在備孕之前不管是男性還是女性，都要去醫院做詳細的身體檢查，看是否有影響生育的因素。男性在去醫院做檢查的時候，檢查精液是很重要的一個檢查項目，想要讀懂精液報告，可以從以下這5個數值里為你解讀。如何讀懂精液報告？1、精液量精液量是非常重要的一個

在備孕之前不管是男性還是女性，都要去醫院做詳細的身體檢查，看是否有影響生育的因素。男性在去醫院做檢查的時候，檢查精液是很重要的一個檢查項目，想要讀懂精液報告，可以從以下這5個數值里為你解讀。

如何讀懂精液報告？

1、精液量

精液量是非常重要的一個數值，指的是一次射精的射精量。正常的數值范圍在2~6毫升之間，不管是高于這個數值還是低于這個數值都是不正常的。如果精液量太多就要再做進一步的檢查，看是不是因為疾病導致的經驗量過多。如果精液量過少，就很有可能是少精癥。

2、精子密度

精子密度這個數值也比較重要，指的是單位體積內精子的數量，想要知道精子數量是多還是少，就要看這個數值。正常情況下每毫升1，500萬是正常的，如果低于這個密度，就很有可能是少精癥在作祟。當然高于這個密度也是不正常的，要考慮多精癥。

3、精子活力

我們平時總是探討精子活力夠不夠的問題，想要知道自己精子活力夠不夠，就要看這個數值。精子的活動力主要分為4級，三級以上的精子才有可能和卵子相結合。如果精子活力不足，直線向前運動精子小于等于32，想辦法提高精子活力了。

4、畸形率

畸形率也是大家需要著重檢查的一個數值，因為它影響著男性的生育能力。如果男性的精子畸形率過高會影響到女性的受孕，即使女性懷孕了，也有可能出現早產、流產、胎兒死亡的情況。一般來說精子畸形率低于92%就是一個比較正常的情況了，低于百分之96%是比較理想的情況。

5、酸堿度

正常精液的酸堿度在7.1左右，過高或者過低都是有問題的。不管是過高還是過低，都要考慮炎癥的存在，還要做進一步的檢查，因為如果有炎癥的話，會影響到男性的生育能力，會影響到受孕。

男性如何保證精子的質量？

哪些想要保證精子的質量，一定要在生活中不做會影響精子健康的事。比如說在生活中要改掉久坐的壞習慣，改掉喜歡蒸桑拿、泡溫泉的習慣，改掉熬夜的習慣，改掉抽煙喝酒的習慣。這些壞習慣不僅會傷害到人的健康，還會降低精子質量，數量以及活力，還會讓精子的畸形率上升。另外在生活中多吃一些健康的食物，不要經常在外面吃飯，也不要經常點外賣。還要養成運動習慣，積極的健身抽時間鍛煉，不要覺得時間不夠就放棄鍛煉會，讓自己更加肥胖，肥胖也是會影響精子質量的。

不要覺得自己年輕就可以不重視自己的生育力，不能等到真正想生育的時候，在發現自己有問題。以上這5點是精子報告中大家需要讀懂的五點，希望大家都能夠認真學習，知道自己精子出現了什么問題，知道自己在生活中應該解決這個問題。

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