隨著現(xiàn)在生活水平的不斷提高，各種富貴病像高血壓，高血糖啊，還有今天要說(shuō)的高血脂，都是以越來(lái)越高的趨勢(shì)走向來(lái)到我們的生活中。上一次的科普老羅給大家講了一下怎么量血壓，那么今天就來(lái)聊一聊這個(gè)檢查血脂該注意哪些事情，如何能檢查出準(zhǔn)確的血脂水平，一

隨著現(xiàn)在生活水平的不斷提高，各種富貴病像高血壓，高血糖啊，還有今天要說(shuō)的高血脂，都是以越來(lái)越高的趨勢(shì)走向來(lái)到我們的生活中。

上一次的科普老羅給大家講了一下怎么量血壓，那么今天就來(lái)聊一聊這個(gè)檢查血脂該注意哪些事情，如何能檢查出準(zhǔn)確的血脂水平，一起跟著老羅來(lái)了解血脂檢查的科普吧。

空腹！空腹！空腹！查血脂一定記得要空腹！重要的事情說(shuō)三遍！

在體檢前，一般我們都會(huì)知道，如果體檢要抽血的話，早上該怎樣啊？

要空腹！

回答正確。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的血脂水平波動(dòng)還是挺大的，非常容易受到各種因素的影響，跟人的心跳一樣，比較受不得刺激。

因此一般檢查血脂一定要求要空腹。

空腹抽血，我們都知道啊，但是你知道需要空腹多長(zhǎng)時(shí)間才合適嗎？

有位年輕的小伙子來(lái)抽血的時(shí)候，說(shuō)自己是空腹的，因?yàn)樗缟蠜]吃早餐也沒有喝水，但是！他前天晚上陪客戶吃飯應(yīng)酬到了凌晨一兩點(diǎn)。

這能算空腹嗎？

當(dāng)然不算真正適合抽血檢查的“空腹”。凌晨一兩點(diǎn)到體檢的時(shí)間，這空腹的時(shí)間根本沒辦法代謝完你晚上吃喝的東西，所以這樣抽血檢查出來(lái)的血脂水平也是不夠準(zhǔn)確的。

那么到底該空腹多久才合適呢？

我們知道在人吃完?yáng)|西之后，這個(gè)血脂水平，尤其是甘油三酯，它的水平會(huì)明顯升高，并且會(huì)在餐后2-4個(gè)小時(shí)內(nèi)達(dá)到最高峰，然后才開始慢慢下降，在餐后8個(gè)小時(shí)之后才基本恢復(fù)到空腹水平。

但每個(gè)人的代謝能力都不相同，有些人代謝比較快，有些人代謝比較慢，那么為了保險(xiǎn)起見，臨床上是規(guī)定最佳時(shí)間是餐后的10-12個(gè)小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行血脂檢查。也就是說(shuō)，假如你第二天早上8點(diǎn)要抽血，那就是前一天晚上10點(diǎn)以后禁止飲食，注意，最好是水都不要喝。

檢查前一天晚上忌食高脂食物、忌飲酒

除了要空腹，是不是還有一個(gè)提醒就是注意前天晚上吃飯要清淡一點(diǎn)。

這又是為什么呢？

前面老羅提及過(guò)，這個(gè)血脂非常容易受到各種因素的影響，假如你前一天晚上吃的大魚大肉的高脂類食物的話，這甘油三酯水平一下就會(huì)變高。我們的甘油三酯的水平非常容易受到這些食物的影響，會(huì)在非常短的時(shí)間內(nèi)就發(fā)生明顯的變化。

因此，還是建議大家在抽血化驗(yàn)前三天，盡量不要吃太多高脂肪食物了。

那么肯定又有人說(shuō)，既然不能吃高脂肪食物，那我就只吃青菜水果，那樣不就行了？

過(guò)猶不及與矯枉過(guò)正都不好！

你只吃青菜水果同樣也會(huì)影響你的血脂水平，會(huì)讓血脂水平變低，這樣的結(jié)果也不是你正常的真實(shí)狀況。而這個(gè)檢查結(jié)果會(huì)影響醫(yī)生對(duì)病情的判斷，很有可能會(huì)延誤病情的。

所以，建議我們?cè)隗w檢前既不要大魚大肉，也不要過(guò)于清淡，保持自己平時(shí)正常的飲食和生活習(xí)慣，同時(shí)也要注意不要大量飲酒，因?yàn)榫埔矔?huì)明顯提升甘油三酯和高密度脂蛋白的濃度，導(dǎo)致化驗(yàn)結(jié)果有誤差。

盡量避開生理期或者妊娠哺乳期，或重大疾病、感染、外傷、手術(shù)等特殊時(shí)期

臨床研究發(fā)現(xiàn)，假如在有創(chuàng)傷、急性感染、感冒、心肌梗死以及月經(jīng)來(lái)潮、妊娠、哺乳等多種病理生理變化期，都有可能會(huì)影響到你血脂檢查的結(jié)果，尤其是急性感染，對(duì)血脂的影響尤為嚴(yán)重。

對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，在做檢查時(shí)要盡量避免月經(jīng)、妊娠、哺乳等特殊時(shí)期。哺乳期的女性，建議停止哺乳至少3個(gè)月以后，再做血脂檢查。

另外就是近期有重大疾病、急性病、嚴(yán)重外傷及做過(guò)手術(shù)的人，也不適合進(jìn)行血脂檢查，如果必須做這項(xiàng)檢查，應(yīng)提前告知醫(yī)生自己的病情，以便醫(yī)生能綜合你的身體狀況考慮，做出更準(zhǔn)確的診斷。

在服用這類藥物時(shí)不要去做血脂檢查

我們都知道一個(gè)常識(shí)，那就是藥物會(huì)影響體檢各項(xiàng)指標(biāo)的數(shù)值。

對(duì)于血脂檢查來(lái)說(shuō)也是如此，下面這些類的藥物都會(huì)影響到血脂水平：

避孕類藥物；某些降壓藥如心得安、血脂調(diào)節(jié)藥、噻嗪類利尿劑如雙氫克尿噻、氯噻酮、激素類藥物等等。

最好就是在停用這些影響血脂類的藥物幾天或者幾周以后再去采血做血脂檢查。

當(dāng)然，如果那個(gè)藥物是不能停的，那么必須提前告知給醫(yī)生你的這個(gè)用藥情況。

最后還有一點(diǎn)要啰嗦一下，因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題有網(wǎng)友問(wèn)過(guò)，就一并在這里也說(shuō)明一下。

假如你的血脂檢查結(jié)果沒有明顯偏高，只是接近或稍微超過(guò)參考值，醫(yī)生也沒有建議給你用藥，那就切記不要隨便用藥，您可以在間隔一兩個(gè)星期之后，去同一家體檢中心或者醫(yī)院抽血復(fù)查一下，盡量減少或者避免由于實(shí)驗(yàn)室誤差或身體狀況變化造成的假象。

至少應(yīng)該有兩次血脂檢查的記錄，才能夠確定一個(gè)人是否真的患有高血脂。

所以大家不要著急，不要僅憑一次檢查就自作主張用藥，避免自找麻煩。