科技改變生活 · 科技引領未來
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身邊有沒有這種朋友，經常煙不離手，經常抽煙等等。這些朋友或多或少會有慢性咽喉炎、支氣管炎的癥狀，主要表現為經常咳嗽、喉嚨有異物等。長時間抽煙，容易有腫瘤癌癥。所以為了自己的健康，除了戒煙或者杜絕吸二手煙之外，還需要給自己的肺部清熱祛痰。今天
身邊有沒有這種朋友，經常煙不離手，經常抽煙等等。這些朋友或多或少會有慢性咽喉炎、支氣管炎的癥狀，主要表現為經常咳嗽、喉嚨有異物等。長時間抽煙，容易有腫瘤癌癥。
所以為了自己的健康，除了戒煙或者杜絕吸二手煙之外，還需要給自己的肺部清熱祛痰。
今天就來介紹這款對肺有好處的湯水
五葉神豬骨湯
止咳化痰、清熱解毒
五葉神也叫做絞股藍、七葉膽等，是一種味苦微甘，性涼的植物。主要有益氣健脾、化痰止咳、養心安神的作用，主要用于氣虛因傷，肺熱痰稠等情況。
【食材2-3人份】五葉神（絞股藍）20g 豬骨250g 大棗3粒 生姜3片
【做法】豬骨汆水之后，放入鍋中一起煮45分鐘即可。
【注意事項】五葉神草對于經常抽煙或者有老慢支、氣管炎的朋友有不錯的好處；因為五葉神草性涼，所以對于一些體虛的朋友或者老年人，盡量少吃。
李悅華