大家好，我是九選艾的江老師。經常有網友反饋說，艾灸效果不好，或者剛開始效果好，越灸越沒有效果。對于艾灸效果，影響的因素比較多，往期分散寫過相關文章，不夠系統。今天開始，為大家陸續推出系列內容：影響灸療效果的5大因素。從灸材、灸位、灸法、灸量

大家好，我是九選艾的江老師。

經常有網友反饋說，艾灸效果不好，或者剛開始效果好，越灸越沒有效果。對于艾灸效果，影響的因素比較多，往期分散寫過相關文章，不夠系統。

今天開始，為大家陸續推出系列內容：影響灸療效果的5大因素。從灸材、灸位、灸法、灸量和注意事項五個方面去講。

暫時決定在每次發文時推送一篇，如果需要系列追文的，記得隨時關注公眾號文章（一月發4次）。

這期我們主要講第一個：灸材。

影響艾灸效果的5大因素之灸材

所謂灸材，就是平常我們施灸時用的艾條、艾柱或者艾絨。

灸材是我們灸療調病的用料，就像廚師手上的食材一樣，如果食材過期、腐爛，即便是再厲害的廚師也做不出來美味的佳肴。

所以，大家可以想想，如果你拿到一根假的艾條，能把身上的病癥調理好嗎？

沒有參與生產一線的部分灸療老師、專家，不管名氣多大，對艾制品好壞的認識都不夠深入甚至是完全錯誤，他們還在有意或者無意的把這些錯誤認識傳遞給更多的人。

有多少人拿著假艾條，每天勤奮的灸著，期待有一天可以病愈如初？

那么我們應該從那幾個方面判斷艾條質量的好壞和真假的呢？

首先，給大家一個建議，就是千萬不要買所謂高比例高年份的黃金艾，如果你接受我的建議，基本上90%以上的概率不會買到假艾條。

為什么這樣說？

其實道理很簡單，大家根據艾葉的原材料成本，按照商家宣傳的比例以及艾絨純度，算一下它的成本，自然就知道真假了。

比如30:1的黃金艾，如果是真的，我們算一下成本，一般中藥材市場的艾葉價格是8元一公斤（不是蘄艾，蘄艾更貴），這個價格還是當年或者是放了一年的艾，不是兩年三年的陳艾。30公斤艾葉出1公斤艾絨，就是30:1的，所以，一公斤的艾絨成本是240元，一公斤的艾絨可以卷直徑1.8長度20的艾條40根左右，平均一根艾條艾葉成本是6元。

一般一盒是10支裝，所以一盒艾條的艾葉原材料成本是60元。

大家要清楚，這個只是原材料成本，如果加上艾葉放2-3年的倉儲成本和存放損失，機器設備折舊，產品包裝，水電，人工，營銷，稅收，企業利潤等，按照目前艾制品行業的情況，所以這一盒售價最少應該在180元。

請注意，以上不是以蘄艾為成本核算的，如果是以蘄艾核算，成本在原有基礎上再加50%。

下圖是2020年蘄艾的收購價格，蘄艾成本多高你就知道了。

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但是現在電商平臺上的黃金艾，基本上都在25-50元之間，并且標的比例比30:1還要高，所以，你覺得你能買到真的黃金艾嗎？

其次，我們再說一個灸法和灸材匹配的問題。

并不是說艾絨比例越高越好的。

因為現在幾乎全部是機器提絨，哪怕沒有摻假只用艾葉打絨，打的遍數太多，對藥性的損失太大，幾乎沒有什么艾的味道，藥性較差。最最關鍵的是，這種艾絨成本還很高。

藥性差，成本高，只是外觀顏色好看，所以這種艾絨可以說是中看不中用的花瓶子也不為過。

再說灸法，我們現在主要用艾條溫和灸，是懸空施灸，距離皮膚有一定距離，這種灸法對艾條的藥性要求比較高，如果藥性很差，比如用黃金艾，那么滲透力就會很弱，施灸的時候就感覺這個艾熱只在皮膚表面擴散，就是滲透不到里邊。

所以，適合艾條的艾絨比例不宜太高，如果真正用艾葉算的話，10-15比1左右是最好的。

當然，黃金艾也不是一無是處，這種艾絨更適合做直接灸，比如我們目前常用的麥粒灸法。

但是為了保證做麥粒灸的藥性不能損失太多，又要保證純度要高，所以要求做麥粒灸絨的工藝就是少打絨，多篩雜。

比如我們九選艾的麥粒灸艾絨，機器提絨9遍，這樣出來的艾絨，里邊還是有很多艾葉的小斑點，所以接下來主要靠人工篩雜，一個工人一天最多可以篩200克的麥粒灸絨，所以人工成本較高。

這樣做，就可以既保證了艾的藥性，不至于把艾絨打成粉末，也保證了艾絨的純度，并且做麥粒灸捻絨時，一捻成形，而不是其他所謂的黃金艾絨，都是粉末，捻不成形，無法施灸。

接下來我們接著說直接灸和艾絨純度的關系。

因為直接灸是艾絨直接放到皮膚上施灸，所以對純度要求比較高，對藥性的要求沒有艾條灸法高，畢竟直接接觸皮膚，要的是溫和和純度。如果雜質太多，容易傷人的氣血和經脈。

我們總結一下：

艾條灸不必用高比例的黃金艾，成本高，藥性弱。

做直接灸需要用純度高的黃金艾，藥性溫和，不傷人。

以上說了這么多，就是想告訴大家，用幾十塊錢買一盒高比例的黃金艾，基本上可以說百分百是摻假的。

所以，這個是從顏色和比例上教大家區分灸材。

當然，很多人還看艾灰。

其實艾灰一點都不能作為區分艾條好壞真假的依據，因為不管是真的還是假的，這個艾灰如果在空氣中充分燃燒，都是一模一樣的，畢竟植物充分燃燒，艾灰都是灰白的。

唯一的區別就是所謂的高比例，打的特別細碎，燃燒后艾灰細膩一些；比例低的，艾灰粗一點。

所以，大家以后不要再通過艾灰去區分好壞了。

在這里提醒大家，如果你是用在工具中使用艾柱或者艾條，如果工具相對比較密閉，艾絨不能充分燃燒，艾灰可能就是灰黑色，這個也是正常的，和艾的真假沒有任何關系，只是一個簡單的物理常識。

如果大家想專業判斷艾條質量好壞，一定要拿在手上實際看一看，聞一聞，灸一灸。

看一看：

主要看艾絨，把艾條艾柱中的艾絨摳出來，看看艾絨的樣子，如果是下圖中的基本上問題不是很大，但是不能百分百保證。

上圖中可以看到，黃色的是艾絨，褐色的是艾葉的表皮，里邊梗很少，基本上這種樣子的艾絨就是葉子提絨出來的。

聞一聞：

主要聞味道，第一是聞燃燒前的艾絨味道，當然味道不好具體描述，聞起來有濃郁的艾香，但不刺鼻（刺鼻可能新艾概率大），如果大家不知道陳艾香味我就真不知道如何描述了，最好是用存放了2年左右的艾葉，手搓一下聞一聞，就是這種味道。

第二是個聞艾煙，如果是真正只用艾葉提絨，年份放到2年以上的，艾條卷的不是很松的，艾煙雖有，但不會很大也不會很嗆，可以說90%左右的人都不會覺得艾煙嗆眼睛辣喉嚨。

當然艾煙他也是植物燃燒的煙，不管艾絨再真，它畢竟也是煙，一點都不嗆，沒有煙味，是不可能的。所以，對于有些對煙很敏感的人，可能也會覺得嗆，尤其是艾絨未充分燃燒，艾煙濃度大的時候。

對于艾煙還想提醒下，如果艾絨受潮以后，燃燒出來的艾煙也會相對大一些，也會更加嗆一些，所以大家可以曬一曬，再艾灸試一試。

灸一灸：

灸一灸才是判斷艾條好壞的主要依據，我們灸的時候感受一下艾熱的滲透力，感受是否容易引發灸感，感受艾熱在體內的封存時間。

好的艾條，灸起來明顯感受到滲透力比較好，能透達身體里邊，比如我們灸關元，不只是表皮熱，更感受到這個熱可以擴散到整個小腹。比如我們灸足三里，對于有些經絡敏感或者長期艾灸的灸友，能感受到小腿的熱感傳遞或者發麻等灸感。

這種艾條就是好艾條，滲透力好，灸感強。

對于艾熱在體內的封存時間，可能很多人沒有聽過這個概念，好的艾，灸到身體里的艾熱，即便結束艾灸幾個小時，靜下來感受還是能感受到體內有熱量存集，比如我們灸關元，上午灸完以后，下午時候甚至晚上，我們還可以感受到有熱量在腹腔。

艾熱停留的時間越長，艾熱幫我們調理身體的時間越長，這種就是質量上乘的艾條。

以上呢，就是關于影響艾灸效果的5個因素中關于灸材的詳細介紹。

總之，艾灸前，一定要保證自己的灸材是真的，如果是假的，寧可不灸。

下期我們分享影響艾灸效果5大因素之灸位。

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