食物經(jīng)口腔食道到達(dá)脾胃后，分解為能量來運(yùn)輸至身體各部位維持正常生理運(yùn)轉(zhuǎn)。一旦脾胃受損，就會通過身體反饋出很多健康問題。脾胃疾病在年輕人中比較多見，從中醫(yī)角度分為脾陰虛、脾陽虛、胃陰虛、胃陽虛，只有對癥才能下藥。中醫(yī)講究論證調(diào)理脾胃藥物非常之

食物經(jīng)口腔食道到達(dá)脾胃后，分解為能量來運(yùn)輸至身體各部位維持正常生理運(yùn)轉(zhuǎn)。一旦脾胃受損，就會通過身體反饋出很多健康問題。脾胃疾病在年輕人中比較多見，從中醫(yī)角度分為脾陰虛、脾陽虛、胃陰虛、胃陽虛，只有對癥才能下藥。

中醫(yī)講究論證調(diào)理脾胃藥物非常之多，如果不能對癥治療，非但起不到緩解作用，反而不利身體健康，加重病情。而生活中調(diào)理脾胃大家比較常見的便是補(bǔ)中益氣丸以及歸脾丸。

根據(jù)患者病癥不同，上述兩類藥也適用程度存在區(qū)別，那么該如何正確選擇呢？

歸脾丸

歸脾丸共有12味中藥構(gòu)成，其中包含酸棗仁，木香，龍眼肉、大棗、炙甘草、白術(shù)、當(dāng)歸、黃芪、黨參、茯苓、遠(yuǎn)志等。這幾類藥物50%以上具有健脾養(yǎng)胃、增強(qiáng)一些功能，尤其后三者還能養(yǎng)神，安心，提高睡眠質(zhì)量。其中還有幾個(gè)藥能起到補(bǔ)充氣血的作用，同時(shí)治療失眠多夢，心慌心悸，胸悶氣短。

除此外歸脾丸還能幫助調(diào)理女性婦科健康，尤其針對月經(jīng)量少，月經(jīng)周期紊亂等問題，有著明顯療效，可減輕痛經(jīng)下腹墜痛，經(jīng)血顏色淺的問題。針對于失眠多夢，神經(jīng)衰弱，心慌不安、脾胃虛空有著明顯療效。

補(bǔ)中益氣丸

而補(bǔ)中益氣丸與歸脾丸成分相差無幾，主要由當(dāng)歸，白術(shù)，黨參，黃芪，陳皮，柴胡等幾類成分組成，能有效疏肝理氣，養(yǎng)護(hù)脾胃，恢復(fù)脾虛，幫助治療虧空。最主要的是針對腹痛，腹脹，消化不良，腹瀉等情況，可得到有效緩解。

身體疲憊，四肢虛弱，中氣不足之人，服用補(bǔ)中益氣丸能得到有效緩解提高身體免疫力，增強(qiáng)抗病毒能力，從而達(dá)到養(yǎng)護(hù)脾胃健康的目的。

而補(bǔ)中益氣丸，針對于歸脾丸治療婦科疾病方面更有突出表現(xiàn)，尤其針對痛經(jīng)補(bǔ)氣血效果優(yōu)越。妊娠期婦女根據(jù)自身情況偶爾服用補(bǔ)中益氣丸，還能安胎養(yǎng)神，增強(qiáng)胎兒抵抗力。

需要注意的是陽虛外熱及針對藥物成分過敏之人，不得服用補(bǔ)中益氣丸，否則加重病情。18歲以下青少年及65歲中老年人，慢性病患者，高風(fēng)險(xiǎn)脾臟受損人群服用補(bǔ)中益氣丸必須遵循醫(yī)囑不得濫用。

調(diào)理脾胃，歸脾丸和補(bǔ)中益氣丸，哪個(gè)更好？醫(yī)生給出了建議

補(bǔ)中益氣丸與歸脾丸都能起到調(diào)理脾胃作用，但前者主要是恢復(fù)匹配功能，同時(shí)幫助清潔毒素，將會垃圾及代謝廢物排出。而后者在養(yǎng)護(hù)脾臟同時(shí)滋養(yǎng)氣血，能有效治療虧空，補(bǔ)充氣血，安神養(yǎng)神。

醫(yī)生建議，脾胃虛弱情況不嚴(yán)重，完全可以白天服用補(bǔ)中益氣丸，提高體內(nèi)陽氣，加快毒素垃圾代謝，晚上服用歸脾丸，補(bǔ)充氣血，維持人體所需，作為安神，提高睡眠質(zhì)量，去除神經(jīng)衰弱，緩解失眠多夢。

當(dāng)然大家不要擅自用藥胡亂用藥，兩種藥對癥不同，每個(gè)人病情存在區(qū)別，因此還是要遵循醫(yī)囑。

如何養(yǎng)護(hù)脾胃？

首先一定要遠(yuǎn)離生冷食物，這屬于基本常識，不要吃雪糕，冰激凌，遠(yuǎn)離冰鎮(zhèn)飲料汽水等，這些食物會加重脾胃虛空造成寒涼入侵。

其次吃飯只吃七分飽，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，講究飲食，不過飽。主要原因是由于吃的太飽會出現(xiàn)脾胃不適，因此生活中必須要適量飲食，建議采取少食多餐制，一次吃五六分飽，多吃幾次。

第三遠(yuǎn)離辛辣刺激油膩食物，尤其辣椒等其他辣汁調(diào)味品，還有大量辣素進(jìn)入人體刺激胃黏膜分泌胃酸，傷害腸胃，容易造成功能失調(diào)，出現(xiàn)腹痛腹瀉，拉肚子等情況，不利于恢復(fù)。

第四多吃些養(yǎng)胃的食物，例如小米粥，黑米粥等等，這兩類物質(zhì)上面漂浮的粘膜屬于粥油，對于腸胃功能起到滋補(bǔ)養(yǎng)護(hù)作用，修復(fù)受損胃黏膜，試著經(jīng)常喝。

第五飲食清淡，膳食均衡，不要吃重口味油膩刺激食物，尤其是油炸食品，不利于脾胃消化吸收。

最后千萬不要因?yàn)闆]時(shí)間，選擇不吃飯，不要饑一頓飽一頓，不要暴飲暴食，這對于身體健康非常不利，容易造成反酸逆流，燒心噯氣等情況。

綜合來說，養(yǎng)護(hù)脾胃需要從多個(gè)方面入手，最主要的還是食補(bǔ)，大家擦亮眼睛，早遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因素。

對此，大家有什么不同看法？歡迎留言，感謝閱讀，留個(gè)關(guān)注再走！#夏方養(yǎng)生指南#