漱口水可以殺死口腔中的有害細(xì)菌，讓你的口氣散發(fā)出清新的薄荷味，對(duì)吧？不完全是，雖然漱口水確實(shí)可以殺死細(xì)菌，但它不能區(qū)別有害細(xì)菌和生活在口腔中的有益菌群。由于抗菌漱口水可以消滅所有的好細(xì)菌，壞細(xì)菌以不同的速度回來(lái)，使口臭問(wèn)題更加嚴(yán)重。由于抗菌

漱口水可以殺死口腔中的有害細(xì)菌，讓你的口氣散發(fā)出清新的薄荷味，對(duì)吧？不完全是，雖然漱口水確實(shí)可以殺死細(xì)菌，但它不能區(qū)別有害細(xì)菌和生活在口腔中的有益菌群。由于抗菌漱口水可以消滅所有的好細(xì)菌，壞細(xì)菌以不同的速度回來(lái)，使口臭問(wèn)題更加嚴(yán)重。

由于抗菌漱口水會(huì)破壞口腔微生物群，因此，對(duì)某些人來(lái)說(shuō)可能會(huì)產(chǎn)生更大的不利影響 ?？谇晃⑸锶菏墙】的c道微生物群的重要組成部分，因此在口腔中消滅細(xì)菌會(huì)對(duì)消化甚至心血管健康產(chǎn)生影響。

如果我們把胃腸道想象成一條河流，那么嘴就是這條河流的源頭。你在口中所做的一切為接下來(lái)在胃腸道和全身發(fā)生的一切奠定了基礎(chǔ)。

大多數(shù)漱口水中的酒精會(huì)使口腔變干，這會(huì)使口臭更加嚴(yán)重，因?yàn)橥僖菏潜３挚谇唤】礟H值的物質(zhì)。沒(méi)有唾液，壞細(xì)菌就會(huì)猖獗并助長(zhǎng)口臭。根據(jù)一些研究，漱口水的干燥效果甚至?xí)黾踊伎谇话┑娘L(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)你選擇更好的漱口水時(shí)，請(qǐng)選擇由天然成分制成的產(chǎn)品，并避免使用以下成分：

酒精、氯氣、二氧化氯、洗必泰、椰油酰胺丙基、甜菜堿、對(duì)羥基苯甲酸酯、泊洛沙姆407、甲醛和糖精。

以下是比較好的漱口水產(chǎn)品，因?yàn)樗鼈儾捎萌烊怀煞郑?/p>

1、伊索漱口水

這款來(lái)自澳大利亞護(hù)膚系列 Aesop 的無(wú)酒精漱口水擁有令人愉悅的丁香花蕾、大茴香和留蘭香的風(fēng)味組合。這種漱口水沒(méi)有使用酒精，但它確實(shí)使用了精油，精油也會(huì)殺死細(xì)菌，所以要小心不要經(jīng)常使用這種產(chǎn)品。

2、太吉元?dú)馐谒?/strong>

這款漱口水無(wú)酒精成分，有三種口味可以選擇：植萃、海韻、清雅。

植萃：天然植物冷萃，加入深海魚(yú)天然小分子肽，天然抗氧化劑，清除過(guò)量自由基；海韻：深海鹽搭配蛋白分子肽，天然深海鹽成分，自然滅活口腔有害菌，防牙結(jié)石；清雅：口感清爽，青瓜提取植物成份，抑制口臭，抑制細(xì)菌繁殖，有效防止口腔異味

3、Georganics

這種漱口水是根據(jù)古老的阿育吠陀療法配制的，用于治療口臭，稱(chēng)為油拔。由于有機(jī)椰子油，漱口水具有淡淡的椰子香氣。

4、Auromere

這種漱口水是用印楝樹(shù)制成的，印楝樹(shù)也被稱(chēng)為印度牙刷樹(shù)。研究表明，印楝對(duì)口腔健康的作用與洗必泰（一種常見(jiàn)的消毒劑和防腐劑）一樣強(qiáng)大，而且?guī)缀鯖](méi)有那么副作用。

5、Natural Dentist

這款漱口水專(zhuān)為容易出血的敏感牙齦而設(shè)計(jì)。這款漱口水含有 20% 的蘆薈、紫錐花、金盞花和少許肉桂，可迅速舒緩任何疼痛的牙齦。

6、Tom's of Maine

原料：丙二醇（植物衍生）、水、硬脂酸鈉、有機(jī)蘆薈葉汁、月桂酸甘油酯、天然香料、啤酒花提取物、向日葵向日葵種子油、抗壞血酸、有機(jī)香茅油。