挖鼻孔、擠痘痘、掏耳朵，堪稱人生的三大樂事。尤其是掏耳朵，挖耳勺或棉簽在耳道內輕輕摩擦，如果再能挖出一點東西，那成就感簡直令人無比愉悅。掏耳朵舒服，但也很危險。近日，“頻繁掏耳朵會導致耳朵發炎”登上熱搜，引發網友討論。網友紛紛現身說法，表示

挖鼻孔、擠痘痘、掏耳朵，堪稱人生的三大樂事。尤其是掏耳朵，挖耳勺或棉簽在耳道內輕輕摩擦，如果再能挖出一點東西，那成就感簡直令人無比愉悅。

掏耳朵舒服，但也很危險。近日，“頻繁掏耳朵會導致耳朵發炎”登上熱搜，引發網友討論。

網友紛紛現身說法，表示：再也不敢隨便掏耳朵了……

天天掏 救命了 掏個耳朵還這么多講究 嗚嗚整的我都不會了

感覺掏不爽就不舒服

@真是好LAY

太有發言權了。前段時間，耳朵發炎睡到半夜疼醒，半個臉都是太痛苦了，以后可再也不隨便掏耳朵了

@風習微荷荷

之前姐姐幫我清理不小心碰到，半夜左耳流了一枕頭的血，耳朵里都是血塊，第二天去醫院，醫生給我塞了一周的棉塊止血，那時候我以為要聾了

@為了幸福快樂的后半輩子

我這兩天就發炎了，晚上痛得睡不著，輾轉反側，好痛苦，我再也不掏耳朵了

@-江森涼光-

有人要問：難道耳朵癢應該置之不理嗎？偶爾自己掏一下也沒什么大礙吧？《生命時報》采訪專家，告訴你掏耳朵為什么會帶來快感，并解讀耳朵癢可能提示的健康問題。

受訪專家

清華大學第一附屬醫院耳鼻喉科副主任醫師 陳崇學

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院耳鼻喉頭頸外科主任醫師 王寧宇

哈醫大四院耳鼻咽喉科副主任醫師 周彬

為什么掏耳朵會有快感

酥、麻、爽，無論最后是否掏出成果，掏耳朵給人帶來的享受和快樂，讓許多人控制不住想掏的手，這究竟是為什么呢？

心理的快感

當我們把身上的臟東西“排泄”出去時，就會有種莫名的舒適感。比如：擠痘痘、排便、挖鼻屎。

而挖耳朵本質上也是一種排泄行為。挖出一塊超大的耳屎，會感覺耳朵干凈了，進而產生快感。

生理的快感

耳道分布著非常豐富的神經末梢，挖耳勺或棉簽深入耳朵的時候，能夠刺激耳道末端的神經，從而引起神經系統的反射和副交感神經的反射，刺激大腦中的多巴胺產生，產生讓人著迷的“爽”感。

掏耳朵還會引發另一種更高級的高潮——顱內高潮（ASMR，又稱耳音）。

它是一種通過觸覺或聽覺等感官刺激，在你的顱內、頭皮等部位產生的獨特刺激感，令人極度愉悅。

人到底需不需要掏耳朵

“一時掏耳一時爽，一直掏耳醫院躺”。有些人追求快感頻繁掏，有些人則是感覺耳朵癢便掏一掏，到底掏耳朵有沒有必要呢？

專家表示，從醫學上來說，絕大多數情況下掏耳朵是沒有必要的。除非耳道被耳屎堵住了，導致了聽力下降、耳痛，出現了這種情況要及時找醫生處理，切記不要自行清理。

// 別嫌棄耳屎，它還有好處

其實耳屎（在醫學上叫耵聹）并非一無是處，相反，它還有保護耳朵的作用：

保濕：如果沒有耳屎，耳道過于干燥，容易引起耳癢、皮膚燒灼感；

保護耳膜：耳屎可以黏住不慎進入耳道的砂礫，擋住水滴，避免耳膜受到刺激或破壞；

抗菌：耳屎還可以阻礙聲波對鼓膜的傷害，同時也有抑菌殺菌的作用。

// 一直不掏，耳屎會不會塞滿耳朵？

答案是不會。耳道有自動清潔的功能，大部分人的耳屎是可以自行排出的，比如日常的咀嚼咬合運動，嚙合關節會來回的運動，耳屎會被自動排出外耳道。

相反，人們主動掏耳朵的時候，經常是把耳道口部分的耳屎掏出來，耳道里邊的還在，而且有可能會把它推到更里邊去，越積越多。

如果耳屎堅硬或比較多，掏耳朵時容易把皮膚劃傷，細菌還會趁機進入引發感染。

當拿挖耳勺或棉簽在耳朵里動來動去時，還可能會把細菌擠入毛囊，引發炎癥。

如果實在管不住自己的手，該怎么辦？

一般來說，想清潔耳朵用濕毛巾擦擦外耳道就可以了。如果耳屎分泌過于旺盛，這種情況可2~3周清理一次。

掏耳朵前應注意，先洗凈雙手，以免將細菌等帶入耳朵。可將醫用消毒棉簽浸透溫開水后稍稍擠干，放進外耳道內，并且朝一個方向輕輕旋轉，即可將耳屎帶出。最好不要使用挖耳勺等工具，以免損傷耳道或鼓膜。

耳朵癢提示的5個健康問題

很多人耳朵發癢難耐，不用手掏一下就覺得難受。除心理作用之外，還可能是身體的這五個方面出現了問題：

細菌感染

游泳、洗頭時，可能導致水進入耳道，這些水分無法直接擦去，殘留在耳道內就容易滋生細菌。如果耳朵經常感到癢，但挖不到耳屎，可能是細菌感染所致。

螨蟲

螨蟲是寄生生物，主要在我們的毛囊和皮脂腺中生存。如果螨蟲進入耳朵，會破壞里面的皮膚，出現耳朵癢的情況。

耳道皮膚病

有的人皮膚較為敏感，很容易過敏引起皮膚病。耳道雖然看不到，但是也會出現皮膚病的情況。如果耳朵癢得厲害，建議去正規醫院進行診斷和治療。

耳道損傷

耳道內皮膚十分脆弱，如果頻繁掏耳朵，就可能對耳道皮膚造成損傷，引發感染。生活中應少掏耳朵，如果實在忍不住可以用棉簽輕輕地掏耳朵，切記不要過于頻繁。

其他疾病

一些全身性疾病導致內分泌失調，身體各個部位都可能受到影響，可能造成耳朵發癢。

專家提醒：出現下列3類問題時需要去正規醫院進行檢查，由專業醫務人員進行操作：

耳朵里有明顯的堵塞感。有些人先天外耳道口狹窄，耵聹無法正常自行排出，堵塞形成栓塞。當堵塞感十分明顯時，需要到醫院進行檢查，必要時進行清理。

出現聽力下降。有些人年紀不大，也沒有耳疾，突然出現聽力不佳，需到醫院進行檢查確診。

不當采耳后出現問題。一些人經常隨意采耳，不知不覺對耳道造成損傷，嚴重時出現出血、疼痛、腫脹等癥狀，此時一定要去醫院就診。▲

本期編輯：王薏欣

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