說到維生素C，相信大家都很熟悉吧，其實補充維生素C可以為人體生命活動補充營養(yǎng)物質(zhì)以及能量，而且維生素C能夠延緩皮膚的生長速度，有美容的功效，對于人體的健康發(fā)展起到重要的作用。在日常生活中比較常見的是水溶性的維生素C，不僅在食品當(dāng)中存在，而且

說到維生素C，相信大家都很熟悉吧，其實補充維生素C可以為人體生命活動補充營養(yǎng)物質(zhì)以及能量，而且維生素C能夠延緩皮膚的生長速度，有美容的功效，對于人體的健康發(fā)展起到重要的作用。

在日常生活中比較常見的是水溶性的維生素C，不僅在食品當(dāng)中存在，而且一些藥物當(dāng)中含有維生素C成分。

適當(dāng)?shù)难a充一點，更有益于身體健康，能夠提高人體的免疫力與抵抗力，增強人體抗體，使各細(xì)胞組織維持原有的活力。

尤其是針對于學(xué)生黨以及上班族，時間比較繁忙，而且需要高度集中自己的注意力，應(yīng)該在飲食上更加注意。若無法為身體補充營養(yǎng)物質(zhì)或者是飲食不規(guī)律，都有可能給身體帶來不利的影響。

這種情況下，我們可以去藥店購買一些維生素C藥片，為身體補充能量。那么大家在購買維生素C藥片時，是選擇便宜的還是貴的呢？2元一瓶的維生素C與98元一瓶的維生素C有什么區(qū)別？

01

2元一瓶維生素C與98元一瓶維生素C，有哪些區(qū)別？醫(yī)生做出回答

在藥店常見的兩元一瓶的維生素C一般是小瓶的包裝，而且外包裝上會有一些特殊的標(biāo)志，能夠治療一些特殊疾病，起到輔助治療的效果。

再加上我國的藥品管理尤為嚴(yán)格，在藥物制作的過程中不會添加其他含有無用的添加劑成分，而且藥物在正式上市之前會在動物體身上做一些實驗，保證安全性以及治療性，確保對身體不會帶來實質(zhì)性的損傷，從而減輕疾病給機體帶來的痛苦。

正常來講，平時我們所購買的維生素C是小瓶的，而且一片藥片當(dāng)中含有100毫克的維生素C含量。兩元一瓶的維生素C片于98元一瓶的維生素C片相比較而言，98元一瓶的配料比較多。

但另一方面來講，會添加更多的維生素成分以及新鮮的口感，雖然價格昂貴，口氣更加清新，比如檸檬黃、麥芽糊精、維生素a、維生素B等等。

如果在維生素C給人體帶來的效果上來看，兩者之間沒有實質(zhì)性的差別，不管是兩塊錢一瓶的維生素C還是98元一瓶的維生素C，實際上都能夠為人體補充維生素。

大家在購買的時候應(yīng)該理性選擇，不要為商家的宣傳所蒙蔽頭腦。適當(dāng)?shù)难a充一些維生素C能夠為人體補充能量以及營養(yǎng)元素，促進(jìn)細(xì)胞的發(fā)展，但是大量服用也會給身體帶來一些不利的影響，增加身體負(fù)擔(dān)。

02

維生素C能夠為身體帶來哪些效果？

1、減少身體出現(xiàn)的過敏反應(yīng)

因為每個人的身體素質(zhì)不同，而且過敏原也不同，有一部分人對身邊的粉塵環(huán)境，容易出現(xiàn)強烈的過敏情況，容易引發(fā)皮膚瘙癢或者是紅腫，甚至是出現(xiàn)一些蕁麻疹現(xiàn)象，從而會導(dǎo)致皮膚受到感染，引發(fā)慢性炎癥。

要想緩解皮膚出現(xiàn)過敏的癥狀，大家可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚S生素C來改善皮膚發(fā)炎情況，在臨床醫(yī)學(xué)中也可以用來治療上支氣管呼吸不順暢等其他病癥。

2、有效緩解色斑

進(jìn)入更年期的女性朋友，皮膚會衰老得更快，這種情況下更容易長出色斑以及皺紋，而且色斑很難去除屬于黑色素的沉積產(chǎn)物之一，會使女性的皮膚出現(xiàn)問題。

在這種情況下要想有效去除色斑，大家可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚S生素C藥片，能夠起到美白抗衰老的效果，減少體內(nèi)的自由基，緩解黑色素的沉淀問題，同時也要做好防曬工作，預(yù)防紫外線的直接照射。

除了維生素C藥片以外，大家還可以在一些食物當(dāng)中進(jìn)行食補，比如吃一些新鮮的蔬菜以及水果，同樣能夠為人體補充維生素。比如藍(lán)莓、獼猴桃、百香果、檸檬、香蕉、蘋果等等，不僅富含維生素C同時還有膳食纖維以及氨基酸成分。

3、提高身體的免疫力

眾所周知，人體的免疫系統(tǒng)，包括nk細(xì)胞以及淋巴T細(xì)胞，可以為人體篩選有害物質(zhì)以及癌細(xì)胞提供免疫功能。適當(dāng)?shù)臑槿梭w補充一些維生素C，能夠促進(jìn)這兩種細(xì)胞的成長發(fā)育。

在一定程度上能夠提高人體的免疫力與抵抗力，增強身體素質(zhì)，減少身體患有其他疾病的風(fēng)險，有效抵抗細(xì)菌以及病毒的入侵。

尤其是針對于經(jīng)常感冒發(fā)燒的人來講，經(jīng)常為人體補充一些維生素C可以緩解身體不適狀況，有效預(yù)防感冒，為身體補充微量元素，增加抗體，減少白血球的生成。

4、緩解牙齦出血的情況

相信大多數(shù)人都有過牙齦出血的情況，不管是刷牙手法不當(dāng)或者是患有口腔疾病，都有可能會導(dǎo)致牙齦出血。這主要是因為刷牙力度過猛，或者是毛刷太硬是牙齦受損，從而出現(xiàn)流血的情況。

排除這種因素以外，如果人體內(nèi)缺少脂溶性維生素C，也會使牙齦出現(xiàn)缺血的情況，其次也會引起牙齦萎縮，對于口腔發(fā)展帶來不利的影響。

要想維持口腔健康，緩解牙齦出血情況，大家在日常生活中，應(yīng)該及時為身體補充維生素C，增強細(xì)胞的活力，有效緩解出血情況。

溫馨提示：維生素C藥片是一種保健品，飲食藥物的一種，建議在服用的時候要根據(jù)自身真實情況以及年齡、體重作為用量的標(biāo)準(zhǔn)，切記不可過度服用，否則會導(dǎo)致維生素C藥片在體內(nèi)大量堆積，從而會降低人體內(nèi)的白細(xì)胞吞噬能力。

會給身體帶來一些適得其反的效果，不僅免疫力沒有提高，從而也會降低人體的身體素質(zhì)，抗體下降。其次，服用大量的維生素C會使肝臟的代謝功能下降，從而會經(jīng)過身體分解成草酸，甚至?xí)l(fā)腎結(jié)石、尿路草鈣結(jié)石。

容易導(dǎo)致人出現(xiàn)腸胃腹痛，還伴隨有血尿、尿頻尿急，尿不盡、排尿困難、腹瀉等其他不適狀況。所以為了自己以及家人的身體健康，大家在補充任何維生素或者是微量元素時，都應(yīng)該選擇科學(xué)合理的用量，不可過多。

對于補充維生素大家還有哪些其他的看法呢？歡迎在評論區(qū)說出你的想法。

#健康迎新年#