牙齒補(bǔ)一個(gè)洞多少錢（補(bǔ)牙補(bǔ)到懷疑人生）

上周牙疼，去醫(yī)院檢查，拍了片子，醫(yī)生仔仔細(xì)細(xì)看一遍，發(fā)現(xiàn)我上排牙有大大小小六個(gè)洞。我知道我愛(ài)吃甜食、牙齒不好，但是沒(méi)想到會(huì)有這么多牙洞。上周末整整補(bǔ)了一上午，我在椅子上躺的腰酸背疼才補(bǔ)上了五個(gè)，還有一個(gè)留到了今天。第六個(gè)牙洞最難搞，美女醫(yī)生

上周牙疼，去醫(yī)院檢查，拍了片子，醫(yī)生仔仔細(xì)細(xì)看一遍，發(fā)現(xiàn)我上排牙有大大小小六個(gè)洞。我知道我愛(ài)吃甜食、牙齒不好，但是沒(méi)想到會(huì)有這么多牙洞。上周末整整補(bǔ)了一上午，我在椅子上躺的腰酸背疼才補(bǔ)上了五個(gè)，還有一個(gè)留到了今天。

第六個(gè)牙洞最難搞，美女醫(yī)生一邊嘆氣，一邊用各種型號(hào)的小電鉆在我引以為傲的小虎牙后面鉆出了一個(gè)“三角形”大洞，邊鉆邊出血，疼死我了。終于補(bǔ)好了，我以為萬(wàn)事大吉，沒(méi)想到醫(yī)生說(shuō)這個(gè)洞補(bǔ)得不好，容易掉，掉了再來(lái)補(bǔ)。

我的牙這幾年沒(méi)少給我?guī)?lái)困擾。年輕時(shí)候拔智齒，前幾年犯過(guò)牙髓炎去殺神經(jīng)，這兩年又頻繁補(bǔ)牙，像極了我們?cè)诼殘?chǎng)上的摸爬滾打。我們一邊喊著“躺平”一邊持續(xù)“內(nèi)卷”，幻想有一份“錢多事少離家近、睡覺(jué)睡到自然醒、位高權(quán)重責(zé)任輕、領(lǐng)錢領(lǐng)到手抽筋”的工作，就像我一邊補(bǔ)牙一邊吃奶油蛋糕，還想馬上擁有明星那一口“整齊有光澤的大白牙”。

期待很美好，現(xiàn)實(shí)很殘酷，能量在期待和失望中逐漸削減,我們無(wú)可避免地開(kāi)始猶豫、矛盾、懷疑，形成了落差感。這種落差除了來(lái)自于外界的壓力,更多的是對(duì)自我的懷疑。

自我懷疑的悲劇

有一位網(wǎng)友這么提問(wèn)我：“老師，我一直都覺(jué)得自己很自卑，我該怎么樣才能相信自己？”

其實(shí)，這個(gè)問(wèn)題我很難回答的。因?yàn)槲乙膊⒉幌嘈抛约海墒俏也⒉蛔员鞍　?/p>

長(zhǎng)期以來(lái)，人們都有個(gè)問(wèn)題。

他們很害怕自己的想法不對(duì)，恐懼自己的能力不行，一旦某一刻感覺(jué)到自己智商被碾壓，或者能力不如別人，就會(huì)引發(fā)強(qiáng)烈的焦慮，繼而開(kāi)始攻擊自我。

奇怪的是，媒體還特別喜歡熱炒這種引發(fā)焦慮的新聞，比如：

27歲套現(xiàn)幾個(gè)億啊，15歲就去北大念書(shū)，你的同齡人正在拋棄你。

于是，每次這樣的新聞過(guò)后，都會(huì)有很多人感到壓力。

為了趕上“同齡人”，他們發(fā)誓加倍努力，開(kāi)始拼命內(nèi)卷。

加倍努力沒(méi)有幾天，發(fā)現(xiàn)自己再怎么內(nèi)卷也確實(shí)沒(méi)辦法像清華官方宣傳學(xué)霸那樣，一天學(xué)習(xí)16小時(shí)。

最后他們只能陷入無(wú)盡的自我攻擊中，接著“認(rèn)命”躺平。這樣的悲劇實(shí)在太多了。

現(xiàn)實(shí)和期待的雙向奔赴

昨天和資深生涯規(guī)劃師薛向陽(yáng)老師視頻通話時(shí)，老師說(shuō)的一句話讓我印象深刻：“不要只看別人做到了什么，也要看別人做了什么。”我們都知道向陽(yáng)老師是生涯規(guī)劃師界轉(zhuǎn)型最快最成功的，但是我們沒(méi)有看到的是她轉(zhuǎn)型第一年在生涯領(lǐng)域每天工作16小時(shí)，簡(jiǎn)直是用生命在拼。

就像我只看到明星上鏡時(shí)完美的牙齒，卻沒(méi)看到他們牙齒正畸時(shí)漫長(zhǎng)的過(guò)程。

面對(duì)我的六個(gè)牙洞，我能做的，是先接受現(xiàn)實(shí)，補(bǔ)好它們、愛(ài)惜它們。如果下一步想改變，那么我可以打破“年齡大了不能整牙”的限制性信念，然后去正畸科做一個(gè)系統(tǒng)的檢查，科學(xué)矯正。

這是個(gè)一步一步接近期待的過(guò)程，同時(shí)調(diào)整期待到一個(gè)合理的程度，實(shí)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)和理想的雙向奔赴。

同樣，職業(yè)生涯發(fā)展中，你是否正在經(jīng)歷著這些問(wèn)題，如果感到痛苦，想要改變，就來(lái)約

1.我到底適合什么樣的工作呢？想明確發(fā)展路徑，想準(zhǔn)確找到自我定位

2.目前是否該跳槽？想提高身價(jià)，找到方法和最短路徑

3.遭遇職場(chǎng)發(fā)展瓶頸怎樣突破？想提升核心競(jìng)爭(zhēng)力，探索自身深層優(yōu)勢(shì)

4.多個(gè)機(jī)會(huì)出現(xiàn)在面前如何選擇？

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