科技改變生活 · 科技引領未來
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文丨福林媽咪熱依扎在拍攝電視劇《山海情》的時候，正處于哺乳期，她希望給寶寶吃母乳，于是帶著孩子去拍戲。晚上和拍攝間隙，她回到酒店或者車上擠奶，成為一名“背奶媽媽”。其實對于一些媽媽來說，喂奶并沒有那么簡單。熱依扎還講過她哺乳期時堵奶的經歷：
文丨福林媽咪
熱依扎在拍攝電視劇《山海情》的時候，正處于哺乳期，她希望給寶寶吃母乳，于是帶著孩子去拍戲。晚上和拍攝間隙，她回到酒店或者車上擠奶，成為一名“背奶媽媽”。
其實對于一些媽媽來說，喂奶并沒有那么簡單。
熱依扎還講過她哺乳期時堵奶的經歷：
“我堵到什么程度呢？左胸上下兩側有這么大塊膿（兩手拇指食指相接比成的圓大?。?，醫生說要切刀引流，拿一個很粗很長的針管，針頭直接杵進去，沒有打麻藥?！?/p>
她一共抽了4次，這是最嚴重的一次，在整個哺乳期間，她不知道堵了多少回。
當然，她的經歷比較特殊，可能是由于拍戲期間環境特殊造成的，一般來說不會這么嚴重。
但是堵奶的痛苦，的確不小，有寶媽說，甚至比生孩子還要疼……
一位網友說，她在醫院聽到隔壁床的一位寶媽在通奶，哭聲特別慘，雖然沒有親眼看見，但是她聽了之后心有戚戚。
我們隔壁公司一個寶媽，跟我關系不錯，前段時間要二胎，生完很郁悶，因為孩子一直不出來，最后順轉刨，所以她總覺得對不起孩子?？赡苁怯捎谛那椴缓茫捕履塘?，最后乳腺炎，開始發燒，到醫院通乳。雖然是第二個孩子，但她第一次知道堵奶后果還能這么嚴重。
母乳媽媽多多少少會經歷一點堵奶，或者漲奶，很難受。
而堵奶嚴重后，奶水淤積，由于乳汁當中含有脂肪，堵奶時間長了乳房會出現小疙瘩，奶水不容易排出，如果這時候再出現細菌感染，就會導致乳腺炎。
輕微的乳腺炎是紅腫脹痛，嚴重的則會發展成化膿。
如果發展成為乳腺炎，就比較麻煩了，需要醫生幫忙通乳，或者是進行開刀引流。
所以我特別想跟還沒有發展到乳腺炎的寶媽、什么都不知道的新手寶媽普及一下，為什么會堵奶，以及如何預防堵奶、乳腺炎。
堵奶原因
乳腺就像是水管，水管堵住的原因，我們可以想象到，那么奶水“堵”住的原因也類似。
首先就是寶寶吮吸不夠。剛生完寶寶的時候，需要一個開奶的過程，而寶寶的吮吸就是最好的開奶方式，可以刺激身體分泌激素，產生乳汁。
其次，如果產后寶媽過于著急喝下奶湯，滋補過度，也有可能導致堵奶。其實，月子第一周的飲食，應該以清淡為主，下奶湯不著急喝，因為開奶過程還沒有很好地完成，此時食物過于油膩，奶水脂肪含量增加，就會變得粘稠，從而出現堵奶。
度過了開奶期，寶媽也有可能堵奶。這時候主要是由于奶水供需不平衡導致的。比如寶媽分泌奶水較多，而寶寶吃得少，寶媽沒有經驗，沒有及時用吸奶器把奶吸出，或者是寶媽因為工作需要等原因不能喂奶導致堵奶。
還有一個原因也很重要，喂奶姿勢不正確，導致寶寶吃奶過程中壓迫乳房，也會造成堵奶。
另外，乳頭內陷、產后內衣不合適，使乳房收到擠壓，也會導致堵，加上乳房護理不當，出現乳頭皸裂，讓細菌阻塞乳管道，就會造成乳腺炎。
而預防措施，也就是從這些原因入手，提前學習，盡早預防。
一、產后及時讓寶寶吮吸。
一般來說，產后半個小時內，在產房里，護士就會讓寶寶和媽媽接觸，嘗試吮吸，這個動作非常有利于開奶，也有利于寶寶和媽媽建立親密聯系。產后一兩天，可能寶媽都沒能下奶，不要著急，一般醫生會建議先不要喂奶粉，因為一旦寶寶適應奶粉，就可能會不接受母乳，所以還是多讓寶寶吮吸，多讓寶寶和媽媽進行肌膚接觸。當然也不能讓孩子一直餓著，最好看情況，根據醫生的建議來。
二、采用正確的銜乳姿勢。
好多新手寶媽自以為是的喂奶方式，是錯誤的。正確的銜乳姿勢，是讓寶寶把下乳暈含在口中，而不是僅僅銜住乳頭。乳頭部分，應該在寶寶喉頭部位被吮吸，而不僅僅是位于寶寶的口腔前半段。
三、下奶湯不要急著喝。
前面說過了，產后一周的月子餐，應該以清淡為主，到了第二周第三周，再加下奶湯。這個可能需要跟家里喜歡給做下奶湯的長輩溝通，用舉例子的方法講，誰誰誰一開始喝下奶湯，堵奶了，之后奶水一直很少……
四、及時排空。
寶媽奶陣來了之后，有時候寶寶并不需要吃奶，當我們感覺有一點漲奶了，可以擠出一部分。每次喂奶之后，要感受一下兩側乳房是否排空，如果沒有，也要用吸奶器吸空，吸出來的奶可以冷凍保存。
五、注意護理。
在哺乳期期間，寶媽們還需要注意乳房護理，每次喂奶后，可以用清水或者濕巾進行清理，然后涂上一些護理膏，避免乳頭皸裂，因為乳頭皸裂也很痛苦！
另外，每天喂奶前可以做一下熱敷，這樣可以軟化乳頭，不容易皸裂，而且可以促進血液循環，利于乳汁分泌。
以上就是就是今天想跟新手媽媽們分享的啦，關于喂奶，你還有什么想知道的，歡迎下方留言哦~
王楠