提到備孕，很多人都以為是備孕媽媽的事情，但如果沒有男人的參與，女人再努力也無法完成造人大計。而現實是，這個星球上的人類男性精子質量越來越差，不管是從數量和活力上，精子質量指標都在逐年下滑。如果出現久備不孕的情況，請不要隨便甩鍋給女人，因為男

提到備孕，很多人都以為是備孕媽媽的事情，但如果沒有男人的參與，女人再努力也無法完成造人大計。 　　

而現實是，這個星球上的人類男性精子質量越來越差，不管是從數量和活力上，精子質量指標都在逐年下滑。 　　

如果出現久備不孕的情況，請不要隨便甩鍋給女人，因為男性因素已經占據了半壁江山。 　　

在這個背景下，孕前要求老公做精子常規檢查就顯得非常有必要了。

而面對紛繁復雜的檢查結果，我們怎么樣才能迅速讀懂化驗單? 　　

不要著急，今天我們手把手教你如何看懂精子分析報告。

PART 1

核心指標

根據常用的生育力指數(FI)計算公式：FI=精子密度*精子活動力*精子正常形態率。所以我們認為，精子密度、精子活動力和精子正常形態率是衡量精子生育能力的三大核心指標。

- 精子密度 -

精液中并非全是精子，其中精子占10%，其余為精漿。它除了含有水、果糖、蛋白質和脂肪外，還含有多種酶類和無機鹽。正常的精子密度應≥15×106/ml，小于此數提示少精癥，若精液標本中沒有發現精子則提示無精癥。

- 精子活力 -

A級精子是最活躍的精子，D級精子是最差的精子。醫學上對精子活力好壞的評判標準為：A級精子≥25%為正常 或 A+B級精子≥50%。低于此標準則為弱精癥。

精子活動率是指在排精后一小時內，有活力精子應在60%以上。即活動率正常的標準為：A+B+C級精子≥60%。若該數值低于40%為異常，稱精子活動率低下，同樣成為弱精癥。若精子完全無活動率為死精癥。

- 正常形態精子率 -　

正常精子的正常形態精子率應≥15%，若<30%，則說明畸形精子過多，稱為畸形精子癥，鑒于精索靜脈曲張、生殖系統感染、激素水平異常或藥物影響。

PART 2

其他指標

- 顏色 -

正常精液顏色是灰白色或略帶黃色。若精液出現黃綠色，則表示男性生殖道或副性腺可能存在炎癥(如前列腺炎和精囊炎)。若精液呈紅色，要高度懷疑精液中含有血液(即血精)，常見于副性腺、尿道炎癥患者，偶可見于結核或腫瘤患者。

- 精液量 -

指一次排精所射出的精液體積，正常量應該多于或等于1.5～2ml。如果一次射精量多于8ml則為過多。如果總量少于1.5ml(禁欲5～7天以上)，則為精液量少。

- 氣味 -　

正常呈腥臭味。若前列腺分泌功能受損時，精液會缺乏這種腥臭味。

- 液化時間 -

精液射出后，通常在數分鐘內開始液化變得稀薄，大多在15分鐘內完成液化。如果超過60分鐘仍未完全液化，可能是由于炎癥破壞纖溶酶。精子液化異常將抑制精子活動力，降低受孕幾率。

- 酸堿度 -

精液pH值主要反映出由精囊腺分泌的堿性液體和由前列腺分泌的酸性液體之間的平衡情況。精液酸堿度多在7.2-8.0之間，參考值下限為7.2。

PART 3

檢查注意事項

做精液常規檢查前，應禁欲2-7天。

在采樣時，應注意采樣完整。避免丟失前面富含精子的部分，前面部分丟失比后半部分丟失對精液分析結果影響更大。如精液檢查結果不理想，可休息調整一段時間后復查，復查前禁欲天數盡量保持一致。

PART 4

提高精子質量

男性的精子非常嬌弱，很容易受到內部和外部環境的影響。養成良好的作息習慣、避免熬夜、堅持運動、杜絕煙酒和有毒化學物質，以及保持襠部涼爽，都有利于小蝌蚪的恢復和養成。