格不菲，6成以上的年輕人每月只能花費200元以內購買保健品，所以能吃數量繁多的保健品同樣意味著你的經濟條件還不錯。

2、焦慮催生保健品消費

樂樂今年25歲，是不折不扣的95后，這個雙十一她與合租的室友一起等到凌晨，花費了月工資的四分之一為雙十一銷量數據貢獻一份力量。

之后幾天不停的有快遞員打電話，通知她快遞到了，這個雙十一她花了大筆的錢購買養生保健用品，有生發水、即食燕窩、膠原蛋白奶、泡腳盆等。

她說工作兩年，幾乎天天熬夜，內分泌早就失調了，雖然不到30歲，但發際線年年后移，每次梳頭和收拾屋子時看到的頭發，都心碎不已，今年還準備再考個研究生，不知道又要奮戰多少個不眠夜，干脆趁雙十一一起備齊，也能給自己買個心安。

是的，這就是當代年輕人瘋狂嗑保健品的心理原因，花錢買個心安。

生活節奏快、工作壓力大，熬夜加班、熬夜減壓，沒有時間運動，又懶得運動，為了讓自己的身體更健康，就拼命嗑保健品，給自己心理減壓。

34歲的老丁是個銷售，今年年景不好，工作壓力更大，剛過30的他，個子不高，肚子卻不小，滿臉泛著油光，頭頂的頭發明顯比兩邊的稀少，顯出白白的頭皮，太陽穴上方的兩側已經退居頭頂深處了，他自嘲這也算聰明絕頂了。

他說工作壓力大，常常失眠，褪黑素是他常備的床頭藥品，因為總是要喝酒應酬，兜里還總備著護肝片，也不知道有沒有用，反正老婆讓吃就吃著。

至于脫發問題，也是這兩年才開始的，還沒覺得怎么樣呢，頭頂的頭發倒是日漸稀少，單位工作壓力大，孩子教育費用越來越多，父母年紀越來越大，身體越來越不好，房貸月月要還，他現在慶幸之前沒有頭腦沖動生個二胎，否則現在更不好收場。

試過多種生發手段效果都不大，現在聽說可能是老熬夜，氣血不足，所以脫發，正在吃阿膠糕，早一片晚一片，老丁說這以前都是女人吃的，可現在為了頭發也得試試了，說完自己忍不住先笑起來。

生活所迫，無法脫離其中，不得不熬夜，不得不擁有不健康的作息時間，可是又不能眼睜睜的看著自己亞健康，這時候有人告訴你，這個管用，這個能護肝，這個能補氣血，這個能讓你熬完夜也容光煥發，你說你是不是得心甘情愿地跳進去。

焦慮于這樣的生活方式，又焦慮于無力改變，就花錢買個心安，去除一下焦慮吧，同時也提醒一下自己，你看我知道熬夜是不對的，我這不是沒有辦法嘛！

3、實際行動改變一下

丁香醫生發布過一則《2020國民健康檢查報告》，報告中顯示，90后自評的健康狀態只有6.2分，越年輕越意識到自己身體狀況不好，00后自己打分只有6.0分。

大家都意識到自己的身體健康狀態不佳，卻依然想擁有一個健康的體魄，無法付出實際行動去運動改善一下，只好讓錢包來表達自己的意識。

數據顯示只有近三成的90后會去運動，來改善亞健康的狀態，剩下的年輕人依然持續在“泡面放枸杞，熬夜吃護肝片”的狀態中，但保健品也不是吃的越多越健康的。

就拿排在歷年保健品排行榜前兩位的燕窩和阿膠來說，其中有多少真實有效的成分，可能只有商家心里清楚，效果大小不說，但價格卻是連年在漲。

占據阿膠市場半壁江山的東阿阿膠，十年內漲價17次，從半斤25元的售價漲到如今的1499元，漲幅高達59倍，而頂尖的“九朝貢膠”則賣出了每250克25999元的天價。

商家宣傳的滋補功效畢竟沒有真實的標準，而保健品吃多了卻是真的會對身體造成傷害。

北京康復醫院中醫康復中心主任楊傲然表示如果過量補充某一種人體所需的元素，會造成肝腎功能的損害，人體情況不同，表現出來的癥狀也不同，有人會嘔吐、頭暈，嚴重的還會失明、出血等。

只要日常飲食營養均衡，攝入的營養素完全足夠年輕人維持身體機理平衡。

至于更健康的體魄，也還是那句老話“管住嘴，邁開腿”，單純依靠買保健品、吃保健品，然后攤住不動，總有一天也還是會被現實驚醒的，莫不如一開始就省點錢，少熬夜、多運動，少交點智商稅了。

作者：未未