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當(dāng)細(xì)菌卡在毛囊中時(shí),就會(huì)出現(xiàn)黑頭。痤瘡有多種形狀、大小和顏色——有時(shí),皮膚狀況看起來(lái)根本不像是明顯的瑕疵。以黑頭為例,那些令人討厭的深色粘性斑點(diǎn)。如果你曾試著去擠一擠,你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)擠的地方出現(xiàn)腫塊。那么,清除你皮膚上的黑頭粉刺的有效方法是什
當(dāng)細(xì)菌卡在毛囊中時(shí),就會(huì)出現(xiàn)黑頭。
痤瘡有多種形狀、大小和顏色——有時(shí),皮膚狀況看起來(lái)根本不像是明顯的瑕疵。
以黑頭為例,那些令人討厭的深色粘性斑點(diǎn)。如果你曾試著去擠一擠,你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)擠的地方出現(xiàn)腫塊。
那么,清除你皮膚上的黑頭粉刺的有效方法是什么呢?首先,讓我們來(lái)看看黑頭的原因和誰(shuí)最容易長(zhǎng)黑頭。
一、什么導(dǎo)致黑頭?
黑頭是由皮脂、油脂、死皮細(xì)胞和可能卡在毛囊中的痤瘡丙酸桿菌(引起痤瘡的細(xì)菌)的積聚引起的。當(dāng)這些物質(zhì)在空氣中氧化時(shí),開(kāi)口會(huì)變黑。
黑頭粉刺的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ):粉刺,是痤瘡形成的早期階段,當(dāng)毛囊變得越來(lái)越擴(kuò)張時(shí),它會(huì)破裂并將其內(nèi)容物溢出到周圍的皮膚層,稱為真皮,這會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)。這在皮膚上表現(xiàn)為炎癥性丘疹——通常被稱為丘疹——比黑頭更嚴(yán)重。
易長(zhǎng)粉刺的人最容易出現(xiàn)黑頭,但也有遺傳傾向。荷爾蒙的影響也會(huì)刺激皮脂(皮膚油)的產(chǎn)生。
曬傷嚴(yán)重的人也會(huì)出現(xiàn)毛孔粗大,毛囊周圍真皮的膠原蛋白支持減少會(huì)使孔口(小開(kāi)口)看起來(lái)更大、更擴(kuò)張。
二、如何預(yù)防黑頭?
為了避免黑頭,建議使用局部或口服類視黃醇,包括維甲酸或Retin-A(全反維生素a酸)等處方藥,如阿達(dá)帕林凝膠。
在更嚴(yán)重的粉刺痤瘡的情況下,患者可能需要口服維甲酸治療,例如異維A酸或Accutane。
化學(xué)去角質(zhì)劑也很有效,但不贊成使用磨砂膏,因?yàn)樗鼈儠?huì)引起刺激。
三、去除黑頭的4種有效方法
如果你已經(jīng)有黑頭,有一些皮膚科醫(yī)生認(rèn)可的方法可以去除黑頭,當(dāng)然其中一些可以預(yù)防黑頭。
1、使用含有水楊酸的護(hù)膚品
消除黑頭粉刺的一種首選成分是水楊酸,這是一種β-羥基酸,可增加細(xì)胞更新并疏通毛孔。水楊酸雖然是化學(xué)成分,但相對(duì)溫和,可以幫助干燥活躍的痤瘡病灶。
大量研究表明,水楊酸有助于治療痤瘡。一項(xiàng)小型雙盲對(duì)照研究發(fā)現(xiàn),使用2%的水楊酸洗液兩周可減少痤瘡病變。
2、堅(jiān)持使用類視黃醇
類視黃醇通過(guò)促進(jìn)皮膚更新和降低皮膚細(xì)胞的'粘性'來(lái)防止毛囊口阻塞。
當(dāng)開(kāi)始使用類視黃醇時(shí),粉刺可能會(huì)隨著細(xì)胞更新增加而惡化,從而導(dǎo)致開(kāi)口進(jìn)一步擴(kuò)張。堅(jiān)持使用一段時(shí)間,可改善堵塞的開(kāi)口。
類視黃醇不僅有助于改善粉刺,而且有助于抗衰和皮膚再生。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),在使用視黃醇(一種低濃度的類視黃醇)僅4周內(nèi),受試者的膠原蛋白生成和表皮厚度增加,12周內(nèi)面部皺紋顯著減少。
3、考慮α-羥基酸
α-羥基酸,如乙醇酸和乳酸也很有幫助,但水楊酸更有助于疏通毛孔。
4、選擇激光治療
皮膚科醫(yī)生可以更有針對(duì)性的幫助去除皮膚上的黑頭,如采用激光治療或微針。
價(jià)格相對(duì)較貴,而且效果各不相同。雖然有些人對(duì)單次治療的結(jié)果感到滿意,但其他人可能需要多次治療才能達(dá)到預(yù)期的效果。
四、去除黑頭的3種不良方式
1、使用粗糙的磨砂膏
在去角質(zhì)磨砂膏的幫助下,你可以立即去除所有死皮。雖然化學(xué)去角質(zhì)劑(如AHA)可能會(huì)有幫助,但建議避免使用顆粒磨砂膏過(guò)度的去角質(zhì)。
粗糙的磨砂膏可以去除你的天然油脂并產(chǎn)生更多的油脂,皮膚科醫(yī)生一般建議每周最多去角質(zhì)3次,具體取決于您使用的產(chǎn)品和您的皮膚類型。
2、用手?jǐn)D黑頭
建議抑制擠黑頭擠痘的沖動(dòng)。
如果擠壓黑頭,會(huì)導(dǎo)致毛囊破裂并誘發(fā)炎癥病變或囊腫的形成,從而將黑頭轉(zhuǎn)變?yōu)楦鼑?yán)重的皮膚狀況。
3、用洗黑頭美容儀
承諾從毛孔吸出皮脂的技術(shù)聽(tīng)起來(lái)雖然很好,但這些產(chǎn)品可能弊大于利。這種吸力可能對(duì)嬌嫩的面部皮膚造成損害,并可能導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張或‘血管破裂’出現(xiàn),尤其是在鼻子上和鼻子周圍。
黑頭最好的治療是預(yù)防,利用如維甲酸等一些有效去黑頭成分,不僅有助于治療皮膚狀況,還可以防止新的黑頭形成。
丁熙
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