眾所周知,吸煙有害健康，長期吸煙對身體有很大的危害,尤其是對于我們肺部危害最大,經常吸煙的人們患肺癌的幾率比不吸煙的人要大的多的多。隨著社會的發展，現在人們對健康的重視度也非常高了，雖然我們世界上吸煙人數處于下降的趨勢，但是我國煙民的隊伍卻

眾所周知,吸煙有害健康，長期吸煙對身體有很大的危害,尤其是對于我們肺部危害最大,經常吸煙的人們患肺癌的幾率比不吸煙的人要大的多的多。

隨著社會的發展，現在人們對健康的重視度也非常高了，雖然我們世界上吸煙人數處于下降的趨勢，但是我國煙民的隊伍卻不斷的在增加。

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為什么我們大家都知道吸煙有害健康，但是還是無法拒絕煙癮呢？這就是和煙中含有尼古丁焦油等有害成分，有著特別大的關系，尼古丁、焦油對人體有著很大的傷害，長期吸煙的人，相當于慢性自殺，這么危險。

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這5種香煙或許被列入“黑名單”，你還在吸嗎？

（1）自己制作的香煙

現在家里的有些老人特別喜歡自己卷自己抽的煙，在集市上購買煙葉或者是煙絲嗎，然后自己用紙卷起來，自己制作的這種香煙，相對于我們平時購買的香煙價格上面非常實惠，自制的香煙比廠家生產的香煙勁兒要大，可以滿足老煙民對煙癮的需求，相對于市場上購買的煙，自制的香煙比較實惠，但是由于自制的香煙沒有過濾的煙嘴，香煙在點燃之后釋放出的煙會通過我們的呼吸道直接進入我們肺部，沒有第二次的過濾直接進入到肺部。

（2）電子煙

隨著我們人類在發展，科學在進步，現在電子煙占據主市場，電子煙比較小容易攜帶，成為剛開始學習吸煙的青少年的最愛，電子煙一開始打折，給廣大煙民戒煙的旗號，大量的生產，讓廣大的煙民從購買的紙質香煙轉換到電子煙，其實電子煙本質上是不具備戒煙的功能，并且長期抽電子煙的話會形成煙癮。

電子煙生產的比較小，攜帶方便，制作電子煙的商家把電子煙做成了多種口味兒，深得現在很多年輕人的口味，吸電子煙產生的是一種煙霧，容易引起呼吸道黏膜的損害，能研究出多種口味，是在香煙中加了大量的色素和香精等成分，讓廣大的煙民愛此味道，但添加在電子煙上的物質對我們身體傷害是無法挽回的。

（3）細桿香煙

細桿香煙也稱為女士香煙，細桿香煙要比粗桿小，煙勁兒要較小，所以深受我們女士煙迷的喜愛，很多煙民認為細桿香煙的危害要比粗桿香煙危害要小，事實上細桿香煙中焦油和尼古丁的含量并不少于粗桿香煙。

經常吸細桿香煙的煙民經常會有一種怎么吸都吸不過癮的現象，在無形中想要抽取更多的吸桿香煙，時間久了就會導致煙癮越來越嚴重，對身體健康造成的危害會更大，而且細桿香煙中也有很多不同的味道，這也是在香煙中添加了色素香精，進一步對我們的身體健康造成了更大的危害。

（4）爆珠煙

我們長期吸煙的煙民肯定聽說過爆抽煙，爆珠煙比其他的香煙都特殊，爆珠香煙這類煙的最大特點就是在吸煙過后香煙中有一個特殊珠子，達到一定的溫度時，藏在香煙中的這個“小珠子”會瞬間爆開會發出噼里啪啦的聲音，而且爆竹煙在點燃之后，不會和其他香煙一樣產生很重的煙草味。

反而發散出來的煙是非常清淡的，因為爆珠煙里的小珠子有大量的液體香料，有些煙迷會很喜歡爆珠煙里的氣味。，但孰不知這種香料會加重我們身體代謝，還會引起我們大腦缺氧，長期吸這種爆珠香煙會產生依賴性，對身體的傷害也會越來越大。

（5）雜牌香煙

有些非常喜歡吸煙的煙民，為了節省吸煙成本，會選擇一些沒有牌子的香煙，就是我們所說的雜牌香煙，說到雜牌香煙，從字面上可以看出，這類香煙大多的話是屬于三無產品，沒有任何的安全保證，也沒有香煙生產許可證，在制作過程中也也沒有按照安全劑量放入焦油和尼古丁。

在制作這種雜牌香煙的過程中，使用的煙草和煙絲也是非常廉價的，經常吸這種香煙的煙民，更容易導致身體里有害物質，越積累越多。，甚至市場上普通香煙已經無法滿足正常煙癮，甚至有些人吸完這種煙，會有一種飄飄然的感覺，但是這里煙吸食過更容易增加肺癌的風險，建議大家不要貪圖小便宜買這種雜牌香煙。

不知道我所搜集的5種煙草，您是不是常常吸呢？如果有請盡快戒掉，您有什么好的戒煙方式，也可以留言分享哦#健康有知識#