生活中，大家在體檢之前，是懷著怎么樣的心情？忐忑、緊張、恐慌、還是擔憂？大家又是從什么時候開始，不再定期體檢了？體檢，對于我們而言，并不陌生，幾乎人人都有過體檢的經歷。當拿到體檢報告，看到身體指標一切正常時，那種由衷的欣喜和愉悅，您有多久沒

生活中，大家在體檢之前，是懷著怎么樣的心情？忐忑、緊張、恐慌、還是擔憂？大家又是從什么時候開始，不再定期體檢了？

體檢，對于我們而言，并不陌生，幾乎人人都有過體檢的經歷。當拿到體檢報告，看到身體指標一切正常時，那種由衷的欣喜和愉悅，您有多久沒有體會過了？

以下是關于體檢的一些基本知識，能幫助我們走出體檢誤區，讓我們對體檢有新的認識。還有助于我們了解，不同年齡段的人群應該對哪些體檢項目有所重視，以及出現什么樣的身體疾病，是不需要進行治療的。

一、身體沒毛病不用體檢？體檢沒有意義？

生活中往往存在一些人，覺得自己的身體沒問題，平常也沒有感覺到身體上有什么不適，就抱著“如果有什么問題，我的身體會告訴我”的這種想法，不去醫院做體檢，非要等到身體出現了問題才著急著往醫院跑。

還有些人，在每次拿到體檢報告后，被告知身體沒什么大礙，就認為：既然做了這么多次，身體也沒什么毛病，肯定是沒問題。隨后，就放棄了定期的體檢。

不僅如此，有些生活節儉的人，認為做體檢需要花錢，體檢之后，若是檢查不出什么毛病，不就白花了冤枉錢？覺得為體檢花錢不值當，就一拖再拖，直到身體被拖出毛病才到醫院做檢查。

以上這些想法，違背了體檢的初衷。體檢是對身體的基礎健康狀況做的一次檢查，能幫助我們及早察覺身體中出現的毛病，及早發現身體的哪些零件、哪些部位工作得慢了，或是不工作了。

并不是身體出現了問題，體檢才有意義。體檢的目的是要做到“早發現，早治療”。體檢報告上的各項檢查指標和數據，能幫助我們更好地了解身體各器官、各部位的變化和反應，明白自己的身體目前處于一種什么樣的狀態，以及是否健康。

我們還可以把體檢報告當作一位“預言家”，通過它，我們可以知道自己身體在將來會出現什么樣的疾病。

尤其是對曾經患有重大疾病的人群來說，更要重視體檢。定期復查能確定身體的病癥是否加重、有無減輕或痊愈、是否有復發的可能等。從而可以更好地做預防保健工作。

二、不同年齡段，有不同的體檢側重點

體檢貫穿我們的整個生活，處于任何年齡段的人群都需要定期做好體檢工作。不論兒童還是成年人，不論青年還是中老年人，想維持身體健康，少不了定期體檢。

但通常情況下，不同年齡段的人群，做體檢時，側重點是不一樣的。

20多歲的年輕人，要更注意傳染性疾病的檢查。此時的年輕人，精力旺盛，處于活躍期，如果生活中不注意衛生，不做好清潔，很容易引發細菌、病毒感染，各種感染性、傳染性疾病就會找上門。

30多歲的成年人，生活節奏快、工作壓力大，基本靠快餐、外賣解決吃飯問題，再加上運動的時間有限，缺乏運動，容易出現高糖、高脂肪、高血脂等問題。

40多歲的人群，隨著年齡的增長，身體機能逐漸走上了下坡路，心臟、血管漸漸出現退化、老化問題。因此，需要格外注意心血管疾病的發生。

而50多歲的人群，要注意骨質疏松、骨關節炎、腰椎間盤突出等疾病的發生，做好相應的體檢工作。因為50歲之后，骨骼會出現明顯的退化，腰疼、背痛、腿疼等毛病會增多。

60歲之后，就需要進行全身、全面的檢查。到了60歲的年齡，身體全身的機能退化嚴重。若不注意日常養護，容易疾病纏身。

因此，對每一個人而言，都應該養成定期體檢的習慣，在日常中提高定期體檢的意識。

三、別慌！體檢出這些毛病，有些根本不用治！

雖然有些人的體檢報告單上會出現指標異常的情況，但請不要擔憂！不是只要出現指標異常，體檢者就必須要進行治療。如果這些指標偏離正常值的程度較輕，是不需要治療的。因此，體檢查出以下這些毛病時，不用太過著急和焦慮。

偶發性心臟早搏

心臟早搏與偶發性心臟早搏并不一樣。偶發性心臟早博的頻率在6次以下。一般情況下，如果在進行了劇烈運動之后，會出現偶發性早搏。除此之外，若是身體處于過度疲勞、熬夜嚴重，且過量飲用濃度高的咖啡、茶等，也會出現偶發性早搏。其多見于健康人，并不具有病理性，所以無需通過藥物進行治療。

竇性心律不齊

實際上，竇性心律不齊是一種常見的，正常的心律失常現象，可不要把它當作疾病看待，通常見于年輕人。一般情況下，人在處于情緒、精神緊張的狀態下，會出現竇性心律不齊，是不需要進行治療的。

輕度脂肪肝

脂肪肝有輕度、中度、重度之分。隨著生活水平、生活質量的提高，很多人群都會伴有輕微的脂肪肝一般是不需要口服藥物進行治療的，通過飲食、運動調節即可。出現重度脂肪肝才需要治療。

無癥狀膽結石

結石的形成與膽汁分泌異常有關，膽汁長期過度沉積在肝臟內，就會形成結石。無癥狀膽結石患者，其體內的結石體積小，對身體影響小，所以一般不需要進行治療。但是要做到定期檢查，半年做一次最好。如果發現結石有變大的情況，且引起了肝臟病變，要及時進行治療。

生理性乳腺增生

很多人看到乳腺增生就會想到乳腺癌，被檢查出乳腺增生，內心就無比恐慌。其實，乳腺增生并不是一種疾病，它是乳腺的一種正常生理反應。乳腺每個月都會出現著增生與退化的現象，增生也可能只是暫時的，主要與內分泌功能紊亂有關，大部分無需進行治療。但是，對于35歲以上的乳腺增生患者來說，需要進行定期檢查。

無癥狀肝血管瘤

肝血管瘤，雖然屬于腫瘤疾病，但是一種良性疾病。體內的腫瘤對人體影響小，因此患者沒有表現出臨床癥狀。可以進行定期檢查，如果出現腹脹、便秘等癥狀，說明體內腫瘤在逐漸變大，這時需要進行手術治療。

四、提醒：檢查時，一旦做了這些事，結果會不準確

隨著年齡的增長，患病的風險也逐漸增加。并不是所有的疾病，在來臨時都會通過身心向您發出“求救信號”。對于一些疾病來說，如果在身體出現癥狀時再進行檢查，就已經沒有意義了。比如我們熟知的肝癌，患者在被確診時，往往已經處于晚期。

因此，為了讓體檢發揮更大的價值，一定要把好體檢前的這道關口。了解一些體檢前的禁忌和注意事項，才能讓體檢結果更準確地反映身體情況。

體檢前保持空腹的狀態，想必大家已經知曉，這是健康體檢的基本要求之一。空腹的時間需要保持在10-12小時，所以，在檢查的前一天晚上，也就是從晚上22點開始，就不要再吃任何東西了。而第二天的體檢時間盡量安排在上午10點之前。

但也不是所有的體檢項目都要求空腹。比如做CT檢查、心血管造影檢查、腹部超聲檢查時，就不用保持空腹的狀態，空不空腹并不影響體檢結果。

另外，空腹時最好不要喝水。不然，進入人體的水會稀釋體內的血液，血液濃度會降低，這樣會使血常規檢查的結果出現誤差。但如果在體檢前實在是渴得不行，少量的白開水其實也是可以喝的。但是，注意控制好飲水的量，不能超過100ml。記住！只能喝白開水，像什么碳酸飲料、咖啡、奶茶等飲品，絕對不能喝。

還有就是體檢前的飲食管理。不當、不正確的飲食會影響體檢的結果，促使身體內的一些指標出現短暫的異常。體檢前一周，飲食以清淡為主。盡量不要食用藻類、海魚、海帶等海產品。除此之外，不要過量食用高脂肪、高蛋白類食物，如鴨血、雞血等動物內臟類食物和海鮮類食物，要少吃，會增加肝臟負擔，肝腎功能易出現問題，不易被消化，影響體檢結果。

最后，體檢前，不要喝酒、吸煙、熬夜、做劇烈運動，也不要過度緊張，因為這些因素都會影響體檢結果。

最后

體檢如同人們健康的保護傘，為生命健康保駕護航。它能讓人們真正認識和了解自己身體的實際狀況，能幫助我們預測到身體可能會出現什么樣的危害，只有提前捕捉到身體發出的求救信號，我們才能及時拯救自己的身體，維持健康的狀態。