上周五國內第一綜藝《跑男》又和大家見面了。天霸組合承包笑點，Angelababy繼續作為顏值擔當。不過自從Angelabay生完小海綿后，知識層面更廣闊了。輔食機比如在前幾期的跑男里迪麗熱巴送了Angelababy一個輔食機，baby非常高

上周五國內第一綜藝《跑男》又和大家見面了。天霸組合承包笑點，Angelababy繼續作為顏值擔當。不過自從Angelabay生完小海綿后，知識層面更廣闊了。

輔食機

比如在前幾期的跑男里迪麗熱巴送了Angelababy一個輔食機，baby非常高興，說自己在網上看了很久輔食機，差點就買了。

并且還說“當寶寶6個月之后就可以添加輔食了，到時候輔食機就派上用場了！”

輔食

這期跑男后，網友們紛紛給Angelababy點贊！網友都表示：小海綿的媽媽很優秀呀！

那么，你們知道嬰幼兒多大才可以加輔食嗎？加輔食的時候要注意什么呢？

今天就給大家講講，給寶寶加輔食需要注意的事項！

不同年齡階段的嬰幼兒輔食添加指南

輔食

1歲以內的嬰幼兒主食依然是母乳或配方奶，輔食只是補充部分營養素的不足。這個時候的輔食主要是為了過渡搭配以飯菜為主的飲食做好準備。

怎么做不同月齡的嬰幼兒輔食？

1、6個月大的嬰幼兒

月齡剛到6個月的嬰幼兒輔食添加應該從含鐵的米粉、肉泥等開始。

這個階段的嬰幼兒添加輔食需要注意以下5點：

（1）輔食制作要做成泥狀；

輔食

（2）由于0-6個月階段，寶寶體內儲存的鐵已經消耗得差不多了，所以一般從選擇含鐵的食物開始，比如高鐵的米粉、肉泥、肝泥等；

（3）給寶寶添加輔食要循序漸進，由少到多，單一到多種，由稀到稠；

（4）如果要給寶寶新做一種輔食，那么添加后需要觀察寶寶3-5天，不過敏后再添加另外一種；

輔食

（5） 一定要注意輔食的衛生。（包括配料等等）

隨著寶寶對輔食的接受程度，可以給寶寶添加的食物種類也會越來越多。

不同種類的蔬菜、水果泥可更換，蔬菜可選：紅薯泥、山藥泥、西蘭花泥、菠菜泥等；水果泥可選：蘋果泥、 牛油果泥、梨等。

2、7-9個月的嬰幼兒輔食

這個階段給寶寶添加輔食除了增加寶寶身體所需要的營養之外，還需要培養寶寶的咀嚼能力。也就是咀嚼能力的訓練。

經過前段時間的輔食嘗試，7-9個月的寶寶不僅要進食糊狀的食物，還要進食末狀食物，媽媽一定要抓住這個階段，訓練寶寶的咀嚼吞咽能力，避免以后出現挑食、偏食的習慣。

7-9個月寶寶一周輔食安排表

3、10-12個月的嬰幼兒輔食

經過前兩個月的科學訓練，10個月大的寶寶已經有能力吃含有大顆粒狀食物了。

這個階段的寶寶正處于以奶類為主食向普通食物轉化的時期，可以開始嘗試顆粒較大的食物，在不斷嘗試新食物的時候，有些寶寶可能會出現厭食等情況，媽媽要多變化花樣，把食物搭配更豐富一些。

10-12個月寶寶一周輔食安排表

上面的食譜安排僅供參考，輔食添加的時間、食物需根據寶寶實際情況酌情添加。

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