我們在日常的生活中行走、上下樓梯、蹲下等等，都離不開我們的膝蓋，而浙江的一位王女士，就這么因為在公園打太極，不小心造成了半月板的撕裂，家人急忙將她送到了醫院進行縫合治療。半月板的撕裂是一定需要手術治療的嗎？今天我們就來講一講這小小的一塊半月

我們在日常的生活中行走、上下樓梯、蹲下等等，都離不開我們的膝蓋，而浙江的一位王女士，就這么因為在公園打太極，不小心造成了半月板的撕裂，家人急忙將她送到了醫院進行縫合治療。半月板的撕裂是一定需要手術治療的嗎？今天我們就來講一講這小小的一塊半月板。

半月板作為我們膝蓋上經常磨損的一個小東西，我們的身體會經常用到，而在日常的一些舉動上就會容易造成我們半月板的撕裂傷，像踢足球、長期的蹲姿等等。

半月板的撕裂應該怎么治療呢？

其實半月板的撕裂傷需要看程度來決定如何進行治療，半月板的撕裂傷小于5mm的、縱向撕裂傷不超過1cm的等等，這種類型的小撕裂其實采用非手術的方式會更加的好一點，一般來說，醫生都會采用打石膏的方式來進行治療，石膏的位置是從腹股溝的位置開始，一直到腳踝，整個打上石膏，并且持續4～6周的時間，這段時間我們的身體會自行修復半月板，在4~6周之后醫生會停止制動，后期我們需要進行復健可能會更加的好。

除此之外就是手術部分了，這同樣也是分半月板的嚴重程度的，很多人對于半月板的手術認知都是將半月板整個拆除，但是其實不是的，半月板手術需要根據患者的實際情況來約定，我們要分的話，大致可以分為三種情況。

1、半月板部分切除手術，這一類手術其實可以理解為半月板碎的時候將一些已經破碎的組織清理出來，并且保留下健康的、穩定的半月板組織。

2、半月板、次全切除手術，這個相對來說會更多地出現在邊緣組織撕裂的時候，一般都是半月板后角的復合撕裂等等，在切除的時候會要求必須要切到半月板周緣。

3、半月板全切除手術，這一點就是半月板和其他周圍的組織脫離了，就要切除掉，但其實也并不是每次都要全切，在半月板并沒有破損太大的前提條件下，醫生是會給你縫合起來的，所以不用擔心。

半月板撕裂傷的背后其實是難以忍受的疼痛和行動上的不便。我們如果半月板受傷了應該怎么樣進行處理？其實我們的半月板如果受到了撕裂傷，找到醫院就醫，跟醫生仔細溝通，并且保持一個良好的心態，積極配合治療，在整個治療的過程中，要遵從醫囑，飲食上要多吃一些富含鈣質和蛋白質的食物，比如：

1、魚蝦、海鮮類食物，海鮮中含有很多的鈣質，患者在休養的時候多吃一些能夠促進半月板修復。

2、牛羊肉，牛羊肉中的蛋白質含量非常的高，它對于患者的身體恢復有很多的好處。

3、牛奶是半月板撕裂患者的優良選擇，它里邊不僅富含蛋白質和鈣質，還含有脂肪和維生素。

4、豆類當中的蛋白質含量非常的高，而且它的營養價值也很高，當中的還含有異黃酮和礦物質等等，具有很高的保健效果。

5、雞蛋是我們常吃的一種食物，雖然網上對于雞蛋的謠言非常的多，但是它的營養價值還是很高的。

那么就在半月板受傷之后，我們不應該做什么呢？

其實我們的半月板受傷之后，是不能做下蹲等等的動作的，而且我們還不能夠做長期的劇烈運動，例如長跑、跳繩、跳遠等等，這種情況其實是可以改變的，需要患者在恢復期之后沒有任何癥狀之后才可以，這是一個需要適應的過程，如果患者在半月板還沒完全恢復的過程中選擇做了這些事情，其實是很有可能導致半月板的二次撕裂的，而患者如果要進行健身和運動的話，其實是可以選擇去公園散散步等等的比較慢的運動的，這樣可以讓患者防止在半月板恢復之后出現功能障礙等等的跡象。

半月板撕裂傷恢復之后對我們的身體還會有影響嗎？

其實這主要是要看患者的恢復程度和受傷程度，在一定層面上說，患者如果恢復得很好，那么術后無任何癥狀也是有可能的，但是患者如果受傷嚴重并且恢復還不好，那么就有可能出現行動不便的現象。

我們的身體就像一臺精密的儀器一樣，需要我們的維持和保養才能夠更好的運作，在機器運行的這幾十年間，我們需要不斷的對機器進行維修和縫補，所以要更好的愛惜機器啊，這樣才能夠用更加好的過晚以后的歲月。