「核心提示」996、大小周、KPI、OKR……互聯(lián)網(wǎng)大廠的打工人們工作到深夜，下班后才能回到屬于自己的時(shí)空中，支配這一段寶貴的空閑。如何才能解壓和釋放情緒？有人組隊(duì)打游戲，有人深夜電影院，也還有人改頭換面，在節(jié)奏和酒精里釋放壓力……作者|鞠

「核心提示」

996、大小周、KPI、OKR……互聯(lián)網(wǎng)大廠的打工人們工作到深夜，下班后才能回到屬于自己的時(shí)空中，支配這一段寶貴的空閑。如何才能解壓和釋放情緒？有人組隊(duì)打游戲，有人深夜電影院，也還有人改頭換面，在節(jié)奏和酒精里釋放壓力……

作者 | 鞠卓

編輯 | 邢昀

升職加薪、買房結(jié)婚、財(cái)務(wù)自由，當(dāng)代年輕人被困在各種工作、生活壓力里，禿頭、失眠、煩躁。

互聯(lián)網(wǎng)大廠的打工人們更是如此。

996、大小周、KPI、OKR……工作持續(xù)到深夜，下班后才能回到屬于自己的時(shí)空中，支配這一段寶貴的空閑，有人組隊(duì)打游戲，有人深夜電影院，也還有人改頭換面，在節(jié)奏和酒精里釋放壓力……

蹦迪成為一些大廠互聯(lián)網(wǎng)人的夜生活方式。

摘掉白天上班的面具，把一切現(xiàn)實(shí)的苦悶和焦躁拋開，在強(qiáng)烈的音樂里獲得短暫的精神滿足，在一群人濃烈的情緒里仿佛進(jìn)入另一個(gè)折疊空間。

蹦迪是當(dāng)下年輕人的一種狂歡，巴赫金曾經(jīng)解釋過狂歡背后產(chǎn)生的原因，日常生活中，人們因?yàn)樨?cái)產(chǎn)、職位、家庭、年齡等差異，被分割在不同的圈子，而狂歡中人們會(huì)獲得一種無等級(jí)性、宣泄性、大眾性的“第二生活”的滿足感。

在大廠工作的年輕人們告訴《豹變》，他們?nèi)ケ牡献钪饕哪康木褪墙鈮骸⒎潘?/strong>。

經(jīng)常加班的程序員Gary說，在工作上花費(fèi)的時(shí)間越多，他就越需要有自己的時(shí)間，而蹦迪是他留住自己時(shí)間的方式。另一位喜歡去蹦迪的趙琪，在他的世界里，用賺來的錢，去做自己喜歡的事，總比攢錢買房子成為房奴更有意義。而對(duì)于剛工作一年的張然來說，蹦迪是自己躺平的方式。

身處大廠，被工作和現(xiàn)實(shí)擠壓著，但又拼命想要活出一份屬于自己的生活方式。這群人，選擇下班后去蹦迪，以下是他們的口述。

1、被工作擠壓的大廠程序員，靠蹦迪留住時(shí)間

Gary，26歲，美團(tuán)

在大眾的認(rèn)知里，程序員忙碌、薪水高，工作強(qiáng)度大，經(jīng)常看到城市凌晨的模樣。

工作越忙的時(shí)候，我就越想出去玩。一天下來，工作中無形的壓力和疲倦，總要找個(gè)地方發(fā)泄出來。尤其是大廠的加班文化，早上10點(diǎn)上班，可能得10點(diǎn)下班，一天里沒有太多時(shí)間留給自己。

在我看來，工作時(shí)間越多，就越需要給自己留白。

這個(gè)時(shí)候蹦迪就很合適，時(shí)間合適，方式也合適。一來可以釋放一下工作中的壓力，二來蹦迪畢竟容易認(rèn)識(shí)新的朋友。

我一般晚上12點(diǎn)左右到ele（夜店），跟朋友一起喝酒、玩游戲、搖頭，一開心就沒有了時(shí)間概念。幾杯酒下肚，身體跟著音樂的節(jié)奏一起搖擺，那些工作上、生活上的煩心事，都會(huì)被拋在腦后，你能放下現(xiàn)實(shí)里的一切，也不用想代碼到底怎么寫，進(jìn)度如何。

這時(shí)候就算有工作，我也不想去理會(huì)，已經(jīng)是休息時(shí)間了啊。

壓力大的時(shí)候，通宵玩是常有的。早上五六點(diǎn)左右吃個(gè)早飯回家，休息休息到點(diǎn)去公司上班，趁午休再睡一會(huì)兒。也有實(shí)在起不來的時(shí)候，我就找個(gè)理由，比如身體不舒服，干脆直接請(qǐng)個(gè)假。

我不想讓同事們知道我蹦迪，怕影響不好。

作為程序員去蹦迪的比較少，我偶爾和關(guān)系比較好的同事去蹦迪，都是那種沒有利益關(guān)系的同事，要不然也沒有辦法玩到一起去。

夜店其實(shí)是一個(gè)很容易社交的地方。像Soul、積目、探探這種社交軟件，也能認(rèn)識(shí)朋友，但是很多假照片、假人設(shè)，畢竟網(wǎng)友跟朋友的區(qū)別很大。

但是蹦迪不一樣，大家的感知更真切。現(xiàn)在經(jīng)常跟我一起吃飯喝酒的朋友，就是蹦迪時(shí)認(rèn)識(shí)的。大家有共同的愛好，沒有利益沖突，還能一起喝酒。

2、被大小周支配的恐懼，一周的勞累都放到酒里

李梓怡，25歲，字節(jié)跳動(dòng)運(yùn)營(yíng)

我之前在阿里工作，現(xiàn)在是字節(jié)跳動(dòng)的運(yùn)營(yíng)。

大小周已經(jīng)成為字節(jié)的代名詞，不少同事覺得大小周可以有雙倍工資，愿意加班，但是我只感覺到了累。

平時(shí)根本就沒有時(shí)間出去玩。工作時(shí)間雖然隨意，上班不用打卡，但也不會(huì)下班。每天都會(huì)工作到夜里十點(diǎn)，幾乎從周日到周五，這就是我工作的狀態(tài)，也是我生活的狀態(tài)，生活被工作壓縮的沒剩什么。

所以我喜歡去蹦迪，這種感覺是打游戲、看電影、刷手機(jī)這些無法代替的。這也成了每周最開心的事情。

當(dāng)然也只有周五、周六會(huì)組局，如果是遇到小周，周日還得去公司，就只有周五蹦迪。

以前會(huì)跟朋友一起去玩，工作之后，我更愛和同事一起去。同事組局，既能增進(jìn)了解，又能玩的很開心。

畢竟大家平時(shí)工作都又忙又累，壓抑了一周，誰都想要放松。周五下班之后，大家一起去吃個(gè)飯，找個(gè)地方喝喝酒，然后一起去蹦迪，一般會(huì)玩到四五點(diǎn)。

每次我去蹦迪，身上總得帶點(diǎn)傷回來，喝多了摔的。只要去蹦，我都會(huì)狂喝酒，把一周所有的勞累都放在酒中，上頭就開心了。

每次喝多也總會(huì)遇到很多好玩兒的事情，這些總能讓我覺得很有意思。

前天晚上我們一起去13玩，感覺桌上這個(gè)男的有點(diǎn)熟悉，但是我又想不起來他是誰，加微信才知道，他之前加過我，但是被刪了。沒想到這次他又加我，才發(fā)現(xiàn)我們竟然是一個(gè)公司的。

最開始來北京，我每天都會(huì)去蹦，早出晚歸的，室友還以為我是DJ。后來變成每周去，現(xiàn)在半個(gè)月才能去一次，必須得趕上大周，時(shí)間才比較充裕，要不然太累了。

3、不做房奴的95后，賺來的錢都去蹦迪了

趙琪，26歲，西二旗某部門負(fù)責(zé)人

上班下班我是典型的兩幅面孔。

我在西二旗上班，但是住在工體附近。上班的時(shí)候，我是一個(gè)形象隨意的人，可以不刮胡子、不洗頭，衣服只要遮體即可，一副典型大廠人的模樣。

但一般下班到家，我會(huì)洗洗收拾收拾。我的朋友一般都是十二點(diǎn)來，我得十點(diǎn)前到，給他們踩卡。

我每周都去蹦迪，有時(shí)候周中也去，不連沖就還好，感覺不到累。

一般只要朋友發(fā)“？”，我就會(huì)回“沖”。

白天上班，晚上玩，時(shí)間可以充分利用，總比躺床上刷抖音強(qiáng)。大家都覺得蹦迪很費(fèi)錢，我認(rèn)為這是一個(gè)價(jià)值觀的問題，我就喜歡把錢花在自己愛好上。Rapper王以太來駐場(chǎng)那天我自己開的卡，花了一萬六，GAI那天我A了七千。

我偶爾也會(huì)帶著同事一起去。不過大部分時(shí)間我不會(huì)跟同事一起玩，都是固定的兩三個(gè)哥們一起，有程序員，有自己開公司的。

周圍的同事都想著存錢娶老婆、買房，我覺得辛辛苦苦攢錢，好不容易攢出個(gè)首付，月月還貸款，一貸三十年，房奴太可怕！我覺得只有一樣?xùn)|西需要攢錢買，那就是墳頭和骨灰盒。

雖然工作很忙，也隨時(shí)處在緊張狀態(tài)，生怕有什么錯(cuò)誤。但是我把工作和生活分的很開，下了班就需要切換大腦啊。

出去玩的時(shí)候，有時(shí)執(zhí)行上司會(huì)問你項(xiàng)目做的怎么樣了，什么時(shí)候上線。身為部門負(fù)責(zé)人，我的價(jià)值觀會(huì)對(duì)團(tuán)隊(duì)整體有影響，作為一個(gè)好的管理者，應(yīng)該在上級(jí)壓力和下游忍耐力之間找到平衡點(diǎn)。所以我更注重以結(jié)果為導(dǎo)向，下面的成員分配好自己的工作，保證方向和結(jié)果都是好的。

回家之后就是真的放松自己了，有事兒上班說。

4、蹦迪是我躺平的方式

張然，25歲，美團(tuán)運(yùn)營(yíng)

現(xiàn)在許多年輕人都想進(jìn)入互聯(lián)網(wǎng)大廠工作，但是里面快節(jié)奏的工作，各種內(nèi)卷，我只想躺平。

因?yàn)橐咔樵颍?020年從英國(guó)畢業(yè)后，我直接來了北京。很多朋友都去了互聯(lián)網(wǎng)公司，我也試了試。第一份工作便入職了美團(tuán)，這份工作同我所學(xué)的專業(yè)沒有任何關(guān)系，不過每個(gè)月工資有1.5W。

從早到晚，運(yùn)營(yíng)的工作內(nèi)容相似，基礎(chǔ)又繁瑣。生活節(jié)奏很快，日復(fù)一日，又好像沒干什么事。只要在公司，即使沒什么事也得在位置上坐著，直到某個(gè)時(shí)間點(diǎn)才能下班，這樣的生活很無趣。

躺平是一種選擇。

現(xiàn)在我對(duì)自己的要求就是，每個(gè)月完成KPI指標(biāo)。在領(lǐng)導(dǎo)面前裝裝樣子，只要不做的太過分，不會(huì)有什么問題。一到下班時(shí)間，我會(huì)把工作信息自動(dòng)屏蔽掉，然后是屬于我個(gè)人的時(shí)間。

蹦迪就是躺平的方式，只要有朋友約我去，或者自己無聊，都會(huì)去夜店蹦迪，周中也無所謂。

但是自從我選擇躺平后，好像跟同事更格格不入了。我的同事們都非常熱愛工作，從我對(duì)工作失去動(dòng)力后，就顯得與他們玩不到一起去。

所以，蹦迪這些，我也不會(huì)讓其他人知道。

（陳楊園對(duì)本文亦有貢獻(xiàn)，文中均為化名）