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螞蟻莊園小課堂9月10日答題答案今天是什么?運動一定要超過30分鐘才會開始消耗脂肪嗎?正確回答就可以獲得180g小雞飼料哦。一起來看看今天螞蟻莊園的答案吧。
今天的問題是：
運動一定要超過30分鐘才會開始消耗脂肪嗎
答案：不是
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鍛煉30分鐘后才消耗脂肪不正確，但是低強度的慢跑在30分鐘后脂肪消耗加速是正確的。所以，如果運動是慢跑，時間大于 30 分鐘更有利于減肥。
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何悅