你也這樣嗎?你是不是坐了一整天，感覺腰酸背痛、脖子酸痛呢?你是不是在寒冷冬季，感覺四肢發涼呢?你是否覺得你的腰好像壞了，站不能站，坐不能坐。沒錯，腰椎間盤突出找上你了!這已經嚴重影響到你的工作效率和正常生活，那腰椎間盤突出癥該怎么辦呢?認識

你也這樣嗎?

你是不是坐了一整天，感覺腰酸背痛、脖子酸痛呢?

你是不是在寒冷冬季，感覺四肢發涼呢?

你是否覺得你的腰好像壞了，站不能站，坐不能坐。

沒錯，腰椎間盤突出找上你了!

這已經嚴重影響到你的工作效率和正常生活，那腰椎間盤突出癥該怎么辦呢?

認識腰間盤突出

腰椎間盤突出現在較為常見的一種骨科疾病，正常的腰椎有一個向前凸的弧度，這個弧度被稱為腰椎生理弧度，為26度，這樣當上半身的力量達到腰椎的時候，才能得到有效的緩解。

但是當人們久坐、彎腰、負重等就會使腰椎的生理曲度變形，這時上半身的壓力全部擠壓在腰椎上時，腰椎得不到有效的緩沖，腰椎之間的空隙變小，纖維環受到擠壓，里面的髓核突出，甚至破裂，這樣就會壓迫腰椎周圍神經，導致患者疼痛，行動不便，甚至癱瘓，這就是我們所說的腰椎間盤突出癥。

它容易發生在中老年人身上，也容易發生在那些長期面對電腦而久坐不動的人身上，一般此病發生后都會給患者帶來疼痛的癥狀。

其中有3大明顯癥狀：腰部疼痛、間歇性跛行和肢體麻木。嚴重時還會導致生活不能自理，生活都要在床上進行了。這無疑對患者來說是致命的打擊。那么我們要如何防治腰椎間盤突出呢?

傳統治療腰椎間盤突出方法

牽引療法：主要是應用兩個方向相反的力量，同時作用在腰椎間盤突出患者病變的部位上，通過減弱對病情不利的病理引力以達到緩解疼痛的目的。牽引的力量和手法不容易掌握，如操作不當，會引起一些不良反應。

藥物治療：西藥主要是消炎、鎮痛藥，目前臨床上一般采用非甾體抗炎止痛藥，糖皮質激素20%甘露醇、秋水仙素等，這些藥物對消炎和緩解疼痛有一定的作用，但同時都具有一定的副作用，長期服用會對身體造成不利的影響。

手術療法：微創手術實際上也是一種手術，因為創口小，所以有時會出現切除不完等后遺癥。治療費用高，患者有一點的痛苦和心里恐懼感，一般一次費用在4、5千元。

中醫療法：運用各種手法或器具，通過人體表皮作用于經絡穴位，從而達到防治疾病的目的，連續治療15—30天才有感覺，不能從根本上解決問題。

據最新的醫學研究證明：不管是手術還是其他傳統治療方法，都只能暫時緩解癥狀。解決的只是眼前問題，無法矯正變形的腰椎生理曲度，減輕椎間盤壓力過大的問題，治標不治本。假以時日，在重壓之下，必然又會出現復發和加重。治療腰椎病，最需要解決的就是減輕椎間盤的壓力，而減輕壓力的最有效途徑就是恢復腰椎的生理曲度。

找到病根:腰椎生理曲度變形(椎體間隙變窄)→擠壓椎間盤突出、擠壓椎間盤膨出、椎骨摩擦增生骨刺→壓迫周圍神經→腰部酸痛、腿部僵麻痛、活動受限、坐骨神經痛等

腰椎間盤突出(膨出)、骨質增生、骨刺主要是由于腰椎生理曲度變形，使椎體之間的間隙變小，相鄰兩椎體相互擠壓中間的椎間盤，導致椎間盤突出(膨出)，間隙變小的椎體會在彎腰活動時相互摩擦，從而產生骨質增生、骨刺。

選擇治療：矯正曲度→恢復間隙→解除神經壓迫→消除癥狀。

所以建議大家不妨試著從矯正變形腰椎曲度開始，加上自己日常保養來治療腰椎間盤突出。曲度腰椎治療儀，國家專利治療弧度，從矯正變形腰椎曲度開始，幫助復位變形腰椎曲度，從生理結構上消除腰椎退行性病變，腰椎間盤突出，腰椎生理曲度變形產生的病變根源。病變的腰椎曲度矯正一點點，受壓迫的神經就遠離一點點，腰椎病的疼痛自然得到減輕

除了積極治療外，腰椎間盤突出患者還要注意以下幾點

1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。

2、注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下，這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護。

3、不要做彎腰又用力的動作，注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。

4、急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.，以免加重疼痛。

5、平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利于鈣的補充,注意營養結構。