馮雅的困擾：腳后跟開始起硬皮，后來就裂口，這個裂口長好，其他地方又裂開，走路也很疼，現(xiàn)在，天氣熱就還時不時的癢，之前用護膚霜沒什么作用粗糙、干燥、皸裂的肌膚會留下歲月的痕跡干燥的感覺日漸強烈，臉部、手部緊繃繃，就連腳部皮膚也明顯出現(xiàn)干燥、粗

馮雅的困擾：

腳后跟開始起硬皮，后來就裂口，這個裂口長好，其他地方又裂開，走路也很疼，現(xiàn)在，天氣熱就還時不時的癢，之前用護膚霜沒什么作用

粗糙、干燥、皸裂的肌膚會留下歲月的痕跡

干燥的感覺日漸強烈，臉部、手部緊繃繃，就連腳部皮膚也明顯出現(xiàn)干燥、粗糙，甚至出現(xiàn)干裂的情況，腳后跟像突然長出了許多小刺，如果任其發(fā)展下去，嚴重時甚至還會出現(xiàn)疼痛和出血。在面部護膚的時候，不要遺漏了腳丫哦！

腳后跟干裂有3大禁忌

1、也許腳部已經(jīng)干燥、有死皮，但絕對不要隨便拉扯起皮。

2、長時間的穿著容易產(chǎn)生干燥問題，周期性的穿上透氣好的鞋襪，讓腳丫放松下來吧。

3、不要錯過，黃金保養(yǎng)時間

洗澡后，用檸檬、西瓜皮、小黃瓜等蔬果擦腳，還能起到美白的效果。

角質(zhì)層過厚易皸裂

臉上干燥，不少人就會立即涂上厚厚的護膚霜，但是腳部很容易被忽略。但是，腳部干裂粗糙、死皮，甚至干裂的人群非常常見。

這是因為腳部皮膚皮脂腺很少，在嶺南地區(qū)平時濕度較高，因此不會出現(xiàn)明顯的干燥，但外界濕度下降，足部皮膚就容易出現(xiàn)干燥的情況。

容易出現(xiàn)死皮？

角質(zhì)層較厚堆積成死皮，最容易出現(xiàn)干裂的情況。尤其是女生，夏天愛穿涼鞋，讓腳部長期暴露在外，飽受風吹日曬，加速了皮膚老化。而松動的鞋子也容易加強鞋底與皮膚的摩擦，刺激皮膚角質(zhì)層的增厚，增厚的死皮在皮膚水分不足的情況下就會更容易干裂。

腳后跟干裂，當心“惹禍”上身！

• 第一步，清潔腳部

任何的護膚，都少不了清潔。夏季高溫，更有利于真菌的生長，尤其是腳部多汗的情況下，不注意清潔，腳部長時間處于潮濕狀態(tài)，很可能誘發(fā)真菌，若足部還有干裂的問題，那么就要小心感染了。

建議：每天洗澡的時候，重點清潔雙腳，腳丫子、腳后跟、腳掌都要細心洗干凈。泡腳時，倒上半袋牛奶，可以美白潤滑肌膚。

• 第二步，針對腳裂

腳裂一旦形成，很難恢復(fù)，很多人先想到的方法是涂抹護膚霜，但效果欠佳。最有效的治療方法是，每天泡腳后局部涂抹“裂倍寧”，一日2-3次，對皮膚的營養(yǎng)和滋潤都有良好的作用，獨特草本修復(fù)配方，有效解決腳后跟干裂、粗糙問題，讓雙腳展現(xiàn)柔嫩和光滑。無油膩，易吸收，無香味。也很好找，網(wǎng)上就有，再配合贈送的腳跟干裂保護套，比什么都管用，不妨試試。

• 第三步，定期去角質(zhì)

每周去角質(zhì)是不能缺少的，先用熱水泡腳5分鐘，軟化角質(zhì)后，使用浴鹽去除老廢角質(zhì)。如果腳已經(jīng)出現(xiàn)干裂，不建議給腳去角質(zhì)。先保養(yǎng)一段時間，緩解干裂的狀態(tài)，再去除老廢角質(zhì)。

多是干燥惹的禍

腳后跟干裂，多是氣候干燥惹的禍。因此保持腳部的濕潤，可以預(yù)防和緩解皮膚粗糙、脫屑甚至是干裂等問題。在每次洗腳后，注意涂抹上護膚膏(膏類油多于水，更滋潤)，并用保鮮膜包裹起來，更利于吸收。

其次，秋季換鞋后建議多穿襪子，減少皮膚水分的蒸發(fā)。