蘇格拉底手表價格（孩子時間總不夠用）

相信很多家長都會出現以下場景：場景一：學校的早上上課時間是7:30，而孩子總是遲到，明明跟孩子說好了，7:00就出發，但孩子總是慢慢吞吞，直到6:50才起來，隨便抹把臉，吃個早餐，裝一下書，穿一下鞋，也就7:10了，而趕去學校的時候，要不是

相信很多家長都會出現以下場景：

場景一：

學校的早上上課時間是7:30，而孩子總是遲到，明明跟孩子說好了，7:00就出發，但孩子總是慢慢吞吞，直到6:50才起來，隨便抹把臉，吃個早餐，裝一下書，穿一下鞋，也就7:10了，而趕去學校的時候，要不是差點遲到就是真的遲到了，每天早晨的心臟都是怦怦跳，這種感覺實在是不好

場景二：

晚飯時間，全家基本上都吃好了，孩子還在慢慢磨，不是邊玩邊吃就是邊看電視邊吃，吃到飯菜都涼了還在吃，到最后，還要喂著才能吃完，不然就是各種玩，各種不認真吃飯，家長的心啊~！

場景三：

陪孩子在外面玩，說好的六點鐘回家，但是到了時間孩子還是拖拖拉拉地不肯走，直到家長生氣，語氣改變，從開始的輕聲細語到最后的大聲呵斥，孩子才慢吞吞的跟著家長回家。

家長已經忙得火燒眉毛了，孩子卻還是不緊不慢的，從穿衣、洗漱到吃早餐，沒有一樣是主動迅速的。

上面所說的現象，你是不是很熟悉呢?其實造成上述現象的很大一部分原因，就是孩子沒有時間觀念。浪費時間等于浪費生命時間就是金錢，一寸光陰一寸金，時間觀念強的人更加容易成功，能夠自主的管理時間的孩子會更加有自律性，學習興趣也會大大提升，他們總是能夠在最短的時間，做最有效的事情，這個很重要！守時不僅是對別人和自己時間的尊重，也是對自己和別人的生命負責。

那么，家長應該怎樣培養孩子的時間觀念呢?首先，我們要知道時間觀念究竟指的是什么。科學地安排時間、計劃時間，講究效率，這些是具備時間觀念的表現，家長可以利用這三張表：任務清單表（To Do List）、慣例表（Routine Sheet）和日程表（Schedule）

來幫助孩子打敗"時間"這個小怪獸！

為了能夠讓孩子更加有條理的去管理時間，我們把這三張表按不同的年齡分：

3歲：第一階段——任務清單

4歲：第二階段——慣例表

5歲：第三階段——日程表

6歲：第四階段——三張表的綜合運用

這三張表從簡單到難，在時間的把控上也是一樣從簡單到難，第一項操作性教簡單，第二項限制時間，第三項是一日流程。可以參考下面這張圖：

大概行程都了解之后，我們再來看看具體這三張表要怎么制作：

任務清單（To Do List）

任務清單簡單來說就是先完成手頭上的小任務，非常簡單，任務清單有點類似于我們在冰箱上貼的便利貼，它在很直觀的提醒著我們需要完成哪項任務，而對于孩子，我們同樣的可以先用這種簡單的方式來作為時間管理的入門階段：

1，上廁所，2，準備文具，3，準備定時器或者沙漏，4、吃點心，5、吃水果，6，喝水等等，我們把他每次在做作業的時候，都要拖拖拉拉做的事情，全部給他一項一項列出來，叫他在做作業之前就全部做完在解決一件需要多次執行的事情時或是解決多個需要執行的事件時，我會選擇使用任務清單，不用花費時間，我只需要完成任務就可以。

慣例表（Routine Sheet）

制作慣例表是正面管教一個非常好用的工具，經常使用慣例表可以幫助孩子形成自律完成各項任務的好習慣，而在這個表中，已經有任務清單的基礎，那么這張表就是屬于兒童時間管理訓練的第二階段，慣例表可以適當的加入作為兒童的一個提醒，提醒孩子這個時間段應該是做什么事情，哪件事情是先，哪件事情是后，孩子懂得按著順序去完成，能夠知道任務的先后順序。

注意！"不要加入獎勵，因為這是孩子自主完成的事情，加入獎勵會降低孩子的成就感。

有一個最簡單的方法是"蘇格拉底式提問"，是由希臘哲學家蘇格拉底創造的，又稱"精神助產術"。他并不直接傳授知識，而是采用對話、思辨方式，一步步啟發對方的思考，引導出對方的智慧。（這個跟正面管教的啟發式提問工具也是相同。）孩子不是被動聽我們的話，而是通過提問，幫助孩子形成執行慣例。

提問方式是為了獲取信息，也是為了讓孩子自己找出解決方案。提問最要的是飽含一份好奇感，把思考的權利交還給孩子。

我們可以分為這幾部去操作:

第一步，找到你和孩子互動中最容易發生沖突的一個環節。

第二步，向孩子提問，分解目標，啟發孩子思考。

第三步，讓孩子把約定好的內容畫下來或寫下來。

第四步，當孩子不遵守約定時，不嘮叨，帶孩子來到約定的日常慣例表前，繼續"蘇格拉底式提問"。

把清單列出來，再按照慣例表的內容去操作即可。

日程表（Schedule）

日程表就也就是一日流程，把一天的流程用畫畫的方式呈現出來，可以是跟孩子一起完成，畫有趣的內容，對應上學的時間，把孩子從早上起床到晚上睡覺的一日生活流程需要做的事情都列出來，最好是以畫畫的方式呈現，孩子對于文字并不感興趣，文字也難懂，相對于繪畫的形式，孩子能夠一目了然，在視覺上給孩子起到很鮮明的作用。

在列事務清單時，要注意以下幾點：

1. 盡可能仔細，詳細的把所有的事務都考慮到，甚至是要吃什么點心等等。

2. 其次要估計做每項事務的時間長度，科學安排日程表的事務。一般要高估出25%，甚至50%的時間，這樣可以使做每件事的間隙有放松的時間，也有利于留出時間處理突發事情。

3. 把孩子每天要做的事與時間結合起來，稍加修整，就成功制作成每日的日程表了。 先標出起床和睡覺的時間，再填上上課時間、上學來回的時間、課后必需的活動時間。空白的地方就是要利用的部分，這些時間屬于家庭作業、興趣愛好、娛樂、朋友和家人。

父母也可以幫助孩子分析哪些事情還可以完成得更有效率，占用的時間更少。

首先，盡可能把所有的事務都考慮到。甚至連要買什么東西、給誰打電話這樣的小事也要考慮到。總之，生活流程不能硬加太多東西，要盡量把孩子的生活安排的豐富多彩點，時間又不會太趕，這樣孩子才能感受到日程表的樂趣，自覺的遵守各項任務，完成各項事務。