女孩初潮后還能長高多少（寶媽吐槽女兒初潮后）

本文由萱爸育兒經原創，版權所有，侵權必究生活中，不少家長都非常關心孩子的身高問題，但身高除了家族遺傳，還和許多方面有關，例如營養、運動等。而對于女孩子來說，很多父母都認定月經也是影響孩子身高發育的重要因素，也就是說當女孩子迎來生理期后，那么

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生活中，不少家長都非常關心孩子的身高問題，但身高除了家族遺傳，還和許多方面有關，例如營養、運動等。

而對于女孩子來說，很多父母都認定月經也是影響孩子身高發育的重要因素，也就是說當女孩子迎來生理期后，那么縱向的生長速度就會十分緩慢。

寶媽吐槽女兒初潮后“橫向生長”，女孩的身高與月經有關系嗎？

林女士的女兒今年上初中一年級，可能是平常營養攝入較好，在小學五年級下學期的時候女兒就來了月經。

女孩子迎來初潮是一件正常的事情，標志著她們的身體正在走向成熟。

但林女士卻為此有些擔憂，因為她發現女兒自從來了月經之后，身高就長得特別慢，如今14歲的個頭只有1米52，而同班很多女生都已經超過了1米6。

更讓人揪心的是，林女士坦言女兒的體重增長特別明顯，體檢時已經達到了55公斤，成了典型的“橫向生長”。

現實生活中，不少有女兒的家長都遇到了和林女士一樣的困惑，大家也都不約而同地將孩子身高增長緩慢這件事情和月經來潮掛鉤，認為女孩子來了月經之后就不會長高了。

但事實真是如此嗎？

月經來潮不等于身高增長停止

不可否認，生活中的確有些女孩在月經來潮后身高發育緩慢，但這并不代表身高增長停止，月經影響身高并不具備科學性，當女孩子迎來初潮之后，取決于她們身高的是骨齡發育的表現。

不論是男生還是女生，當骨齡超過一定的數字，骨骺線接近閉合，此時他們的身高也就基本沒有發展的空間了。

而隨著生活水平的提高，如今的孩子很多都營養豐盛，身體和心理都會較早成熟，因此小學期間就來月經的女生并不在少數，在這個階段，女孩子的身高還是有較大上升空間的。

之所以有家長抱怨孩子橫向生長，是因為不少剛進入青春期的孩子并沒有養成良好的飲食和作息習慣，他們貪戀零食，拒絕運動，久而久之，身材也會漸漸變得臃腫。

因此，家長應當摒棄錯誤的觀點，不要將孩子的身高生長速度歸咎于月經，而是應當重視孩子的生活習慣和營養攝入，多帶孩子進行戶外運動。

家長想讓女孩子長高個，青春期應當注意以下幾點：

1、抓住春天猛長期

世界衛生組織一項報告指出，5月是人體生長速度最快的時候，因為春暖花開的季節，孩子們更適合在戶外玩耍，這非常有助于他們分泌生長激素。

除此之外，春天里，很多食物都是天然“增高劑”，例如豆腐、蝦皮、海帶、蘑菇等，這些食物含鈣量高，有助于孩子的骨骼發育和促進新陳代謝。

因此家長應當抓住春天的猛長期，重視孩子的飲食和運動，為孩子長高做好基礎鋪墊。

2、保證充足的睡眠

影響孩子身高發育的不是月經，而是生長激素，生長激素通常都是在夜間分泌最多，因此讓孩子養成早睡早起、不熬夜的睡眠習慣非常重要。

相反，如果孩子習慣性熬夜，睡眠時間不足，睡眠質量不好，那么身高的發展也會嚴重受限。

3. 遠離垃圾食品

造成孩子“橫向生長”的罪魁禍首并不是月經，而是垃圾食品。

當孩子進入青春期后，隨著手里零花錢的增加，很多人都會迷戀一些網紅零食以及校外小吃攤，而這些食品大多都是甜品和油炸類，是否干凈衛生尚未可知，但不健康和長胖是一定的。

此外，習慣吃垃圾食品對于女孩子來說還可能會造成月經紊亂、生理期疼痛等問題，對此家長一定要把好關，保證孩子的健康飲食。

本期話題

你還記得自己是什么時候月經來潮的嗎？你認為女孩的身高與月經有關系嗎？歡迎在評論區留言！

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