國粹，是指一個國家固有文化中的精華。

中國國粹，顧名思義是指完全發源于中國，中國固有文化中的精華。是中華民族傳統文化中最具有代表性、最富有獨特內涵而深受許多時代的人們歡迎的文化遺產。

一、書 法

書法是漢字的書寫藝術，唯一將文字作為藝術的，只有中國，這門藝術，叫書法。漢字書法為中國獨創的表現藝術，被譽為：無言的詩，無行的舞；無圖的畫，無聲的樂。中國的漢字，開始以圖畫記事，經過幾千年的發展，祖先發明了用毛筆書寫，便產生了書法，書法是漢字的書寫藝術。

漢字在漫長的演變發展的歷史長河中，一方面起著思想交流、文化繼承等重要的社會作用，另一方面它本身又形成了一種獨特的造型藝術。到了唐代，中國的書法藝術到達成熟。

二、武 術

中國武術既功夫，即中國傳統武術，最早可以追溯到商周時期，具有極其廣泛的群眾基礎，是中國寶貴的文化遺產。以“手眼身法步，精神氣力功”，八法的變化來鍛煉心身，形成了獨具民族風格的鍛煉方法。

中國傳統武術伴隨著中國歷史與文明發展，走過了幾千年的風雨歷程，成為維系這個民族生存和發展的魂魄，也是中國人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產。

三、中 醫

中國的傳統醫學，也稱為漢醫。中醫藥是中國古代燦爛文化的重要組成部分，中醫的最高境界是“中和”也是世界萬物存在的理想狀態。

中醫診察疾病的手段主要為望、聞、問、切“四診”；中醫透析疾病主要以八綱來辨證，就是指從陰、陽、表、里、寒、熱、虛、實八個方面來歸納和概括病變的部位、性質以及印證彼此力量消長等情況。

四、京 劇

中國五大戲劇之首，是具有全國影響的大劇種之一。它的行當全面、表演成熟、氣勢宏美，是近代中國戲曲的代表。腔調以西皮、二黃為主，用胡琴和鑼鼓等伴奏，被視為中國國粹之一。

清代乾隆五十五年起，京劇開始慢慢成形，后在宮廷內開始快速發展，直至民國得到空前繁榮，是傳播中國傳統文化的重要手段。是在中國文化整體中漸趨衰落的時代變革的產物。

京劇是中華民族傳統文化的重要表現形式，其中的多種藝術元素被用作中國傳統文化的象征符號。

五、麻 將

麻將運動不僅具有獨特的游戲特點，而且具有集益智性、趣味性、博弈性于一體的運動，魅力及內涵豐富、底蘊悠長的東方文化特征，因而成為中國傳統文化寶庫中的一個重要組成部分，是傳統文化的遺留。麻將不但展現了中國人的智慧，也表現了中國人的文化特征，所以說它是我們的國粹之一。

麻將運動在中國廣大的城鄉十分普及，流行范圍涉及到社會各個階層、各個領域，已經進入到千家萬戶，成為中國最具規模和影響力的智力體育活動。

六、茶 道

中國是茶的故鄉，是世界茶葉的祖國，這是世界公認的。茶道，就是品賞茶的美感之道，茶道精神是茶文化的核心。

茶，是中華民族的國飲。飲茶、種茶、制茶、都起源于我國。

通過沏茶、賞茶、聞茶、飲茶、美心修德，領略傳統美德，是一種很美的儀式。喝茶能靜心、靜神，有助于陶冶情操、去除雜念。

茶葉，是最天然、最健康的飲品，也是最具有文化內涵的飲品，受到全世界人的喜愛。

七、刺 繡

刺繡是中國民間傳統手工藝之一，也是中國古老的手工技藝之一，在中國至少有二三千年歷史。刺繡制品，是“絲綢之路”的重要商品。

中國四大名繡：蘇繡、湘繡、粵繡、蜀繡。

八、剪 紙

中國民間傳統的手工藝術，已有一千五百多年的歷史。早在東漢時代，中國就發明了造紙術，之后就有了剪紙，具有濃厚的民間藝術特色。

在中國，剪紙具有廣泛的群眾基礎，交融于各族人民的社會生活，是各種民俗活動的重要組成部分。剪紙藝術豐富了各種民俗活動和裝飾美，是中國民間歷史文化內涵最為豐富的藝術形態之一。

九、圍 棋

圍棋，中國古時稱“弈”，是中國古老的智力游戲，起源于中國，是中華民族的偉大發明。屬“傳統四大藝術”之一。“琴棋書畫”之“棋”，指的就是圍棋。南北朝的時候，棋盤定型為19道棋盤，品級定為圍棋九品制。

圍棋蘊含著中華文化的豐富內涵，它是中國文化與文明的體現。

十、瓷 器

中國是瓷器的故鄉，瓷器是古代勞動人民的一個重要的創造，瓷器中華民族的文化瑰寶。中國號稱“瓷之國”，所制造的精美的瓷器，為全世界人民所喜愛。瓷器的發明是中華民族對世界文明的偉大貢獻，對中外文化交流，作出了十分重要的貢獻。

中國有三大瓷都的說法：江西景德鎮、福建泉州市德化縣、湖南醴陵市。