五靈芝膠囊多少錢一盒（靈芝有這7大功效）

靈芝，是多孔菌科真菌靈芝的子實體，又稱林中靈，是藥食兩用的珍品。在生活中，人們常將靈芝作為滋補身體的佳品，自用，或當(dāng)做禮品，都是相當(dāng)不錯的選擇。那么，吃靈芝，究竟對我們的身體有哪些好處？哪些人群最適合吃靈芝呢？國家高級營養(yǎng)師唐倜給出了專業(yè)、

靈芝，是多孔菌科真菌靈芝的子實體，又稱林中靈，是藥食兩用的珍品。在生活中，人們常將靈芝作為滋補身體的佳品，自用，或當(dāng)做禮品，都是相當(dāng)不錯的選擇。

那么，吃靈芝，究竟對我們的身體有哪些好處？哪些人群最適合吃靈芝呢？

國家高級營養(yǎng)師唐倜給出了專業(yè)、詳細的答案。

首先，我們來看看靈芝的7大功效。

1. 清熱解毒

通過對靈芝的抗菌作用進行研究，結(jié)果表明高濃度靈芝制劑對實驗性無菌性炎癥有明顯作用，可以清熱解毒。

2. 鎮(zhèn)咳平喘

靈芝有鎮(zhèn)咳祛痰及平喘作用，對于緩解慢性支氣管炎、支氣管哮喘疾病的咳喘癥狀及防止喘息發(fā)作有顯著效果。其免疫促進作用，又可有效防止反復(fù)發(fā)作的感冒。靈芝對中醫(yī)分型屬于虛寒型及痰濕型者療效較好，肺熱型和肺燥型則效果較慢。其總有效率在80％左右。

3. 鎮(zhèn)靜和鎮(zhèn)痛

靈芝提取物能降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，有明顯鎮(zhèn)靜、抗驚厥的作用。

4. 對抗神經(jīng)衰弱

靈芝及其制品（如靈芝孢子膠囊）對神經(jīng)衰弱效果顯著，能改善睡眠，增進食欲，使頭痛、頭脹癥狀減輕或消失，記憶力逐漸增強，疲勞、乏力現(xiàn)象消失，且無副作用反應(yīng)，無癮性出現(xiàn)。

5.免疫調(diào)節(jié)

巨噬細胞、T淋巴細胞在免疫系統(tǒng)中有重要作用，巨噬細胞的吞噬作用是機體對抗外來細菌、病毒、真菌等的主要防御機制，能提高自身免疫能力。

6. 護肝降糖

靈芝及其制品具有保肝解毒功能，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進消化系統(tǒng)的新陳代謝。對肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有一定作用。

7. 抗腫瘤

靈芝（高濃度靈芝制劑）與化學(xué)治療或放化療治療合用時，可減輕化學(xué)療或放射治療引起的骨髓抑制、胃腸道損傷和免疫功能抑制，提高患者的生活質(zhì)量，發(fā)揮增效減毒的作用。

知道了靈芝的功效，也請大家記住：靈芝，不是所有人都適合吃的。

我國還沒有用靈芝孢子粉針對少年和兒童做相應(yīng)的用藥試驗，所以，為了避免出現(xiàn)一些無法預(yù)見的后果，建議大家還是不要給未成年人吃靈芝及其制品。

此外，如果本身對靈芝有過敏的情況，那么也不宜服用靈芝相關(guān)產(chǎn)品。 而且，服用靈芝要選對時間。例如患者在手術(shù)之前以及之后的一周時間都是不能夠服用靈芝的；另外正在大出血的患者也不能夠服用靈芝的，否則不僅不能夠調(diào)養(yǎng)身體， 反而對身體的恢復(fù)不利。

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