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如果有一種藥，10塊錢能買100片，而且作用非常好，不但能降血脂，還能降血糖，也能夠調節睡眠，你愿意試試嗎？現在要是想買個藥，會讓很多人產生糾結。去藥店一看，藥品種類十分繁多，甚至可以用琳瑯滿目來形容，但是真的是越貴的藥越好嗎？這肯定是偽命
如果有一種藥，10塊錢能買100片，而且作用非常好，不但能降血脂，還能降血糖，也能夠調節睡眠，你愿意試試嗎？
現在要是想買個藥，會讓很多人產生糾結。
去藥店一看，藥品種類十分繁多，甚至可以用琳瑯滿目來形容，但是真的是越貴的藥越好嗎？這肯定是偽命題。
有一種藥物其實非常廉價，但是卻非常有效，特別是在調理健康方面，有他獨到的作用。
其實很多人對這種藥物并不陌生，這種藥物就是谷維素，從名字上看就是從谷物中提取的維生素，實際上也正是這樣。
在1949年就有專家從米糠中提取到一類物質，這種物質經研究之后發現具有保健功能，而且經過很多實驗發現這種物質可以清除自由基抗氧化，而且還能降低血脂并且降低血糖，甚至有研究顯示這種物質可以抑制癌細胞的生長，幫助調節自主神經的功能。
還有這么神奇的東西？
其實這種物質就是谷維素，有人也叫做米糠素，畢竟是從米糠中提取出來的，而對這種物質的研究也在不斷地進展，人們有了更多的發現。
可是這種藥物真的這么神奇嗎？我們應該多吃一些嗎？
今天我們就來看一下關于谷維素的內容。
一、真的能降血脂？
隨著研究的進展，人們發現谷維素和膽固醇是非常相似的，只不過因為組成結構的側鏈上有不同，所以生理功能有很大的差別。
也正是因為這稍稍的不同，谷維素在腸道中的吸收率并不高，只有5%，而相對而言膽固醇的吸收率就可以達到40%。
這又有什么關系呢？其實在食物當中如果谷維素在腸道中出現，那么腸道就會吸收谷維素，而相對地，會競爭性抑制膽固醇的吸收，從源頭上解決了膽固醇升高的問題。
所以很多研究都顯示出服用谷維素之后，膽汁和糞便中的膽固醇排泄增加了，而且血液中的血脂也會降低。
二、改善神經系統，還能調整睡眠？
另外谷維素也可以對內分泌系統作出良好的調節，特別是對垂體前葉的激素分泌作用很突出。
在一些實驗中發現維素能夠抑制酪氨酸氫化酶的活性，這會影響到大腦中丘腦下部的一些核團，使多巴胺和去甲腎上腺素增加這種作用直接影響垂體激素的合成和分泌，所以一些學者認為谷維素能夠調理下丘腦，并且幫助穩定機體的機能。
而由此導致的后果，就是幫助身體內分泌以及免疫功能的正常運轉，此外也有學者經實驗發現，谷維素中的一些成分能夠作用于中樞神經系統，幫助中樞性鎮靜。
所以大家都把谷維素視為自主神經中樞功能的調節劑，可以幫助改善此類功能。
翻看谷維素的說明書，也可以看到這種藥物最主要的適應癥，就是一些神經官能癥以及經前期緊張綜合征，而且對更年期綜合征的患者作用也很明顯，可以幫助鎮靜，非常有助于睡眠。
三、降低血糖？
糖尿病可是一種非常常見的慢性病，在我國糖尿病患者并不在少數，可是谷維素對血糖也有調整作用嗎？
有人就顯示谷維素，確實可以起到調整血糖的功能，主要的途徑是增強機體對胰島素的敏感性，這樣稍稍給一點胰島素，那么血糖就會降下來，這也就是他降低血糖的機制。
曾有學者做過類似實驗，在胃部注射一些谷維素之后，小鼠的血糖可以在兩小時內下降49.97%。
同時，谷維素也有清除自由基酶的活性，能夠增強機體的抗氧化作用，特別作用于肝臟，可以通過這方面的機制調整肝臟內的酶活性，進而調整血糖。
不過，也不要太依賴谷維素，因為對血糖的研究還在繼續，很多方面并沒有作出充分的解釋，想把谷維素真正地用作糖尿病用藥，還是需要一定時間的。
總結。
在臨床當中，也是一種非常常用的藥物，它有很多生活性可以調整身體的健康，特別是在植物神經調節方面研究非常多，而且很深入。
不過它的很多分子機制，以及藥理作用還是值得繼續研究的，并沒有完全地解釋充分。
就像上面所提到的，如果翻看說明書會發現谷維素，最主要的適應癥還是神經官能癥以及由此相關的植物神經方面問題，通過調整植物神經功能，幫助內分泌達到平衡，最主要的作用就是鎮靜助眠。
而且在服用7天之后仍然沒有感覺癥狀有所緩解，就需要去醫院找醫生看看，是不是其他方面的疾病。
此外，如果胃腸道存在潰瘍的患者也要盡量慎用，不要把它作為一種神藥。
@頭條健康
參考文獻
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[2]田媛媛,林親錄,羅非君.米糠γ-谷維素生理功能研究新進展[J].糧食與油脂,2013,26(06):43-46.
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金原遠