藏貝母多少錢一克（藏歷新年）

每年的藏歷9月22日是西藏的降神節(jié)，傳說這一天各路神仙和仙女都會(huì)來到人間，看誰家房子的石墻刷得白和干凈就留在誰家。因此，西藏民眾在每年降神節(jié)之前，都要按照慣例粉刷布達(dá)拉宮、大昭寺的墻體，這一傳統(tǒng)已持續(xù)300年。今年的降神節(jié)是公歷10月27日

每年的藏歷9月22日是西藏的降神節(jié)，傳說這一天各路神仙和仙女都會(huì)來到人間，看誰家房子的石墻刷得白和干凈就留在誰家。因此，西藏民眾在每年降神節(jié)之前，都要按照慣例粉刷布達(dá)拉宮、大昭寺的墻體，這一傳統(tǒng)已持續(xù)300年。

今年的降神節(jié)是公歷10月27日，從10月17日開始，布達(dá)拉宮就迎來了“換裝季”。今年布達(dá)拉宮粉刷工作從東墻和北墻開始，東墻的白宮外早早就堆滿了石灰，調(diào)制工作便是在這里進(jìn)行。

除了布達(dá)拉宮的工人外，來自拉薩和周邊縣的百姓每年都會(huì)義務(wù)前來刷墻，趕來幫忙的人繞著城墻排出去老遠(yuǎn)。

粉刷采用的均為天然原料，除了以產(chǎn)自西藏的白灰為主，涂料里還會(huì)加入百姓們帶來的蜂蜜、牛奶、砂糖、藏紅花等原料。

布宮墻體粉刷全部采用傳統(tǒng)工藝和配方進(jìn)行，工人們會(huì)從布宮頂上放下繩索，像蜘蛛俠一樣把自己吊在空中，然后朝布宮墻體上潑灑調(diào)制好的灰漿。

布達(dá)拉宮整個(gè)粉刷工作還包括把布達(dá)拉宮所有的窗戶、邊瑪草墻、石階、女兒墻都維護(hù)一遍，布宮也將煥然一新，成為世界上唯一一座奶香四溢，甜蜜芬芳的城堡。

這個(gè)時(shí)節(jié)拉薩雨季已過，夏天墻體上留下的水痕會(huì)被抹去，在陽光的照耀下，白色的墻體會(huì)顯得更加潔白耀眼。老百姓看到布宮粉刷一新后，就將開始自家房屋的粉刷，以此來迎接冬天和新年的到來。

小贊特別為大家?guī)?strong>松贊經(jīng)典藏東7天6晚，除了帶你朝圣拉薩布達(dá)拉宮，還將帶你打卡“藏地小瑞士”魯朗小鎮(zhèn)，探訪幾大藏地絕美古村落、領(lǐng)略享譽(yù)世界的峽谷、親歷藏紙制作工藝，體驗(yàn)豐富，不容錯(cuò)過。

漫步日光之城

布達(dá)拉宮，是世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，始建于公元7世紀(jì)，被稱為“世界屋脊明珠”，是拉薩乃至青藏高原的標(biāo)志，也是西藏曾經(jīng)的政權(quán)中心。紅白相間的城墻上，巍峨的金頂在藍(lán)天白云的映襯下格外迷人。

這里本身就是一座文化藝術(shù)的博物館，總面積3,500多平方米的壁畫遍布大小各殿，寢宮、廊道門庭，無限衍伸著藏文化的燦爛與藏傳佛教的奧義。

“先有大昭寺，后有拉薩城”，公元7世紀(jì)起，圍繞著大昭寺和小昭寺周圍先后建立起大量的民居和旅店，形成了以大小昭寺為中心的原視城區(qū)雛形，后來松贊干布才在紅山上修筑了布達(dá)拉宮。

大昭寺始建于七世紀(jì)吐蕃王朝的鼎盛時(shí)期，據(jù)傳說是為了供奉釋迦牟尼八歲等身像而建，這座佛像據(jù)傳是尼泊爾尺尊公主遠(yuǎn)嫁當(dāng)時(shí)的吐蕃贊普松贊干布而帶來的嫁妝。

不過現(xiàn)在大昭寺內(nèi)供奉的是唐朝文成公主帶去的釋迦牟尼十二歲等身像，而八歲等身像于八世紀(jì)被轉(zhuǎn)供奉在小昭寺。

環(huán)大昭寺內(nèi)中心的釋迦牟尼佛殿一圈稱為“囊廓”，環(huán)大昭寺外墻一圈稱為“八廓”，大昭寺外輻射出的街道叫“八廓街”即八角街。八廓街是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，距今已有1300多年的歷史，街道由手工打磨的石塊鋪成，旁邊保留有老式藏房建筑，較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。

以大昭寺為中心，將布達(dá)拉宮、藥王山、小昭寺包括進(jìn)來的一大圈稱為“林廓”。這從內(nèi)到外的三個(gè)環(huán)型，便是藏民們行轉(zhuǎn)經(jīng)儀式的路線?，F(xiàn)在的八廓街除了是轉(zhuǎn)經(jīng)道，還成了拉薩的商業(yè)中心，你可以在青石板上虔誠叩拜，也可以在路邊的茶館來一杯藏式甜茶。

在天堂一般的拉薩，一年四季都有最溫暖的太陽，有自由，有自我，有信仰，有靈魂，有激情，唯獨(dú)沒有煩惱和疲憊。在西藏還有一個(gè)傳說：如果你和一個(gè)人塵緣未了，那么你只要心里虔誠地念著他的名字，以后會(huì)再次相遇。

走進(jìn)“藏地小瑞士”

在海拔3,700米青藏高原上，有一座被稱為“藏地小瑞士”的魯朗小鎮(zhèn)，不僅享有“318最美小鎮(zhèn)”的美名，民間還流傳著“到了工布魯朗，會(huì)忘記自己的家鄉(xiāng)”的贊譽(yù)。

魯朗，藏語意為“龍王谷”，也是“叫人不想家”的地方。從林芝市區(qū)向東出發(fā)，沿318國道，翻越色季拉山，魯朗便在眼前。這里有花海、林海、扎西崗村、色季拉國家森林公園等絕美景點(diǎn)。

到了魯朗小鎮(zhèn)后，你會(huì)有一種誤入江南的錯(cuò)覺，又感覺像是到了瑞士。田園、雪山、湖泊、森林……臨湖而建的多彩建筑，勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖”。

這里四季景色各有不同。尤其到了夏秋，溪流蜿蜒，青草茂盛，牛羊成群，各種野花漫山遍野，木籬笆、木板屋、木頭橋及村寨星落棋布，宛若人間仙境。

到魯朗一定不能錯(cuò)過魯朗石鍋雞，用林芝特產(chǎn)手掌參、當(dāng)歸、藏貝母、枸杞等藥材，以及當(dāng)?shù)匾吧扇?、羊肚菌等菌類一起在特制石鍋中慢燉而成，散發(fā)藥材清香，鮮嫩不油膩。

探訪藏地古村落

林芝的米拉山至色季拉山之間被泛稱為工布地區(qū)，在方言上與拉薩地區(qū)略有區(qū)別，在服裝樣式上卻差異很大，即使在藏地也是獨(dú)特的存在。

扎唐魯措湖水通透，可見湖底，水面倒映著交相輝映的雪山、雪林和祈福塔，襯出天空夢(mèng)境一般的藍(lán)，恍若琉璃世界讓人心馳神往。

扎西崗村，川藏線上如詩如畫的村寨，也是“采菊東籬下，悠然見南山”的世外桃源，享有“魯朗第一村”的美譽(yù)。

扎西崗村被藏民稱為古樸蒼涼的“吉祥坡”，傳說當(dāng)年文成公主路過這里時(shí)，驚嘆它是個(gè)吉祥寶地，便將之取名為“吉祥坡”，藏語即為扎西崗。

位于波密子母六溝的桃花溝因?yàn)榻k爛的花季而聞名，318國道波密段沿途難得一見的傳統(tǒng)藏族村莊、田野全部聚集于此，組成一首安逸恬淡的田園詩。

阿丙村位于西藏自治區(qū)林芝市察隅縣察瓦龍鄉(xiāng)，地處滇藏兩地交界處，天氣好時(shí)在這里可以看到梅里雪山西坡，景色極為漂亮。村里僅有53戶人家，日出而作，日落而息，仿佛世外桃源，寧靜而祥和。

索松村依山傍水，正對(duì)南迦巴瓦峰，是拍攝這尊“冰山之父”的最佳位置。腳下便是呈 S 形轉(zhuǎn)彎呼嘯而去的雅魯藏布江和成片的桃林。壯闊的峽谷山景在桃林的映襯下竟顯出幾分溫婉。

親歷藏紙工藝

提起西藏的特色產(chǎn)品，人們大多數(shù)會(huì)想到的是藏藥、藏香、手工藝品和民族服飾，但旅行者很少能在市場(chǎng)上見到藏紙，它選料考究、制作工藝復(fù)雜，據(jù)說可以傳承千年。

傳說1300多年前，文成公主入藏，將內(nèi)地的造紙術(shù)帶到西藏，而藏族手藝人就地取材，選擇以瑞香狼毒、沉香、山茱萸科的燈臺(tái)樹、杜鵑科的野茶花樹為主要原料，根據(jù)原料品質(zhì)的差異，可以制成各種不同用途和等級(jí)的藏紙。

中原內(nèi)地傳統(tǒng)上用的是一張簾子反復(fù)入水池?fù)萍埖?em>"抄紙法"，而西藏則用的是把紙倒進(jìn)紙框，然后連框一起擱在露天自然干燥的"澆紙法"，并且兩種方法的原料也不一樣。用澆紙法造的紙，質(zhì)地厚實(shí)，不適合柔軟的毛筆，卻適合藏族、納西族的硬筆書寫，而且能防蟲蛀。

清乾隆年間，曾做過湖南巡撫的查禮時(shí)至西藏，留有《藏紙?jiān)姟烽L句，詩中說“蜀紙遜豫章，工拙奚足尚……孰意黃教方，特出新奇樣，臼搗柘皮漿，簾漾金精浪……質(zhì)堅(jiān)宛繭練，色白施瀏亮。題句意固適，作畫興當(dāng)暢。裁之可糊窗，綴之堪為帳。何異高麗楮，洋箋亦復(fù)讓?！泵姥圆丶埍仁窦埜叱鲆换I，就連高麗紙也稍遜風(fēng)騷。

藏紙具有防腐、防蛀、防潮、柔韌性強(qiáng)、墨汁不易滲透等特點(diǎn)。布達(dá)拉宮、大昭寺、薩迦寺等處收藏的各類經(jīng)典所用紙張大都是藏紙，直到上世紀(jì)50年代，藏紙還在西藏廣泛使用。千年來，它默默地記錄著西藏的歷史和文明進(jìn)程。

想要領(lǐng)略歷史悠久的藏文化，甚至親手用紙簾制作藏紙、印隆達(dá)，收獲屬于自己的藏地旅行紀(jì)念嗎？本次行程中，我們就將帶你全面了解波密的藏紙制作傳統(tǒng)工藝和流程，并親手用紙簾制作藏紙、印隆達(dá)，收獲專屬的旅行紀(jì)念。

邂逅壯闊峽谷與河川

尼洋河發(fā)源于米拉山西側(cè)的錯(cuò)木梁拉，全長307.5千米，它被譽(yù)為藏東南文化走廊，工布人民的母親河。從拉薩出發(fā)林芝，沿著林拉高速前行，尼洋河一路跟隨。

尼洋河在林芝縣則布附近與雅魯藏布江匯合，雅魯藏布大峽谷地區(qū)是目前世界上罕見，我國少有的特殊林區(qū)，植物群落多樣，從熱帶植物到寒溫帶植物應(yīng)有盡有，甚至延伸到一億五千年冰川時(shí)期的植物都有遺留。

你將在雅魯藏布大峽谷的森林中徒步探索，著名的南迦巴瓦峰就位于雅魯藏布江大拐彎的南側(cè)。南迦巴瓦曾被《中國國家地理》雜志評(píng)為“中國最美十大名山”第一名，藏族長篇史詩《格薩爾王傳》形容南迦巴瓦峰狀若“長矛直刺蒼穹”。

6~9月是羊湖色彩最豐富的時(shí)節(jié)，南迦巴瓦峰的雪化，為羊湖注入冰晶藍(lán)。雖然地處海拔4千多米，這里的油菜花，卻一片片用力綻放起來，明晃晃的鵝黃，綴在湖藍(lán)周邊。

雅魯藏布大峽谷世界第一的盛名太過響亮，以至于帕隆藏布大峽谷顯得異常低調(diào)。作為世界第三大峽谷，帕隆藏布大峽谷形態(tài)十分完整，不僅江峽陡峭，而且許多地段巖石直立近乎90度道路，峽谷內(nèi)江水湍急，險(xiǎn)灘比接，迭水和瀑布隨處可見，兩原始森林密布，景觀十分迷人，仿若穿越在現(xiàn)實(shí)和虛幻之間。

穿行在遮天蔽日的崗云杉林中，走過映襯在雪山和草甸間的草湖，高大密集的杉樹林滿足你關(guān)于魔幻森林的想象。這里的樹木樹齡普遍超過300年，有些云杉樹干直徑可以達(dá)到2.5米。在林中靜坐，可以感受自然的聲音和氣息。

打卡三家松贊

從2001年，白瑪多吉先生用自家老宅改建而成的松贊香格里拉綠谷開始，到2021年3月開業(yè)的松贊南迦巴瓦山居，目前共有12家松贊酒店正式營業(yè)。

▲ 松贊綠谷山居

松贊自成立以來，12家酒店累計(jì)接待來自36個(gè)國家的超過10萬人次，已經(jīng)連續(xù)13年被旅行評(píng)價(jià)網(wǎng)站 Tripadvisor 評(píng)選為“旅行者之選”，美國 CNN 將松贊梅里山居列入中國風(fēng)景最好的9家酒店。

在7天6晚的旅行中，我們可以入住3家松贊旗下酒店，其中分別是松贊南迦巴瓦山居、

松贊波密林卡酒店、松贊拉薩林卡酒店，全程帶你感受松贊之美。

松贊南迦巴瓦山居，坐落在雅魯藏布江峽谷深處一座名喚“達(dá)林”的隱秘村莊。延續(xù)了松贊傳統(tǒng)的建筑風(fēng)格，南迦巴瓦山居以天然石料和木材搭主體，讓建筑得以和環(huán)境一起呼吸；三座獨(dú)立的藏式碉房一字排開，面向同樣張開懷抱的南迦巴瓦隔空致敬。

建筑師在山居外打造了三個(gè)9米寬、十余米長的大型觀景水池，將南迦巴瓦的身姿、天上流動(dòng)的白云，還有夜空里的星河，統(tǒng)統(tǒng)引到山居窗前，如夢(mèng)如幻。

33間客房全部直面南迦巴瓦，且全部以套房形式呈現(xiàn)。每間客房都是絕佳景觀房，在房?jī)?nèi)無論坐臥，都恍若置身于雪山的懷抱當(dāng)中，與廣袤的自然融為一體，眼前壯觀的南迦巴瓦山景一覽無余。

松贊波密林卡酒店，位于318國道一側(cè)的古鄉(xiāng)古村中，地處青藏高原東部念青唐古拉山脈和喜馬拉雅山脈交匯處，海拔2800米，直面古鄉(xiāng)湖和帕隆藏布河，湖的前方就是嘉隆貢美嘎莫雪山。

依山而建的建筑空間如蒙太奇鏡頭切換，巧妙采用了分級(jí)庭院的形式來靈活適應(yīng)山勢(shì)的自然高差，盡可能減少對(duì)場(chǎng)地的大開挖和破壞。

這里共有32間客房，房間在傳統(tǒng)藏式風(fēng)格中巧妙融入現(xiàn)代美學(xué)，內(nèi)有木地板、手工制作的木質(zhì)家具、藏毯、手工銅器等，舒適而溫馨。

行程最后一晚，安排入住松贊拉薩曲吉林卡。酒店坐落在一片老林卡園林邊，由10棟藏式建筑組成的城堡，借鑒了西藏經(jīng)典建筑典范羅布林卡新宮的建筑形式，集體西轉(zhuǎn)25度，由北向南緩緩抬升，穿行其間恍如穿越回古老的八廓街。

房間在藏式風(fēng)格中巧妙融入現(xiàn)代美學(xué)，內(nèi)有木地板、藏毯、手工銅器等。并且，每間客房從客廳到臥室提供彌散式供氧，可以為你解決初到藏地對(duì)高海拔顧慮。

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