麗江的5次旅行從兒時萌生對于麗江的向往，是家家有水，戶戶有花的神秘古鎮。原來全國各地的古城古鎮都是模仿麗江而來。雖然如今風頭不勁，但不能否認麗江古城是古城旅游業的鼻祖，它走紅之時，就連旅行都是一件新鮮事。總愛去麗江我特別喜歡麗江，愛那里走不

麗江的5次旅行

從兒時萌生對于 麗江 的向往，是家家有水，戶戶有花的神秘古鎮。

原來全國各地的古城古鎮都是模仿 麗江 而來。雖然如今風頭不勁，

但不能否認 麗江 古城是古城旅游業的鼻祖，它走紅之時，就連旅行都是一件新鮮事。

總愛去 麗江

我特別喜歡 麗江 ，愛那里走不完的納西族村落古道，

愛冬日的雪山櫻花路，尤其愛 麗江 一年四季晴朗的天氣。

似乎每一次來到 麗江 都是艷 陽高 照。

游客知道大研古城，卻不一定知道古城山頭另一邊的世外 桃源 村落，

知道攀登玉龍雪山，卻不一定知道蛇山上的藏傳佛教與雪山相映的風景。

麗江古城

麗江古城

麗江金塔景區

景點先導

性子急的小伙伴可以直接跟著標題導航“游覽”

A大研古城90元古裝寫真

B黑龍潭公園看雪山

C紅谷坡藝術園區看雪山

D 白沙 古鎮-納西族的源頭

E 束河 古鎮-十年前的大研古城

F文海村-自給自足的世外 桃源 村落

G福國寺- 麗江 五大寺廟的母寺

H 麗江 大金塔- 中國 藏傳佛教唯一金塔

I德為村-古老的納西族村落

J瀘沽湖-橫跨 四川 、 云南 兩省的高原 淡水 湖

K走婚橋-摩梭族走婚習俗

L瀘源崖-瀘沽湖的源頭

M情人灘-在地愿為連理枝

N里格半島-水上女兒國

總費用：2000元/人 建議游玩天數4天

麗江古城

開篇

每一次來到 麗江 都會住在大研古城，除了這里是全國四大古城之一的美名，

也是因為這里性價比極高的客棧住宿，喜歡入住納西族風情的院落，

住進木質閣樓的二層，依靠著陽臺看著院落的景致，

仿佛在一瞬間可以抽離出城市喧囂的困境，此時此刻，

總有“結廬在人境 而無車馬喧”的意境。

無論來多少次 麗江 ，大研古城還是要逛一逛，

褪去了燈紅酒綠，這里也只是一個有著千年歷史的古村落。

麗江古城

麗江古城

麗江古城

古城穿越

99元竟然就能在古城中穿著古裝拍攝一套寫真，

挑選了紫霞仙子的劇中服裝，簡單的馬尾，上衫加長裙，

瞬間穿越了千百年的歷史歲月，仿佛來到千年前的 麗江 古城。

麗江古城

麗江古城

麗江古城

開啟麗江小眾之旅

距離大研古城最近的北門之處就藏著不少小眾景點，

也許是第一次來到 麗江 的游客無暇顧及的

黑龍潭公園

黑龍潭公園

疫情期間黑龍潭公園免費對外開放，這也是第一次到訪黑龍潭。

麗江 的黑龍潭公園始建于乾隆二年，古時稱作玉泉龍王廟。郭沫若詩詠“龍潭倒映十三峰，

潛龍在天，飛龍在地；玉水縱橫半里許，墨玉為體，蒼玉為神。”

一副楹聯將黑龍潭景描繪得淋漓盡致。

一潭清泉，澄澈湛藍， 日光 照耀下如同閃耀寶石，透著細致紋理。

潭中倒映水榭、山峰，一步一景，處處皆是鏡中景，水中畫。

遠處是玉龍雪山，晴朗的冬季萬里無云，玉龍雪山清晰的輪廓倒影潭池，

山頂的積雪蒼茫一片。

門票：暫時免費 需要公眾號提前預約

交通：4路、2路、3路、13路等。古城北區范圍步行即可

黑龍潭公園

黑龍潭公園

黑龍潭公園

紅谷坡地藝術園區

在 麗江 城市中心的古城區玉水街玉水坊的山林之間藏著一座創意藝術園區。

它名為紅谷坡地藝術區，整座藝術園區建立于坡地之上，

沿著山路蜿蜒向上才能發現這座隱藏于高山深處的藝術園區。

紅谷坡地藝術區位于大研古城北部，

是一個集合古民居建筑群、音樂藝術、創意手作、公共園藝景觀于一體的音樂、手作雙產業鏈園區。

這里同時兼具藝術孵化、創意展覽、自然景觀游覽的功能，是 麗江 一處 新興 的藝術勝地。

紅谷坡地園區依托88克珍稀古樹和自然的森林景觀，打造了一座置于 麗江 最美風景帶上的藝術園區。

音樂方面這里有著 麗江 首個千人級的專業級livehouse現場，可供千人狂歡。

這里面臨黑龍潭，遠眺玉龍雪山，深處古樹參天的森林之中，享受自然與音樂帶來的最美情調。

門票：免費

交通：3、4、28、11路等

紅谷坡地藝術區

紅谷坡地藝術區

紅谷坡地藝術區

紅谷坡地藝術區

紅谷坡地藝術區

白沙古鎮

人們往往把大研古鎮默認為 麗江 古城，卻不知道 麗江 古鎮真正的源頭在哪里。

位于 麗江 城北10公里處有一個保留著原汁原味的納西古鎮，

不僅是納西文化的重要發源地，更是 麗江 古鎮的起源。

白沙 古鎮坐落于玉龍山腳下， 白沙 的歷史需要追溯到千年前的唐朝時期，

麗江 木氏政權在此發源，建立了 白沙 街道，成為當時納西族的政治、文化、商貿中心。

利用玉龍雪山的山泉引入村落，改善了村落的生存環境同時也促進了 白沙 的商業發展。

當時古鎮的手工商貿已經十分發達，主要以打銅、紡織刺繡為貿易重心，

直到解放后期這些手工業才逐漸消失。

當地老人穿著傳統的納西族服飾，在清晨的陽光下就蹲坐在城墻之下販賣新鮮的蔬菜。

寥寥數個小攤位叫賣著熱氣騰騰的早餐，納西族的生活氣息自此彌漫……

門票：免費

交通：6路

白沙古鎮

白沙古鎮

白沙古鎮

白沙古鎮

白沙古鎮

白沙古鎮

白沙古鎮

白沙古鎮

束河古鎮

人們說想要知道十年前的大研古鎮是什么模樣，那就來 束河 吧！

很少有小伙伴知道，我們最愛看的下飯神劇《武林外傳》的續集《 龍門 鏢局》

就是在 束河 古鎮內取景拍攝的，劇中描繪的正是一個遠離世俗的 云南 小鎮

沿著大研古城向北20分鐘車程便來到了 束河 ，

束河 有知名的八景

煙柳平橋，柳葉掩映，平橋流水，開春世界嫩芽的綠色似乎蔓延至橋頭。

夜市螢火，村落的火把，古鎮的燈火，星星點點，照得 束河 夜市熠熠生輝。

斷碑敲音，湖邊的石碑斷裂,用石頭敲擊,會發出清脆的聲音

西山紅葉， 束河 西山上有很多漆樹，每到秋天,樹葉漸紅,寄托著濃濃相思情。

魚水親人，傳說九龍潭里有神魚，老百姓喂食魚兒，魚兒會與人們親近嬉戲。

龍門 望月，青龍橋已有400多年歷史，中軸線正對著聚 寶山 ，固有 龍門 望月。

雪山倒映，龍泉山兩旁古樹,九龍潭,湖水清澈見底,玉龍雪山倒映其中。

石蓮夜讀，石連山上石蓮寺，民國時期辦學校，學子石蓮夜讀。

門票：從后門進去不用買票

交通：111路旅游專線

束河古鎮

束河古鎮

束河古鎮

束河古鎮

束河古鎮

束河古鎮

束河古鎮

束河古鎮

文海村

文海村位于 云南 省 麗江 市玉龍縣 白沙鄉 ，與 白沙 古鎮隔山相對，這里只有將近200戶人家，不足1000的人口居住在3300多公頃的廣闊土地之上。

前往文海村的道路是整程的山路，在2012年盤山公路修建之前，

這里是沒有直達文海村的車道的，因此文海村也成為了一處隱秘不受污染的世外 桃源 。

直到近些年來才逐漸被驢友和自駕人群所發現。翻過一坐山，30分鐘的車程便到達了文海村，

從盤山路下坡開始已經能夠隱約看到一大片藍色海洋和微綠的草地，村落集中在湖泊岸邊的平地區域。這里的土地資源不夠理想，當地居民以畜牧業為生，草地上放牧著成群的牛馬！

村子里皆是矮小的農舍，一看就是自己動手壘砌的房屋，

有一條清澈的湖泊滋養著為數不多的村戶，村中的人家皆是親朋好友，

鄰里親近，過著日出而做的悠然生活。

交通

從 麗江 古城至文海村，車程約1小時

包車約150元來回。

徒步可一天來回，可以先坐6路車到 白沙 鎮，翻過一座山可到達，往返約8小時。

門票：目前沒有商業化，都是本村民居住，不收取門票。

推薦季節

5月至10月 尤其是夏季，草地豐茂，鮮花遍野，豐水期的藍湖覆蓋面積更為廣闊。

文海

文海

文海

文海

文海

文海

文海

文海

文海

文海

文海

文海

文海

文海

福國寺

在 白沙 古鎮的后山上還有一座福國寺，也是徐霞客曾經到訪的古寺廟。、

福國寺是 麗江 五大寺廟的母寺。也是 麗江 第一座藏傳寺廟， 云南 最大的噶瑪噶舉寺院。

福國寺始建于明朝萬歷二十九年，在1864年清同治甲子年時期遭遇兵火損毀，于光緒八年重建。

隨后又歷經風雨，整體建筑幾乎被毀，直到2009年進行重修，

至2015年全新的寺廟在原址處落成，便是我們如今看到的福國寺。

門票：免費

交通：公交只能到 白沙 步行要1個多小時 建議打車來回和文海村一起去

福國寺

福國寺

福國寺

福國寺

福國寺

麗江大金塔

大金塔寺廟矗立于 麗江 城區的蛇山之上，與玉龍雪山遙相對望，蔚然風光盡收眼底。

麗江 大金塔寺廟相傳初建于唐朝，歷經明清時期的重建，已然有了上千年的歷史。

如今的大金塔寺在不斷的修繕中更顯輝煌。

寺廟占地面積109畝，內部有貼金 彌勒 佛像、觀音殿、千佛萬燈殿、阿育王柱

財神大殿金佛塔主殿構成大金塔風景區。

登上蛇山，遙望秀麗巍峨的玉龍雪山， 麗江 高山雪域的壯麗山河躍然眼目。

寺廟內懸掛的五色經幡，卻呈現出異域風情。藏傳佛教的特色在于寶塔金頂，小塔圍大塔，

鎏金是藏傳佛教寺廟建筑的一大亮點。

門票：免費

交通：15路公交

麗江金塔景區

麗江金塔景區

麗江金塔景區

麗江金塔景區

麗江金塔景區

麗江金塔景區

麗江金塔景區

麗江金塔景區

麗江金塔景區

麗江金塔景區

麗江金塔景區

德為村

沿著金塔寺下行，順路逛一逛古老的納西族村落-德為村，

在 麗江 東壩子，金山鄉東元社區上有一座以納西族為主，

融合白族、彝族等少數民族聚居的古老村落。村子位于金山鄉麗大路旁，

一座矗立的村口牌坊預示著游人已經踏入了德為村中。

村中居民以種植業為主，主產玉米、小麥等作物。秋冬之際，

農戶家中已是堆滿了金黃的玉米棒子，一派收獲的景象。

納西族的傳統民居多為三坊一照壁的形式，正房多為二層的磚木小樓，

兩側為平房，正對面為一處照壁，布局為四合五天井，一進兩院的設計，層次分明，布局和諧。

門票：免費

交通：15路

麗江古城

麗江古城

麗江古城

麗江古城

出發前往瀘沽湖

瀘沽湖距離 麗江 古城有接近4小時的山路車程，所以最便利的出行方式就是包車，

如果想要節約開支就可以拼車150元左右一個人往返，一整天的行程，含午餐。

個人并不是很推薦，瀘沽湖是一個神 仙居 住的仙境之地，的確值得放慢腳步，

在瀘沽湖畔住一晚，感受愜意的慢生活。

在 四川 省與 云南 省交界之地有一個叫做魯窟海子的高原斷層湖。

這個高原湖泊地跨兩省，風景如畫，猶如 蓬萊 仙島，居住在島上的基本上為摩梭人，

在 云南 省境內的摩梭一族被認為是 云南 納西族的分支，而 四川 省境內的摩梭一族被認為是 蒙古 族。

摩梭族并不屬于56個民族之一。而在瀘沽湖大量分著摩梭族和彝族、普米族多個少數民族。

瀘沽湖國家級風景名勝區

從 麗江 一路經過金沙江十八彎，四小時的路途顛簸終于來到了瀘沽湖。瀘沽湖中有全島5個，半島4個，14個湖灣，格姆女神山矗立湖畔，海拔高3754米，是環抱瀘沽湖群山之中的最高峰。

瀘沽湖國家級風景名勝區

瀘沽湖有三分之二的湖域是屬于 四川 省的。瀘沽湖一分為二，東面屬于 云南 管轄，西面屬于 四川 管轄。以 四川 鹽源縣 和 云南 寧蒗縣為分界線，一邊是納西族的摩梭人的聚居地，一邊是 四川 蒙古 族摩梭人的聚居地。摩梭族人是母系社會，也被稱為真實版的女兒國。

門票：70元

交通：自駕或包車、跟團

瀘源崖

走婚橋

來到瀘沽湖才了解到摩梭族人有著一個神秘的走婚傳統。在古老的摩梭族的傳統中沒有合法、

穩定的婚姻關系。男女保持關系、生育孩子都依靠一種走婚的模式。

走婚即為男不娶、女不嫁，人們很好奇沒有婚姻的摩梭族人是如何開枝散葉、養育后代的。

這源于摩梭族的母系社會根源，一個女子為大的民族。

在瀘沽湖上有一個著名的景點就是走婚橋，以前的男男女女在走婚橋上約會，

互相喜歡的男女可以在白天約定，夜晚到花樓相見。

花樓是女子家中專為成年女性準備的房間，用于女子與心儀的男子約會。

男子需要在半夜翻窗進入，天亮之前離開，這種走婚模式雖然受到族人的普遍接受，

但在形式上像極了一段地下情。如果雙方感情破裂可以隨時結束走婚關系，開始新一段的戀情。

門票：包含在瀘沽湖大門票中

交通：自駕

走婚橋

走婚橋

走婚橋

走婚橋

走婚橋

走婚橋

瀘源崖

尋找瀘沽湖的源頭，據傳瀘沽湖的源頭名為瀘源崖。從村落碼頭乘坐豬槽船，

向著絕壁峭巖而去，一路上與清澈的湖水相遇，冬日陽光下的水波瀲滟，

瀘源崖是瀘沽湖的源頭，是地下水的出水口，水深之處可達90多米。

站著嶙峋的亂石堆之中，在峭壁之下，遙望著瀘沽湖景，遠處的村落成為一紙畫卷。

五色飄動的經幡，小石堆砌的瑪尼堆，是宗教人文對于這座神秘高原湖的印刻，

是人類與自然交融的歲月痕跡。

在 云南 瀘沽湖當地，陪伴著摩梭人生活，曾經賴以生存的一種獨木舟叫做豬槽船。

這是就地取材利用大型的圓木，進行鏤空得到的簡易木船。船身修長、兩頭成T字型，

因為形似豬槽而得名豬槽船。

豬槽船的歷史悠久，自古便是摩梭人與瀘沽湖之間的紐帶，

無論是出行或是捕魚都是依靠這一葉獨木舟，一艘小船能坐7、8人，

如今卻是成了游人泛舟瀘沽湖的觀光工具。

乘坐當地的豬槽船去尋找瀘沽湖的源頭。

遠方來過冬的紅嘴海鷗一路相伴，船上游人投喂的面包、點心讓海鷗群久久不愿離去。

時而緊追不舍，時而盤旋木舟上空，

或是極速掠過搶奪游人手中的食物。木舟兩側似乎被游水的海鷗包圍，

不經意間展開雙翅，飛向上空又急速俯沖水面，瀘沽湖冬季的溫度對于海鷗而言依舊是溫暖如春。

門票：包含在瀘沽湖大景區

船票：一日游包含

瀘源崖

瀘源崖

瀘源崖

瀘源崖

瀘源崖

瀘源崖

瀘源崖

瀘源崖

瀘源崖

瀘源崖

情人灘

在西南山區竟然也能看到碧海的海天一色，

情人灘地處瀘沽 湖西 ，格姆女神山與 后龍 山的山腳下。

傳說格姆女神和 后龍 曾是一對戀人，但是觸犯天神，

而被施法成為了瀘沽湖的兩座神山，至此以后，這對戀人就如牛郎織女一般，

只有在每年的七月十五才能這在情人灘相會一次。神話故事歷經千百年的傳頌，

流傳至今，這一片處于格姆女神山與 后龍 山之間的海灘也就被人稱為了情人灘，

是至死不渝的愛情象征。

也有一種傳說，是生長于情人灘的情人樹，總是成對生長，

在正片海灣見不到一株獨立生長的樹木，這成雙成對的景象令人們產生美好的聯想。

如今來到情人灘能夠看夠一對對被保護起來的情人樹，它們僅僅依偎，

像極了年歲遲暮但依然相濡以沫的情人。

沿著海岸是成對生長的情人樹，這是對于忠貞愛情的宣言，

“如果我愛你，我就會作為樹的形象和你站在一起。根，緊握在地下；

葉，相觸在云里。”這大概就是對于情人樹最美的描寫。

門票：包含在瀘沽湖大景區

里拜情人灘

里拜情人灘

里拜情人灘

里拜情人灘

里拜情人灘

里格半島

里格半島整體都漂浮瀘沽湖中，只有一條筆直的小路連接陸地。

通過這條2米寬的小路，島上村民可以往返陸地與半島之間。

座漂浮的半島名叫里格半島，是一座海堤連島，半島形成的小湖灣叫做里格灣。

小島東南西三面臨水，北部通向陸地，整座島嶼如同 蓬萊 仙島，沉睡在瀘沽湖的搖籃之中。

瀘沽湖里格半島

瀘沽湖里格半島

瀘沽湖里格半島

瀘沽湖里格半島

好吃的

關于 麗江 的特色美食，我推薦忠義市場。這是大研古城門口最大的本地市場，

忠義市場的小吃街，這里售賣著當地特色的小吃。烤土豆、烤雞豆粉、 麗江 粑粑、涼粉、米糕……

油煎過的雞豆粉外表酥脆，里面很像果凍的Q彈，口感清爽，

搭配當地的辣椒粉和調料涼拌更是別有滋味。

來到忠義市場一定不能錯過這些人均10元左右的地道小吃。

最妙的是忠義市場的季節性，每到一個季節就會有當季新鮮的水果和特產

在這里當季水果都是10元三斤的價格。

干貨市場出售大量的藥材、干貨，特產區匯聚了 云南 地區的各類珍貴藥材、點心、奶制品等等，

像黑瑪卡、天麻、田七等等特產在這里都能夠大量供應。

古城忠義市場

古城忠義市場

古城忠義市場

古城忠義市場

古城忠義市場

古城忠義市場

后續

關于 麗江 的旅行似乎沒有終點，總是留有很多遺憾，沒有在水性楊花綻放的季節來到瀘沽湖，

沒有在納西族村落中吃上一頓殺豬飯，也沒有在 獅子 山看過日出，

也許遺憾就是在等待下一次的相遇， 麗江 之旅永遠在路上。

雪山、櫻花、古城、峽谷、 蓬萊 仙島都不足以描繪 麗江 的模樣……

瀘沽湖國家級風景名勝區

走婚橋

走婚橋