文丨福林媽咪熱依扎在拍攝電視劇《山海情》的時(shí)候，正處于哺乳期，她希望給寶寶吃母乳，于是帶著孩子去拍戲。晚上和拍攝間隙，她回到酒店或者車上擠奶，成為一名“背奶媽媽”。其實(shí)對于一些媽媽來說，喂奶并沒有那么簡單。熱依扎還講過她哺乳期時(shí)堵奶的經(jīng)歷：

文丨福林媽咪

熱依扎在拍攝電視劇《山海情》的時(shí)候，正處于哺乳期，她希望給寶寶吃母乳，于是帶著孩子去拍戲。晚上和拍攝間隙，她回到酒店或者車上擠奶，成為一名“背奶媽媽”。

其實(shí)對于一些媽媽來說，喂奶并沒有那么簡單。

熱依扎還講過她哺乳期時(shí)堵奶的經(jīng)歷：

“我堵到什么程度呢？左胸上下兩側(cè)有這么大塊膿（兩手拇指食指相接比成的圓大小），醫(yī)生說要切刀引流，拿一個(gè)很粗很長的針管，針頭直接杵進(jìn)去，沒有打麻藥。”

她一共抽了4次，這是最嚴(yán)重的一次，在整個(gè)哺乳期間，她不知道堵了多少回。

當(dāng)然，她的經(jīng)歷比較特殊，可能是由于拍戲期間環(huán)境特殊造成的，一般來說不會(huì)這么嚴(yán)重。

但是堵奶的痛苦，的確不小，有寶媽說，甚至比生孩子還要疼……

一位網(wǎng)友說，她在醫(yī)院聽到隔壁床的一位寶媽在通奶，哭聲特別慘，雖然沒有親眼看見，但是她聽了之后心有戚戚。

我們隔壁公司一個(gè)寶媽，跟我關(guān)系不錯(cuò)，前段時(shí)間要二胎，生完很郁悶，因?yàn)楹⒆右恢辈怀鰜恚詈箜樲D(zhuǎn)刨，所以她總覺得對不起孩子。可能是由于心情不好，她也堵奶了，最后乳腺炎，開始發(fā)燒，到醫(yī)院通乳。雖然是第二個(gè)孩子，但她第一次知道堵奶后果還能這么嚴(yán)重。

母乳媽媽多多少少會(huì)經(jīng)歷一點(diǎn)堵奶，或者漲奶，很難受。

而堵奶嚴(yán)重后，奶水淤積，由于乳汁當(dāng)中含有脂肪，堵奶時(shí)間長了乳房會(huì)出現(xiàn)小疙瘩，奶水不容易排出，如果這時(shí)候再出現(xiàn)細(xì)菌感染，就會(huì)導(dǎo)致乳腺炎。

輕微的乳腺炎是紅腫脹痛，嚴(yán)重的則會(huì)發(fā)展成化膿。

如果發(fā)展成為乳腺炎，就比較麻煩了，需要醫(yī)生幫忙通乳，或者是進(jìn)行開刀引流。

所以我特別想跟還沒有發(fā)展到乳腺炎的寶媽、什么都不知道的新手寶媽普及一下，為什么會(huì)堵奶，以及如何預(yù)防堵奶、乳腺炎。

堵奶原因

乳腺就像是水管，水管堵住的原因，我們可以想象到，那么奶水“堵”住的原因也類似。

首先就是寶寶吮吸不夠。剛生完寶寶的時(shí)候，需要一個(gè)開奶的過程，而寶寶的吮吸就是最好的開奶方式，可以刺激身體分泌激素，產(chǎn)生乳汁。

其次，如果產(chǎn)后寶媽過于著急喝下奶湯，滋補(bǔ)過度，也有可能導(dǎo)致堵奶。其實(shí)，月子第一周的飲食，應(yīng)該以清淡為主，下奶湯不著急喝，因?yàn)殚_奶過程還沒有很好地完成，此時(shí)食物過于油膩，奶水脂肪含量增加，就會(huì)變得粘稠，從而出現(xiàn)堵奶。

度過了開奶期，寶媽也有可能堵奶。這時(shí)候主要是由于奶水供需不平衡導(dǎo)致的。比如寶媽分泌奶水較多，而寶寶吃得少，寶媽沒有經(jīng)驗(yàn)，沒有及時(shí)用吸奶器把奶吸出，或者是寶媽因?yàn)楣ぷ餍枰仍虿荒芪鼓虒?dǎo)致堵奶。

還有一個(gè)原因也很重要，喂奶姿勢不正確，導(dǎo)致寶寶吃奶過程中壓迫乳房，也會(huì)造成堵奶。

另外，乳頭內(nèi)陷、產(chǎn)后內(nèi)衣不合適，使乳房收到擠壓，也會(huì)導(dǎo)致堵，加上乳房護(hù)理不當(dāng)，出現(xiàn)乳頭皸裂，讓細(xì)菌阻塞乳管道，就會(huì)造成乳腺炎。

而預(yù)防措施，也就是從這些原因入手，提前學(xué)習(xí)，盡早預(yù)防。

一、產(chǎn)后及時(shí)讓寶寶吮吸。

一般來說，產(chǎn)后半個(gè)小時(shí)內(nèi)，在產(chǎn)房里，護(hù)士就會(huì)讓寶寶和媽媽接觸，嘗試吮吸，這個(gè)動(dòng)作非常有利于開奶，也有利于寶寶和媽媽建立親密聯(lián)系。產(chǎn)后一兩天，可能寶媽都沒能下奶，不要著急，一般醫(yī)生會(huì)建議先不要喂奶粉，因?yàn)橐坏殞氝m應(yīng)奶粉，就可能會(huì)不接受母乳，所以還是多讓寶寶吮吸，多讓寶寶和媽媽進(jìn)行肌膚接觸。當(dāng)然也不能讓孩子一直餓著，最好看情況，根據(jù)醫(yī)生的建議來。

二、采用正確的銜乳姿勢。

好多新手寶媽自以為是的喂奶方式，是錯(cuò)誤的。正確的銜乳姿勢，是讓寶寶把下乳暈含在口中，而不是僅僅銜住乳頭。乳頭部分，應(yīng)該在寶寶喉頭部位被吮吸，而不僅僅是位于寶寶的口腔前半段。

三、下奶湯不要急著喝。

前面說過了，產(chǎn)后一周的月子餐，應(yīng)該以清淡為主，到了第二周第三周，再加下奶湯。這個(gè)可能需要跟家里喜歡給做下奶湯的長輩溝通，用舉例子的方法講，誰誰誰一開始喝下奶湯，堵奶了，之后奶水一直很少……

四、及時(shí)排空。

寶媽奶陣來了之后，有時(shí)候?qū)殞毑⒉恍枰阅蹋?dāng)我們感覺有一點(diǎn)漲奶了，可以擠出一部分。每次喂奶之后，要感受一下兩側(cè)乳房是否排空，如果沒有，也要用吸奶器吸空，吸出來的奶可以冷凍保存。

五、注意護(hù)理。

在哺乳期期間，寶媽們還需要注意乳房護(hù)理，每次喂奶后，可以用清水或者濕巾進(jìn)行清理，然后涂上一些護(hù)理膏，避免乳頭皸裂，因?yàn)槿轭^皸裂也很痛苦！

另外，每天喂奶前可以做一下熱敷，這樣可以軟化乳頭，不容易皸裂，而且可以促進(jìn)血液循環(huán)，利于乳汁分泌。

以上就是就是今天想跟新手媽媽們分享的啦，關(guān)于喂奶，你還有什么想知道的，歡迎下方留言哦~