大家好，這是一周收獲的第13篇。8月份抽空去做了體檢，有兩項指標不太正常，胃部幽門螺桿菌呈陽性。體檢中心打電話，再三叮囑，一定要去看醫生。做這個體檢，一是到了我這個年齡，確實需要檢查一下，二是為了買保險，結果體檢完了，很多保險都買不了。在這

大家好，這是一周收獲的第13篇。

8月份抽空去做了體檢，有兩項指標不太正常，胃部幽門螺桿菌呈陽性。體檢中心打電話，再三叮囑，一定要去看醫生。

做這個體檢，一是到了我這個年齡，確實需要檢查一下，二是為了買保險，結果體檢完了，很多保險都買不了。

在這里也提醒大家，如果不知道自己身體有沒有毛病，盡量先買保險，然后再去體檢。保險公司真的太龜毛了，有一點點問題，哪怕醫生都說沒什么，他們也會拒保。

但我一直拖到現在才去看。

在生活上，我的拖延癥真是很嚴重，體檢是拖了好久的，到醫院治病又拖了好久。總覺得這事兒要花很長時間，而自己好像又沒時間。

上次在網上看到，說幽門螺桿菌極易發展成胃癌，我覺得這事兒必須得盡快辦，周六時就決定無論如何到醫院去。

正好前一天晚上，二寶牙齒忽然出血，第二天順便一起帶她看牙醫。

掛號，排隊，本來以為要等好久，其實整個過程不到半小時。

醫生先問我有沒有家族胃癌史，又問平時有太大反應嗎。

得到否定答案后，醫生說，不用太緊張，不建議用藥物殺菌。首先，幽門螺桿菌并不好殺，其次，復發率很高，可能殺菌帶來的副作用比菌本身的危害還要大。

幽門螺桿菌有可能引起胃炎和胃部潰瘍，但和胃癌的關系只有1%，所以別自己嚇自己。它也沒有傳說的那么有傳染性，分餐本來就是醫生提倡的，不是因為有這個菌才要分餐。

聽到醫生這么說，心里的一塊石頭落地了。

走出診室，給楊先生打電話問二寶的情況，二寶那邊也結束了，牙齒也沒什么問題，只是最近太干，牙沒刷好才導致少量流血。

出了醫院，二寶一邊拉著我和楊先生的手蹦蹦跳跳，一邊說：真是虛驚一場。

我說：虛驚一場是人生最開心的事啊。

二寶立即附和：對，虛驚一場最開心。

從早上出門到看完回家，只花了一個小時，掛號費不到20塊。

就這么簡單，只是我們自己老是把事情想復雜。

從醫院剛回到家，接到牙科診所的電話，要預約做矯正。

我想著矯正后萬一說話什么有影響怎么辦，1號和2號我要做直播，一定不能有影響。

于是決定當天下午去做，這樣至少間隔時間長一點。

上次拔了兩顆智齒，本來以為這次要拔另外一邊，醫生卻說先矯正，牙以后看情況再拔。

我有點緊張，再三確認，弄完以后會不會影響說話，醫生說不會，并且強調不疼。

這次操作花的時間很長，整整兩個小時。

先是給牙齒貼附件，有兩顆牙還補了一下，然后是去釉，就是把牙磨掉一點，留一些縫隙出來。

去釉是我最擔心的一步操作，總覺得會特別疼。但真正操作起來其實還好，跟洗牙的感覺差不多，幾乎沒有什么痛感。

只是，醫生用的那臺機器有點遲鈍，磨完牙齒往外拿時，鉆頭還在轉動，戳破了我的嘴唇，那一下是真的疼。

剛貼附件時，有點扎嘴，我看網上有人說牙齒像狼牙棒，這個形容真的很貼切，就是牙齒上多了很多突出的小點，這些小點剛開始有點扎人。

戴上隱形牙套后，反而不扎了。

戴牙套后，感覺嘴更往外突了，畢竟嘴里多了一些東西，自拍時發現怎么拍都不好看，得努力找角度。

之前看到有人說戴牙套后會疼，我本來還挺擔心，但是到現在我已經戴三天了，除了第一天異物感特別強，痛感幾乎可以忽略不計。

說話影響也不大，點評提高班結營時我用語音講話，完全聽不出來是戴著牙套，只是自己會感覺吃力一點，畢竟嘴里有東西啊。

醫生說，大概一周以后就會完全適應牙套的存在。

另外就是牙套的摘戴，以前我也覺得這事兒太麻煩了，但操作以后發現真的很簡單，我這個手殘黨也完全沒問題，醫生教一遍就可以很好地操作了。

每次戴牙套后，還要咬膠，把一只塑料棒放在嘴里，讓每顆牙齒都咬幾遍，主要為了牙套和牙齒貼合得更緊。

戴牙套后牙齒的清潔很重要，每餐飯后都要刷牙，如果要吃零食或喝咖啡，也要把牙套取下來，吃完以后把牙弄干凈再戴上。

總之，戴了牙套后我吃飯更規律了，必須得一次性吃飽，因為我不想中途吃零食摘戴牙套，咖啡奶茶也打算不喝了，如果實在太饞了，那就麻煩一下摘掉牙套。

楊先生之前一直主張我矯正牙齒，現在說，真是太麻煩了，天天跟伺候祖宗一樣。

我想了想，說，這跟養孩子差不多，剛開始有孩子覺得好麻煩，時間長了，哪天孩子不在身邊，可能還渾身不對勁，戴牙套這件事兒，養成習慣了，不就跟平時洗臉刷牙一樣嗎。

前幾次我寫了矯正牙齒的事兒，很多人留言問我，要不要拔牙，有沒有年齡限制，需要多少錢。今天就我了解的情況，逐一說明。

矯正牙齒沒有年齡限制，少年時期當然最好，如果錯過了，其他任何年齡段也都沒問題，所以不要被年齡束縛住。只不過，像我這個年齡矯正牙齒后，保持器需要終身佩戴，當然可以只是晚上戴。

每個人情況不同，矯正牙齒的方案也不同，有人不需要拔牙，有人需要拔好幾顆，有人只需要拔智齒，這個一定得去咨詢醫生，并且盡量多咨詢幾個。

我剛開始想矯正牙齒后，咨詢了好幾個醫生，都跟我說要拔牙，我當時很排斥，所以一直猶豫著沒矯正。這次找的是一個牙科診所，醫生說只要去釉就好，不用拔牙。

當然，后來他建議我拔智齒，也是在方案已經出來的基礎上，可拔可不拔，拔了效果會相對好一點，所以我選擇拔。

可以選擇公立醫院，也可以選擇牙科診所，醫院費用會低一點，診所費用相對會高。比如上次我拔兩顆智齒，在診所一顆收費500元，但是我家二寶在公立醫院拔過一次牙，一顆也就100左右。

公立醫院正規一些，但也很難保證牙醫就是專業的，說不定是新手。我家大寶在公立醫院矯正，醫生比較年輕，大寶說老是弄傷她的嘴，可見經驗不太足。

我選擇診所是因為這家診所在二寶培訓班旁邊，這樣可以節省時間，醫生之前在大醫院工作，現在獨立出來開診所，經驗也比較豐富。

對于大多數人來說，選擇專業牙醫不那么容易，也不是問幾句話看一點資料就靠譜，最好的方法，是選正規的醫院和好一點的診所，最少大概率上會更專業。

再說一下費用。

牙套的選擇比較多，一般來說兩種比較合適，一種是鋼絲的，一種是隱形的。我家大寶用的鋼絲，就是在牙齒上戴一圈鋼絲拉動牙齒移位，這種價格相對便宜，8000塊左右可以搞定，效果也最好，缺點是不好看，疼痛感較強。

我選擇的是隱形牙套，畢竟我要經常出鏡，不想太影響形象。隱形牙套的優點是不影響美觀，痛苦小，以我的經驗來看，幾乎沒什么痛苦。缺點是效果差一點，費用也比較高。

在隱形牙套的選擇上，我接觸到的有兩種，一種是時代天使，兩萬左右，一種是隱適美，四萬左右。

這兩個其實區別不大，醫生也說，區別可以忽略不計。我當時糾結了一下到底選哪一個，用手摸了一下兩個材質，感覺隱適美的更柔軟一些。我當時很擔心矯正痛苦嘛，就想著柔軟一點會舒服一點，所以選了隱適美，遇上雙11打折，花費正好四萬。

再加上拔兩顆智齒花1000，總共花費4萬1。

我看到網上有人分享用的時代天使，花2萬多，也挺好的。這個大家可以根據自己的預算選擇。

至于后期的費用，醫生說這個價格是包含了所有費用的。依我的理解，只要牙套不丟，只要不另外拔牙，應該沒有其他花費了。歡迎矯正過牙齒的同學在留言區補充。

我能給到大家的建議就這么多了，具體的可以咨詢醫生，每個人情況都不一樣，治療方案和花費也會有所不同。總之，沒有大家想象的那么貴，也沒有大家想象的那么痛苦。

想做的事情，趁早去做比較好，不然會一直想著。真正做了會發現，遠沒有想象中那么艱難。

矯正牙齒是這樣，寫作是這樣，其他任何事情都是這樣。

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