今天雙十一，相信大家都提前了放了不少心儀之物到購物車內，畢竟是號稱“一年只有一次的低價，錯過不再有"，能省則省，誰的錢都不是大風刮來的。買買買的同時，大家一定要保持冷靜，下面我要說的這個東西千萬別買。前幾天，有一個好朋友突然給我發(fā)微信，這一

今天雙十一，相信大家都提前了放了不少心儀之物到購物車內，畢竟是號稱“一年只有一次的低價，錯過不再有"，能省則省，誰的錢都不是大風刮來的。買買買的同時，大家一定要保持冷靜，下面我要說的這個東西千萬別買。

前幾天，有一個好朋友突然給我發(fā)微信，這一聊就是半小時，透露的都是她當媽以后的苦惱：這個好朋友懷孕生子已經(jīng)有一年多了，當新媽媽的慌亂逐漸褪去，逐漸有序的生活、健康飲食、適當鍛煉，讓她慢慢地恢復了往日的風采?？墒?，盡管身材恢復看起來很不錯，但有個難以啟齒的麻煩卻一直讓她很困擾：跟老公的恩愛沒有以往的快感，每次都匆匆了事，老公的態(tài)度好像也不如往日，這讓她隱隱的有了一些女人特有的危機感。馬上雙十一了，她看了好多”縮陰“產(chǎn)品，準備試試，但總覺得不放心，所以想問問我。

相信這種苦惱不止我朋友有，很多產(chǎn)后的媽媽都存在：“都說生了孩子的女人都會有這樣的結果，我還能找回生育前的感覺嗎？”

大概也是基于這個原因，最近幾年“縮陰”的概念開始廣泛流傳，迅速深入人心。翻翻各自的朋友圈，打開X寶，幾乎每個生產(chǎn)完的媽媽都會被安利各種縮陰產(chǎn)品?？吹竭@些，你會不會有疑惑，這些所謂“縮陰”產(chǎn)品有用嗎？怎樣才是正確的“縮陰”方法？

別著急，下面我們來逐一分析。

縮陰產(chǎn)品別亂用

市場上所售琳瑯滿目的縮陰產(chǎn)品，如縮陰凝膠、縮陰露、縮陰栓等，大都自稱是植物精華提取物、中草藥天然成分或是古代中草藥配方。但仔細看一看就會發(fā)現(xiàn)這些產(chǎn)品90%以上都出現(xiàn)在X寶和微信朋友圈，在正規(guī)醫(yī)院是沒有的，基本屬于三無產(chǎn)品，缺乏權威認證和醫(yī)學研究數(shù)據(jù)。

正常陰道直徑2.5厘米，長約8厘米，包括陰道粘膜、陰道平滑肌和陰道結締組織。在陰道的周圍有許多肌肉及韌帶，使其保持自由舒縮的張力。在陰道內壁黏膜上， 還有許多皺襞，性生活時會增加摩擦力，使雙方產(chǎn)生快感。陰道平滑肌和韌帶通過舒張和收縮來控制陰道的擴張。在產(chǎn)后出現(xiàn)性生活時感覺松弛，其實并不是因為在生產(chǎn)后陰道變寬了，而是盆底肌肉出現(xiàn)障礙，影響了陰道平滑肌的控制能力，不能像以前那樣收縮自如。

這些所謂縮陰產(chǎn)品大都是用在陰道內的，跟治療陰道炎的藥物使用方法相同。藥物直接作用于陰道粘膜，而并不能被陰道平滑肌吸收，更不可能控制平滑肌的收縮能力，從何而來“縮陰“的作用呢？

那么有沒有藥物可以改善相關癥狀呢？確實有。

在老年絕經(jīng)的患者中，因雌激素缺乏嚴重而出現(xiàn)輕度盆底功能障礙的時候、比如陰道下墜感、尿頻等癥狀，可以少量涂抹雌激素軟膏，具有改善不適癥狀的作用。但請注意，這是用在老年人身上，正常健康女性體內的卵巢正常工作，不會缺乏雌激素。此外，雌激素是改善癥狀，并不能治療因盆底功能障礙出現(xiàn)的陰道問題。

既然雌激素有改善癥狀的作用，有的縮陰藥品就會非法添加雌激素，讓人在使用初期確實感覺有改善作用，造成假象。對于健康的年輕女性，長期使用含雌激素的產(chǎn)品可能會導致月經(jīng)不規(guī)律、不規(guī)則陰道出血等問題，甚至發(fā)生陰道腫瘤等嚴重疾病。另外，還有的縮陰產(chǎn)品會添加抗菌藥物。陰道內有多種菌群保持平衡，如果在沒有問題的時候使用這些非法添加激素或抗菌藥的栓劑，反而會打亂菌群平衡，誘發(fā)各種陰道炎癥。

目前市面上聲稱縮陰的外用產(chǎn)品，其批準文號多是“消字號”。顧名思義，都是消毒產(chǎn)品，而不是藥物，主要用于殺滅或清除病原微生物。也就是說，它們不具有任何治療效果。

事實上，迄今為止，任何縮陰產(chǎn)品都沒有被藥監(jiān)局批準過目前為止，因此，沒有任何有效藥物可以收縮陰道，就不要再交“智商稅”了。

陰道緊縮術不是萬能

陰道緊縮術，又叫陰道修復手術，這是一種陰道美容整形術。通過手術，把陰道壁多余的粘膜剪掉，然后縫合，達到增加陰道張力、陰道口緊縮的目的。從理論上看起來，通過手術應該可以改善產(chǎn)后陰道松弛造成的性生活問題，但其實并不一定，這個手術也不是人人都適合做，原因如下：

1. 很多去做手術的女性只是輕度盆底功能障礙還沒到需要做手術的程度，或者是感覺自己松了，擔心老公的態(tài)度，而要求手術，根本沒有手術的必要。陰道緊縮術只是一種美化手術，它能彌補生理上的一些問題，如果女性本身對性生活缺乏自信，那就屬于心理問題，陰道緊縮術不可能達到此類女性的要求。

2. 女性的陰道是有伸縮性的，延展功能很好，做了陰道手術后陰道粘膜有疤痕，陰道彈性會受到影響，同樣可能影響性生活質量。

3. 任何手術都有麻醉、出血、感染、并發(fā)癥的風險，有的患者手術后恢復不好，或者是疤痕體質，術后出現(xiàn)陰道狹窄、陰道粘連等情況，對性生活質量影響就更大了。

退一步說，即使做了這個手術，短時間內性生活質量有所提高，但倘若手術后盆底功能異常持續(xù)存在，隨著時間的推移，年齡增大，盆底功能異常加重，還是會慢慢恢復到手術前的狀態(tài)，甚至大不如前，這種方式治標不治本。因此，不要盲目聽信他人或廣告的宣傳，要有清醒的認識，正確對待：如果真的已經(jīng)有了嚴重的問題，需要手術時不要猶豫；如果沒有到需要手術的地步，還是自己勤快些，加強鍛煉。

真正有效的辦法只有一種

真正有效的縮陰治療只有一個途徑：產(chǎn)后及時盆底評估，盡早開始盆底康復鍛煉，并持之以恒。

關于盆底鍛煉的問題，我們以前已經(jīng)說過，鍛煉方式有凱格爾運動、陰道啞鈴或電生理反饋治療，根據(jù)自身盆底情況，在醫(yī)生指導下選擇適合自己的方式就好。但無論選擇哪一種，務必清楚：羅馬不是一天建成的，盆底鍛煉也不是一天就能見到效果。做凱格爾運動需要至少6-8周才能見效，電刺激生物反饋治療完成一個療程的時候大約為2個月，必要時需要在3-6個月后再次治療。當開始盆底治療時，一定要明白堅持的重要性。

我在很多母嬰論壇上看到年輕媽媽們產(chǎn)后復查時發(fā)現(xiàn)盆底功能障礙，醫(yī)院建議做康復治療時，都認為這是騙錢的手段，有的做了幾次感覺沒什么效果，就不愿意繼續(xù)堅持做了。其實不然，妊娠和分娩過程都會不可避免地對盆底肌肉造成不同程度的損傷, 導致盆底肌肉功能障礙，也許現(xiàn)在沒有感覺，但隨著年紀的增大，后遺癥就出來了，所以產(chǎn)后盆底鍛煉很重要，防患于未然。而且每個人盆底障礙的情況不同，需要治療的時間也不一樣，三天打魚兩天曬網(wǎng)的做法不可取。

當媽媽以后很辛苦，疲勞、壓力等心理因素也會影響夫妻生活的質量，因此平時除了關注寶寶，建議也要和老公多進行情感上的溝通，畢竟戀愛和婚姻都需要經(jīng)營。如果一味為了取悅對方，而傷害自己的身體健康，那就得不償失了。

祝愿每個媽媽都幸福如初！

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