文丨福林媽咪辦公室有個同事懷孕了，她老公也是我們公司的，最近一起吃飯大家聊的就都是懷孕這些事兒了。同事就說起來，昨天她回家之后特別想吃雞肉，但是想到老媽說過孕婦不能吃雞，她剛懷孕對這些也不了解，就到處問別人能不能吃雞，有說可以吃的，有說不能

文丨福林媽咪

辦公室有個同事懷孕了，她老公也是我們公司的，最近一起吃飯大家聊的就都是懷孕這些事兒了。

同事就說起來，昨天她回家之后特別想吃雞肉，但是想到老媽說過孕婦不能吃雞，她剛懷孕對這些也不了解，就到處問別人能不能吃雞，有說可以吃的，有說不能吃的，她又上網查，查完還是決定吃，可這會兒都晚上十點多了，她就讓老公幫她跑一趟去買一份大盤雞帶回來。

今天這位準爸爸就一臉真誠的問我們，“女生懷孕之后，突然想吃一個東西，吃不到就真的不行嗎？我不是說不想去買哈，我就是單純的好奇，吃不到就真的不行嗎？“

我們幾個生過寶寶的都明確的告訴他，是的呢！

有位網友形容的很好，“懷孕后一會兒想吃甜的，一會兒想吃咸的，有什么想吃的，不吃到根本睡不著，或者是狂掉眼淚，情緒好像不受自己控制一樣。”

我們這位男同事算是對老婆很好的了，他也有這樣的疑問，看來這真的是很多男同胞不能理解的一個點了。

在不理解的情況下，很多夫妻因此心生芥蒂，老婆覺得老公不懂得心疼自己，老公覺得老婆未免有點作，是趁著懷孕的機會拿喬。

我想起來最近看到網上有一個帖子，提問者問“你老婆懷孕了，特別想吃草莓。已知草莓40元一斤，經濟水平一般的你會買嗎？”這樣一個問題沒想到有一千多萬瀏覽量，七千多的回答。

高贊回答是這么說的：

“如果是懷孕的老婆想吃，肯定買，因為懂事的老婆不會輕易提這個要求，既然老婆張口了，說明她非常想吃，買不起多的還買不起少的嗎。”

其實，40多塊錢的草莓雖然比一般的水果貴，但還不至于讓一個家庭因此而揭不開鍋，老公可能是怕老婆的需求會無限膨脹，今天要了40塊錢的草莓，明天要80塊錢的車厘子，結果就是懷孕過程花了超出預期很多的錢。

而孕婦呢，會覺得我懷著孕呢你不為我的身體和感受考慮，而是在考慮錢，我連一斤草莓都不值嗎？孕期情緒波動大，平時不會鉆牛角尖的這時候也要鉆了，雙方難免有矛盾。

那今天我就從科學的角度來解釋一下，孕婦懷孕期間說一定要吃什么，是真的想吃，還是在“作”。

孕期尤其是孕早期，準媽媽由于體內激素變化，嗅覺發生改變，確實容易出現口味的變化，以前聞不到的味道現在都聞到了，所以會出現孕吐反應，而以前不愛吃的東西，反而能夠在孕吐反應的時候吃得下，很神奇。

尤其是早上，孕吐反應最為嚴重，常規的情況下可以為孕婦準備一些粥、饅頭片、蘇打餅干，緩解胃酸過多的情況。當然，這種情況下，為了緩解孕吐反應，為孕媽媽補充營養，最佳的方式就是為孕婦提供她想吃的東西，而不是強迫孕婦吃她不喜歡吃的東西。

而且孕期的餓，或者是想吃的感覺，和平時比確實不一樣，哪怕以前是再冷靜克制的人，也很難抵抗的住孕期過程中感受到的饑餓感，所以很多孕媽媽都是想什么一定要馬上吃到。

很多媽媽經常說，這個東西不是我想吃，而是肚子里的寶寶想吃。

準爸爸先別吐槽，老婆說的可能是真的。

懷孕過程中，胎兒和母體是一種共生關系，既相互依存，也互相爭斗。

因為胎兒要從母體中獲得營養，所以整個孕期，也是一種胎兒和母體的營養爭奪之戰。

在孕早期，母體就算因為孕吐而不能好好吃飯，胎兒依然不會出現營養不良，因為會從母體內汲取營養，消耗的是媽媽的營養儲備。

而胎兒有哪些方面的營養需求之后，也會把信息傳導給母體，讓母體進行從食物中進行補充，所以說，媽媽自己也不知道為什么突然想吃什么，可能真的是接收到了寶寶發來的訊息，這真的是寶寶想吃，不是媽媽嘴饞。

有研究顯示，全球每年有約1000萬的孕婦因為懷孕而身體受傷。

哈佛大學進化生物學家黑格說：“懷孕這個機制似乎運轉得并不好。人的器官比如心臟和腎臟，它們年復一年地工作都可以保持良好的狀況，而子宮里的懷孕只有短短的十個月卻能夠導致所有的醫學問題。”

胎兒發育期間并不是在被動的等待被喂養，實際上，胎盤可以生長出深入母體組織的血管，具有侵略性地從母親那里吸取營養。

比如，很多孕媽媽在懷孕過程中容易出現妊娠高血壓，這是因為胎兒在子宮中依靠臍帶進行血液交換，從而獲得媽媽血液中的蛋白質、脂肪、氨基酸、水分以及礦物質，而為了增加營養的流動，胎兒會釋放一種能夠提高母親血壓的蛋白質。

這對胎兒是好事，但是對媽媽卻不是好事。

不過人體就是非常神奇，母親自己在懷孕期間，則會釋放一種降低血壓的蛋白質，所以說，寶寶和媽媽在進行一場營養的戰爭。

有的孕媽媽孕期體重增長非常明顯，但是寶寶生出來之后，體重卻并不重，她們會說，這是長肉沒長胎，補充的營養都到自己身上了。

用黑格的理論來說，這就是媽媽在這場爭奪戰中勝利了。

這下清楚了，雖然不排除有的孕媽媽借懷孕的機會折騰寶爸，或者想要給自己多一點享受，但是相信更多的孕媽媽提出要求，是生理因素在作用。

當然，懷孕過程中孕媽媽在飲食上也需要有所控制，遵從身體的真實感受，但是不能放縱身體的欲望，比如在孕中后期，不能一味滿足自己對美食的渴望，體重該控制也要控制哦！