現在冬天的天氣越來越干燥了，經常會感覺到喉嚨發癢，有痰咳不出，總感覺有異物卡嗓子。鼻子也時不時會發干發癢，真的挺難受的。去藥店買點藥時，那些導醫都是會推薦止咳糖漿給你潤肺止咳的，價格也有點小貴，要48元一瓶。原料挺簡單的，教你在家自己就能做

現在冬天的天氣越來越干燥了，經常會感覺到喉嚨發癢，有痰咳不出，總感覺有異物卡嗓子。鼻子也時不時會發干發癢，真的挺難受的。去藥店買點藥時，那些導醫都是會推薦止咳糖漿給你潤肺止咳的，價格也有點小貴，要48元一瓶。原料挺簡單的，教你在家自己就能做止咳糖漿，還零添加，成本不到20元就可以做一大瓶，做一次放冰箱里保存就能喝好長時間了。

這幾天溫州的天氣早上7度，中午10多度，晚上9度。有點小冷，但是在中午的時候艷陽高照，氣候非常干燥，孩子在前陣子感冒發燒伴隨著咳嗽，后來感冒好了，但咳嗽還沒好，最后我就煮了這款止咳糖漿天天沖一杯水給他喝才好。孩子是家里的獨苗苗，每感冒他的爺爺奶奶都忙得團團轉，恨不得代替孩子感冒和難受。這也是沒辦法的事吖！畢竟我們都不打算二胎了，所以現在只有一個孩子都寶貝得不得了，相信小伙伴們你們也能感同身受吧？

去年冬天的時候我婆婆在她姐妹那里學到的這個方法，就是用金桔熬成的止咳糖漿。教給我之后，金桔一上市我都會買一兩斤來熬止咳糖漿，沒事的時候也可以沖杯水給孩子當飲料喝也行，可以預防感冒咳嗽，因為孩子之前感冒的時候醫生開的止咳糖漿都不愛吃，說有古怪味（其實就是藥味呢）不肯喝，現在學會用金桔熬制成的糖漿孩子就很愛喝了，因為金桔有股清香味，而加的輔料都不會有異味的。金桔8塊錢一斤，我這是買了一斤半花了12塊錢，最后成品出來是有一大瓶的，可以喝好多次了。

金桔果實含豐富的維生素A，維生素C等，止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。金桔有特殊的芳香，可以連皮一起吃，干燥的冬天多吃金桔，可以強化鼻咽粘膜。配上老冰糖和陳皮制成糖漿，可稱為純天然的止咳糖漿都不為過。

【金桔果醬】——特點：潤肺止咳，做法簡單，一看就會

【所用食材】金桔一斤半

【輔料】老冰糖150克，陳皮10克、檸檬一只

——開始制作——

步驟1：把買回來的金桔用鹽搓洗表皮，因為商家為了保鮮，果皮表面上都有一層蠟的。所以要用鹽搓洗得表皮不黏和光澤度變高了就可以，然后清水下鍋煮至金桔熟了變軟，然后加入陳皮，轉中小火熬。

步驟2：待熬制金標變透明時，皮也會開始破開，這時候再用鍋鏟把它一個個按爛，越爛越好（有些小伙伴喜歡把金桔切碎再鍋煮至，這也是可以的）

步驟3：按爛之后，轉小火慢慢熬制，至果醬越來越濃稠的時候，加入老冰糖，繼續小火慢慢熬，不停的攪動，防止糊鍋，再熬15分鐘就好了。待晾涼了之后，倒入無油無水已消過毒的容器里，就可以放入冰箱保存起來了，隨時想喝都可以沖來喝，即方便又實惠。

做法小貼士：

1：買回來的金桔要用鹽搓洗干凈，表皮的那層蠟是保鮮用的化學成分，不洗干凈做來吃會影響身體健康。

2：果醬是要按爛的才為好，不損失果肉與果皮的纖維，營養流失沒那么多，圖省事的也可以用刀切碎。

3：老冰糖因它特性是溫補又滋潤的，不適宜過早放放，過早放入做出來的效果會適得其反。

好了，這期內容就分享到這里了，感謝觀看，我們下期再見！88。