孕前保養2D1---D5（YJ期）【早飯前空腹】喝生姜紅棗枸杞水；養生堂VC一粒；【藥】VE二粒；阿二粒；善存一粒；蛋白粉一杯；愛樂維隔天吃一粒；【食】喝黑豆漿；花生紅棗雞蛋1-2個；酸奶一杯【調暖宮】艾葉泡腳50克PL第二天停止；或YJ結

孕前保養

2 D1---D5（YJ期）

【早飯前空腹】喝生姜紅棗枸杞水；養生堂VC一粒；

【藥】VE二粒；阿二粒；善存一粒；蛋白粉一杯；愛樂維隔天吃一粒；

【食】喝黑豆漿； 花生紅棗雞蛋1-2個；酸奶一杯

【調 暖宮】艾葉泡腳50克PL第二天停止；或YJ結束后隔天泡熱水腳

【運動 促排】暫停；或PL前早晚跳繩500下，排卵后晚上在家落地跳200下

【LG】番茄紅素一粒隨飯吃；鋅硒寶三粒；五子衍宗丸一粒；蜂蜜+VE一粒；

【養精湯】帶牡蠣的（喝此湯可不吃鋅硒寶）

2 D6---D13（YJ結束---PL前）

【早飯前空腹】喝“生姜紅棗枸杞水” 或“ 紅糖姜水七天早上”；

養生堂VC一粒；

【藥】VE二粒；阿二粒；善存一粒；蛋白粉一杯；愛樂維隔天吃一粒；

大豆異黃酮二粒（吃到PL結束）（微信號：助你好孕訂閱號）

【食】喝黑豆糯米粥； 花生紅棗雞蛋1-2個；酸奶一杯

【調 暖宮】艾葉泡腳50克PL第二天停止；或YJ結束后隔天泡熱水腳；

【運動】PL前早晚跳繩500下

【LG】番茄紅素一粒隨飯吃；鋅硒寶三粒；五子衍宗丸一粒；蜂蜜+VE一粒；

【養精湯】帶牡蠣的（喝此湯可不吃鋅硒寶）

2 D14—D16（PL期）

【早飯前空腹】喝生姜紅棗枸杞水；養生堂VC一粒；

【藥】VE二粒；阿二粒；善存一粒；蛋白粉一杯；愛樂維隔天吃一粒；

大豆異黃酮二粒（吃到PL結束）

【食】喝黑豆糯米粥； 花生紅棗雞蛋1-2個；酸奶一杯

【調 暖宮】艾葉泡腳50克PL第二天停止；或YJ結束后隔天泡熱水腳；

【運動】暫停，在家休息二天

【LG】番茄紅素一粒隨飯吃；鋅硒寶三粒；五子衍宗丸一粒；蜂蜜+VE一粒；

【養精湯】帶牡蠣的（喝此湯可不吃鋅硒寶）

2 D17---D28（PL后期）

【早飯前空腹】喝生姜紅棗枸杞水；養生堂VC一粒；

【藥】VE二粒；阿二粒；善存一粒；蛋白粉一杯；；愛樂維隔天吃一粒；

備孕月：強地松1粒；達芙通2粒；滋腎育胎丸5g/次，一日二次

【食】喝黑豆糯米粥； 花生紅棗雞蛋1-2個；酸奶一杯

【調 暖宮】艾葉泡腳50克PL第二天停止；或YJ結束后隔天泡熱水腳；

【運動】YJ干凈后三天起至下次YJ前五天停）

跳繩在排卵后的2-3天，是為了避免宮外孕，促進輸卵管的蠕動

【LG】番茄紅素一粒隨飯吃；鋅硒寶三粒；五子衍宗丸一粒；蜂蜜+VE一粒；

【養精湯】帶牡蠣的（喝此湯可不吃鋅硒寶）

2 腎虛的人非常容易胎停育，喝中藥補腎。可吃以下食物增強腎功能：山藥、韭菜、枸杞、烏雞、大骨湯、豆制品、綠葉蔬菜，不要吃冷食

孕后（VE+VD+阿+強+肝素+主免）

【常用藥】

1. 【補充雌激素的】：補佳樂（雌低的內膜薄的排后就可以吃，排前不能吃），芬嗎通（可塞陰道，據說會引起血值虛高），紫河車膠囊

2. 【補充孕酮的】：黃體酮針劑（便宜，吸收好，就是pp遭罪），雪諾同（很貴），Cyclogest（塞陰道的，一盒300多，可淘寶代購），達芙通（一盒一百多），琪寧膠丸（這個也可塞）

3. 【補充hcg的】：hcg針劑，肝素（據說鮑那里hcg低的也上肝素了）

4. 【抗凝血增加子宮供血的】：阿司匹林，肝素（進口的是速碧林，70多一支吧，國產的吉派林，便宜點，但打著疼。使用中需追蹤血小板數量和纖溶指標，遇出血減量）

5. 【其他】：愛樂維，維生素E，VB6（可小范圍降泌乳素），強的松（抗體有陽性的需用強）

6. 【藥量的增減】：芽超過3.0以上再減，尤其激素類藥物，如補充孕酮和黃體酮的藥，不能突然停，要逐漸減量。

2 孕后基本用藥

l 維生素E+阿司匹林二粒（吃到生）；愛樂維二天一粒（吃到三個月）

l 達芙通：排卵后開始吃二粒/天；根據P值可調為三粒/天

l 強的松一粒5mg（吃到20周），監測ACA

l 封閉抗體：懷孕后馬上打“主免針”二次

l 胎盤粉每次3克，每天3次（E2低馬上吃這個，再加補佳樂二粒）

l 阿+肝素：每日小劑量阿斯匹林（60~80mg）+肝素5000~10000單位皮下注射每日二次。肝素每天打2支，上午下午各一，之后根據HCG的翻倍情況，如翻倍好則不加針，翻倍不好則常規加至3-6針。對升HCG還是很有幫助的。特別提醒：因為肚皮針、用的激素類的藥物對肝臟的傷害特別大，每2周幫復查一次肝功能，正常不高于40。

l 維生素D+鈣劑：防止長期肝素治療所致的骨質疏松，輔以維生素D和鈣劑；

l 其它人發現懷孕后吃了一個多月的孕康或保靈孕寶。

常用藥

2 同仁堂調經促孕丸（排卵前吃）

排卵前吃或月經第5天吃，給腎陽虛的體質人吃

2 同仁堂嗣育保胎丸

一次兩粒，1日兩次，吃到3個半月。

2 同仁堂益母草膏（助懷孕，YJ前-YJ結束）

助孕，易中；YJ前開始喝，喝到YJ結束

2 廣中一藥的滋腎育胎丸（提高胎心，PL后吃或孕后吃）

可排卵后吃，提高胎心出現

著名中醫婦科學家羅元愷教授創制。主要功效補腎健脾，養血安胎，改善黃體功能，92年通過鑒定并取得新藥批文，臨床試驗階段，治療先兆及習慣性流產124例，有效率90%。

服藥時忌食蘿卜、薏苡仁、綠豆芽

2 葉酸（愛樂維，影響排卵）

有報導，葉酸影響排卵（不確定）；

最好吃“愛樂維”，其內含葉酸，是唯一經過母體試驗的含葉酸藥品

2 維生素E（來益牌，防流產）

? 發現自己懷孕，就一天服用二粒100毫克的天然Ve

? 對于男性建議，將【VE和蜂蜜】同服。

2 阿司匹林

? 保證供血暢通，小劑量的阿對孕婦是安全的，一粒量為25mg，安全量為100mg/天

? 50天后發現胚胎停育的，如果沒有抗體問題就是凝血問題，哪怕孕前沒有聚集升高等現象的，下次一發現懷孕必須吃阿司匹林。

? 懷后吃，吃到生前2周（但國內一般產科醫生是絕對不同意你吃阿的）在國內是孕婦禁藥，有導致寶寶畸形的風險。需要監控凝血指標，來調節劑量

? 若阿司匹林適應證明確且無其他選擇，可考慮在妊娠前3個月使用阿司匹林。但需小劑量使用：每天75mg以內是安全的。應用時應定期監測血小板聚集率、凝血酶原時間或試管法凝血時間。

? 禁忌證：有出血癥狀的潰瘍病或其它原因的活動性出血；血友病或血小板減少癥。對母體的副反應主要是胃腸道出血或潰瘍、支氣管痙攣性過敏反應、皮膚過敏反應、肝或腎功能損害。

2 大豆異黃酮（提高雌激素）

? 為了減少更年期的癥狀和推遲絕經期的到來、或者FSH偏高、雌激素偏低，JMM可以適時補充大豆異黃酮，除月經期外，每天二粒，長期服用。這是它最基本最常規的服用方法！！

? 大豆異黃酮月經結束后，每天二粒，吃到排卵結束。排卵以后就不需要吃了，因為黃體期是孕激素為主，雌激素為輔的

2 黃體酮（達芙通 多力瑪 琪寧 安琪坦）

? 可用藥物

1. “打的針叫黃體酮，這個結構是跟體內的孕酮結構最符合的一種”，

2. “達芙通，多力瑪，這些藥物都是國外的。這些藥物也是孕激素一類的，可以用于保胎。但這兩個藥不能測定出來”，“琪寧黃體酮膠丸，膠丸里包的是微粉粒化純天然黃體酮，以前是法國進來的，叫安琪坦，既可以口服，也可以塞陰道，安全有效，缺點是服用后容易有頭暈惡心等癥狀（估計是每粒藥的劑量偏大了，產生了類似早孕反應）這種藥物還是屬于孕酮類的，所以也是可以測定的”

3. 達芙通（地屈孕酮）說明書上寫的：患有半乳糖不耐受Lapp乳糖酶缺乏癥或葡萄糖-半乳糖吸收障礙罕見遺傳性疾病患者不應服用此藥。國人乳糖不耐受的比例還挺高（就是一喝牛奶就拉肚子），不知道這樣的人是不是不適宜選用達芙通。

4. 這有一種補充P的方法是用陰道栓劑，比如做試管的姐妹們常說的雪諾酮（100元左右/支），這個應該是同時具有以上幾種方法的優點，但是比較貴，一般保胎很少用

2 來曲唑（長卵泡、促排）

一種吃法：月經第三天開始吃來曲的，每天兩粒，吃5天

一種吃法：月經第5-10天 ，每天一粒（固定時間吃）

對內膜的厚度影響小

2 克羅米芬（多囊卵巢促排）

西醫醫治多囊卵巢最常用的方法是促排:在YJ的第5天，連吃5天克米.

正確的服法是克米結束以后，每天二粒大豆異黃酮，吃到排卵結束。

提示，據說克米會使內膜變薄，無法著床或空囊

2 跳繩（長卵泡的）

共三次6天，每天跳500下；拉絲起，隔天AA，直到體溫升高再補AA一次；排卵期AA前跳500下，AA后20小時內不跳；排卵期后，每天跳200下，YJ前五天停跳；YJ干凈后三天至下次YJ前五天跳，每次500下。（關注更多保胎知識：微信號：助你好孕訂閱號）

2 維生素B6（降泌乳素，治HCY）

? 泌乳素的正常值要低于30ng/ml，也有的說低于25ng/ml.這個值是不變的，變化是有問題的。

VB6. 每天50mg到200mg. 一般的復合維生素里含VB6很少,一定要去買專門的VB6來吃才能達到有效的量.VB沒任何副作用,因為VB族的維生素是水溶性的.多余的自然排除體外。

2 嗅隱亭（降泌乳素，正常值要低于25ng/ml）

? 高泌乳素血癥：初服嗅隱亭者應該減少劑量,每日1-2次,每次1.25毫克(半片),餐中服用. 小劑量服用后,沒有發現有胃部不適的反應,沒有頭暈,低血壓與便泌,那么3天以后可以改為每次1片(2.5毫克),每日2次,而嗅隱亭的正常用量是每次1片,每日3次.應該注意,該藥的最大劑量不要超過每天10毫克! HY 以后，立即減量，一半一半地減下去，直到停服！

? 對嗅隱亭一點也不能夠適應，服用以后反應極大，惡心嘔吐不止。這時候應該改變給藥方式。可以將嗅隱亭塞入陰道深處，每日一次，每次2.5--5mg。由于生殖道上皮來自副中腎管，對藥物有良好的吸收作用，而且陰道的酸性條件有利吸收，所以陰道給藥后99%進入全身血液循環，避免了直接通過肝狀代謝，能更好的發揮藥物的作用，也明顯減輕了胃腸反應。

? HY以后，立即減量，一半一半地減下去，直到停服！

2 補佳樂+芬瑪通（E2雌二醇方面）

排卵后雌激素（孕酮）應該是逐漸上升的，逐漸下降就說明有問題了.

? （商薇的治療法）補佳樂吸收不好，改一粒芬碼通塞陰道，吃一粒補佳樂。如果對補佳樂不敏感，就試試芬碼通

**補佳樂、大豆異黃酮吃久了會引發肌瘤

? 補佳樂（學名戊酸雌二醇），E2上升慢就吃補佳樂，一般是一天三次每次一粒，但要根據每個人的不同情況調整劑量，并酌情逐漸減量（補佳樂必須吃到有胎心后才可停藥）

補佳樂，每片1mg，保胎時的服用劑量從2--6片/天不等，視各人情況而定。孕婦補佳樂每天18粒以下都是安全的，做試管的有人曾經一天給用藥到15粒，孩子生下來都是好好的。所以關于孕后確實雌激素低的人，用補佳樂是很安全的。但關鍵是要根據自己的情況，決定用藥的量、時間，以及何時減量和停藥

? 芬嗎通，分白片和灰片，【白片】就是雌二醇（1mg/片），【灰片】是雌二醇（1mg/片）和地屈孕酮（10mg/片）的混合片，可以根據各人需要分別或組合服用。

2 肝素（提升HCG）

一般常用的有二種藥，一種為鈉，價格較低，20元左右；一種為鈣，價格較貴，70元左右

特別提醒：因為肚皮針、用的激素類的藥物對肝臟的傷害特別大，一定要記得提醒管床醫生每2周幫你復查一次肝功能，正常不高于40。

2 封閉抗體（又稱主免）此項有爭議需慎用

一般胎停的人，查此項都會為陰性（陽性正常）。

? 早期胎停或者多次生化，或者在50天前就不發育或者發育慢的人，流產2次以上，在沒有查出任何問題的情況下，必須主免（封閉治療）

孕前后各指標

2 HCG（助孕、防流產）

肌注HCG日P≥3.18nmol/L(1.0ng/ml)應視為升高

? HCG翻倍不好，胚胎因為缺少養分，可能會發育遲緩甚至停育，孕酮不夠，胚胎就會著床不穩，造成出血甚至流產

? 判斷胚胎是不是正常的關鍵，不在于HCG絕對值的高低，而是HCG值的增長速度

? 注射HCG針劑就相當于給母體內來點假的HCG，維持黃體不死，等待胚胎進一步發育。等到胚胎能分泌足夠量的HCG來維持黃體的時候，就可以不用再打HCG針了。HCG針劑的吸收率是非常低的，據協和鄧成艷大夫講，如果一次注射兩千單位的HCG，在血中就只能測到二三十個單位

2 孕激素（孕酮）

? 檢查時間：排卵后的第3天或第5天、7天，查孕激素和LH。

? 高溫第七天測孕酮。如小于15就很有必要補充黃體酮，如果15-21較好，21以上非常好，平時可多吃豆類食品以鞏固。

VE是可以提高孕酮，預防流產的，但是要控制量，每天兩次，每次100毫克

2 E2雌二醇（胎心指標）

? 關系胎兒是否出現胎心的重要指標，最好保持在1000以上，一般就能保證胎兒在7周以后出現胎心。排過卵后E2最好大于150，剛測到懷孕E2最好大于200（多數人的參考值）。

? 當E2在137pg/mL（1pg/mL=3.67pmol/L）以下時，預示難免流產或為宮外孕。

? 用藥：最常見的補充E2的藥就是補佳樂（學名戊酸雌二醇），每片1mg，保胎時的服用劑量從2片/天~6片/天不等，視各人情況而定。還有一種藥叫芬嗎通，分白片和灰片，白片就是雌二醇（1mg/片），灰片是雌二醇（1mg/片）和地屈孕酮（10mg/片）的混合片，可以根據各人需要分別或組合服用。

2 血小板聚集（0.6以下為正常）

鮑的指標要求，在0.2以下為正常。

血小板聚集是直接針對懷孕檢查的，它的升高隨時會阻塞微細血管，所以在懷孕關甚至懷孕早期要嚴格控制好。

用藥：阿司匹林

2 抗β2－糖蛋白1抗體（小于0.2正常）

2 子宮動脈CDFI（正常值為左右相加數值小于15）

Ⅰ.非孕期：排卵后第七天左右，超聲查子宮動脈血流

Ⅱ.孕期：早孕6-7周/中孕12周子宮動脈；孕20周、30周臍動脈超聲檢查

數據的升高容易患妊高癥，注意檢測血壓和尿常規就行。

孕14周前子宮動脈加起來在12以下，14-28周子宮動脈在8以下，28周后在6以下，就屬于正常。

用藥：子宮動脈高，必須打肝素！（林其德的治療法）；

2 黃體功能（參考值+用藥）

診斷黃體功能不全（LPD）：黃體中期P＜32nmol/L(10ng/ml)、或排卵后第5、7、9天3次測P，總和＜95.4nmol/L(30ng/ml)為LPD；或孕10周前P＜47.7nmol/L(15ng/ml)為診斷LPD的標準；妊娠前10周，P<15ng/lm可診斷為黃體功能全；P<10ng/lm時將導致妊娠失敗的危險增加

用藥：多種方法

? 黃體功能不足需在排卵后及時打HCG，HCG的代謝時間為半個月。

從排卵當天起打，三天一支2000單位的HCG。

? 黑豆糯米粥：每天早晚2次吃。（黑豆 30克，糯米60克）

? 來YJ開始每天喝豆漿；來完YJ，吃5天大豆異黃酮膠囊

? 來完yj，每天喝中成藥 “八珍顆粒”沖劑 2次，喝到確認好孕，大概喝了20天。

2 甲狀腺功能（孕前孕后必須查）

早孕期間TSH、FT3、FT4的監控很重要，一般來說TSH保持在2.5以下比較安全。TSH水平在孕后會發生變化，如果升高至上限以上，會導致胎兒發育不良甚至胎停。

抗心磷脂專題

特別介紹妊娠合并抗磷脂綜合征的治療

妊娠合并APS的治療和療效與胎盤的病理組織學有關，目前主要的治療手段是抗栓塞、抗凝、免疫抑制等,具體方案如下

② 抗心磷脂抗體呈偶發陽性和/或伴有血小板聚集性增高：應用阿司匹林。

②抗心磷脂抗體呈偶發陽性+伴有高凝狀態：應用低分子肝素。

③抗心磷脂抗體呈偶發陽性+伴有血小板聚集性增高和高凝狀態：應用阿司匹林和低分子肝素。

④抗心磷脂抗體呈頻繁陽性或持續陽性，不伴有血小板聚集性增高和高凝狀態：應用強的松。

⑤抗心磷脂抗體呈頻繁陽性或持續陽性，并伴有血小板聚集性增高：強的松和阿司匹林。

⑥抗心磷脂抗體呈頻繁陽性或持續陽性，并伴有高凝狀態：應用強的松和低分子肝素。

⑦抗心磷脂抗體呈頻繁陽性或持續陽性，并伴有血小板聚集性增高和高凝狀態應用強的松、阿司匹林和低分子肝素。

激素六項詳解（鮑時華）

2 卵泡生長激素(FSH) ：是垂體前葉嗜堿性細胞分泌的一種糖蛋白激素，其主要功能是卵巢的卵泡發育和成熟。血FSH的濃度，在排卵前期為1.5-10U/L（也有說卵泡期參考值為2.8-11.3），排卵期8-20U/L，排卵后期2-10U/L。FSH值低見于雌、孕激素治療期間、席漢綜合征等。FSH值高見于卵巢早衰、卵巢不敏感綜合征，原發性閉經等。

2 促黃體生成激素( LH ) ：也是垂體前葉嗜堿性細胞分泌的一種糖原蛋白激素。主要功能是促進排卵，形成黃體分泌激素。血LH濃度，在排卵前期2-15U/L(也有說卵泡期參考值為1.1-11.6)，排卵期20-100U/L，排卵后期4-10U/L。低于5U/L比較可靠地提示促性腺激素功能低下，見于席漢綜合征。高FSH如再加高LH，則卵巢功能衰竭已十分肯定。LH/FSH>=3，則是診斷多囊卵巢綜合征的依據之一。

2 血清催乳素(PRL)：由垂體前葉嗜酸性細胞之一的泌乳滋養細胞分泌，是一種單純的蛋白質激素，主要功能是促進乳腺的增生乳汁的生成和排乳。在非哺乳期，血PR1正常值為0.08-0.92nmol/L。高于1.0nmol/L即為高催血癥。（也有說參考值為1.9-25）

2 睪酮(T) ：女性體內睪酮，50%由外周雄烯二酮轉化而來，25%為腎上腺皮質所分泌，僅25%來自卵巢。主要功能是促進陰蒂、陰唇和陰阜的發育，對雄激素有拮抗作用，對全身代謝有一定影響。女性血漿睪酮水平在0.7-2.1nmol/L，T值高，稱高睪酮血癥，可引起女性不育。 （也有說參考值15-81）

2 雌二醇(E2) ：則卵巢的卵泡分泌。主要功能是使子宮內腺生長成增殖期，促進女性第二性征的發育。血E2的濃度在排卵期為48-52lpmol/L（有說卵泡期參考值為15-160），排卵期370-1835pmol/L，排卵后期272-793pmol/L。低值見于卵巢功能低下、卵巢功能早衰、席漢綜合征。

2 孕酮(P)：由卵巢腎上腺皮質分泌：由卵巢的黃體分泌。主要功能是促使子宮內膜從增殖期轉變為分泌期。血P濃度在排卵前期為0-4.8mnol/L（也有說卵泡期參考值為0.2-1.13），排卵后期7.6-97.6nmol/L。排卵后期血P值低，見于黃體功能不全、排卵型子宮功能失調性出血。

這只是一個參考值，各個醫院均不相同，在哪個醫院檢查，就需要咨詢哪個醫院的經治醫生，經治醫生會根據你的檢查結果，制定詳細的治療方案。

卵巢

2 卵巢早衰：主要是通過適當補充外源性雌、孕激素來彌補卵巢功能的不足，延緩病理過程。一般采用周期性激素替代治療方案，即以28天為一個治療周期，第1--21天，每天服用低劑量天然雌激素，并且在第12--21天加用天然孕酮，然后停藥7天.

2 卵巢早衰。可以吃鹿胎膏，雪蛤，DHEA

2 卵巢萎縮功能下降，就會出現過早的停經的，你可以試試科豪天雌膠囊，這個藥是專門針對女性這種情況的。效果是非常好的。現在有很多女性朋友都在服用。

1. 卵巢保養食療處方

配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3～4個。

制作與食用：先將豬蹄去毛洗凈，用1500～2000毫升水慢火熬3小時后，將花生、紅棗和蓮子放進去，同煮1小時。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。

此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物內臟、蛋類、奶類及豆制品，以及富含維生素B6的谷類、豆類、瘦肉等。

2. 卵巢保養藥用處方

配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

制作與食用：大火沸騰后，以文火慢煎1小時，飯前服，1天兩次，1次1碗;在月經干凈后連續服兩周，到下個月經期完后再服，連續服3個月經周期。

3. 卵巢保養按摩處方

膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，踝關節旁邊的復溜、照海，足底的涌泉，下腹部的關元、氣海、神闕等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2～3次，每次20分鐘，可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善，有益于卵巢的保養。

食補

2 蜂蜜+孕后便秘法（孕后不可長期喝蜂蜜）

孕婦長期喝蜂蜜或是蜂皇漿 女嬰會外陰唇肥大 男嬰會容易早熟

2 紅糖姜水（暖宮活血，YJ后早上連吃七天）

YJ干凈后第二天（加K油K油：一零貳貳一八六一五，了解更多），吃紅糖姜茶，功效：暖宮、活血。用250克紅糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經干凈后的第二天開始連服7天，最好早上吃。這7天里不和老公同房，7天后再在一起。如果這個月沒要

上，下個月再按方再吃一次就差不多了。

2 黑豆糯米粥（PL后體溫升高后喝，補黃體不足）

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：將黑豆+糯米泡二小時以上，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。

PL后體溫升高后喝，可以改善黃體功能不足。喜歡吃蓮子，紅棗的還可以在里面加一些

2 杞子二肚湯（補黃體不足，與黑豆糯米粥相同功效）

用料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量

做法：將豬肚洗干凈、切片，魚肚發開；與枸杞子一同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟后。可飲湯、吃肚及枸杞子，也可使用調味料拌服。

2 蓮子燉葡萄干（與黑豆糯米粥功能相同 補黃體不足）

補充黃體功能不足的，除上面說的黑豆糯米粥外，再介紹一種方子。

蓮子燉葡萄干：去芯蓮子約20顆，葡萄干15g，將蓮子剖開去芯，與葡萄干一起裝入瓦堡內，加水，用旺火燒開后改用文火，堡至蓮子熟爛時即可，孕前孕后都可以天天吃。

2 黑木耳（治血小板聚集，不用吃阿）

北京心肺中心的研究結果已證實，每日泡發10～15克黑木耳食用，即有明顯的抗血小板聚集、抗凝和降低膽固醇的作用。

2 黑豆湯（促排卵 易中）

? 泡一個晚上，然后加水煮湯大概慢火1小時左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6－7天（從YJ完了以后）。

? 月經結束以后。黑豆47顆，提前泡軟，第二天放水煮30-40分鐘（有點爛就行）。煮好以后放紅糖拌勻，吃掉，連著吃7天。吃了以后你會發現排卵期白帶拉絲很長，很透徹。然后7天以后開始用PLSZ，測到2根紅線以后同房，就成功啦！

2 鴿子蛋（有助胎芽胎心增漲）

期待胎芽胎心的這幾天多吃點高蛋白的食物鴿蛋，朋友保胎時老中醫說對胚胎好，長得快，結果的確如此。

2 蜂王漿+蜂蜜（雙方服）

蜂王漿，調理身體，王漿和蜂蜜的比是1：4，早晚各兩勺，不調水濃著服，用溫開水送服。

蜂王漿是蜂王的食品，蜂王一生都在生育，可見王漿對生育功能的促進和調補作用。

懷孕前N個月開始服用即可。同時男方可以另加一勺花粉服用。

2 男方提升精子配方（一個月后有效果）

每天口服同仁堂的六味地黃丸或者五子衍宗丸+天然維生素C+新鮮西紅柿200G+山藥或者紅薯100G，+枸杞一把泡茶喝。

同時，平日多吃用野生草龜，野生黃鱔，泥鰍，南瓜，等做的菜肴。

【此配方是推薦給男方提高精子質量使用的，堅持一個月會看到明顯效果。】

2 改善精子質量的食藥

食品：韭菜、海參、麻雀、鞭湯

補藥：番茄紅素、鋅硒寶、袋鼠精、蠶蛹膠囊

西藥：維生素E（藥用）、金施爾康

中成藥：左歸丸、補中益氣丸、首烏延壽片、逍遙丸、六味地黃丸

2 金銀花黑豆當歸雞蛋紅糖（調月經、血虛黃體不足，YJ吃二次即可）

主料：黑豆+當歸+兩個雞蛋+紅糖

原創是“當歸50克 +金銀花15克+ 紅棗10個+150克黑豆+100克紅糖+鵪鶉蛋20個+紫河車10克）

做法：當歸和金銀花用紗布包好，其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣。每隔6至7分敲敲鵪鶉蛋，讓湯汁進入雞蛋內，循環敲打3~4次后，就停止敲打，一直用小火煲90分鐘左右最后湯汁夠一碗就行。除了紗布里面的金銀花和當歸以外，其他東西通通全部吃掉。當然，鵪鶉蛋的殼是不能吃的。（將湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全部吃完。）

2 艾葉紅糖荷包蛋（養卵子 暖宮）

主材料：艾葉，紅糖及雞蛋

做法：艾葉10-15克放入冷水中大火燒開小火再煮15-20分鐘，然后瀝出艾葉，打入1-2個雞蛋，就是把生雞蛋打入滾水中不要攪散，蛋清集合后關火，蛋熟后放入紅糖，吃蛋喝湯. 連服40天！吃過蛋后喝多一點水！

針對宮寒不調或宮冷不孕癥，艾葉有暖宮止血安胎的作用，幫助養出優質卵子!

2 生姜紅棗枸杞水（暖宮方子，可代替艾葉紅糖雞蛋）

主材料：生姜，紅棗，枸杞

做法：生姜去皮，紅棗去核，把生姜剁得碎碎的，放紅棗，枸杞一起煮，紅糖最后放，早上飯前喝一大碗，不怕上火的話中午也可以喝一大碗。可代替艾葉雞蛋。

每天還能用熱水袋捂肚子，也能起到暖宮效果的

2 艾葉水泡腳（暖子宮）

【提示】艾葉不能天天泡，因為泡后，人非常疲憊，而且在艾葉泡腳時，不要吃寒性的東西

2 花生紅棗雞蛋（治孕酮低）

花生、紅棗、雞蛋（先開水煮熟，剝皮）在一起燉，然后吃掉，據說這是治孕酮低的方子。連續吃了一個星期，不管有效不，至少花生、紅棗、雞蛋都是好東東。建議親吃一下。

2 黑米粥（二種 治白發）

（1） 三黑粥：黑米50克，黑大豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。共同熬粥加紅糖調味食之。常食能烏發潤膚美容，補腦益智，且能補血。適合須發早白、頭 昏目眩及貧血等患者食用。

（2） 黑米蓮子粥（延緩衰老）黑米100克，蓮子20克。共同煮粥，熟后加冰糖調味食之。此方能滋陰養心，補腎健脾，適合孕婦、老人、病后體虛者食用，健康人食之亦可增 強防抗病能力

2 當歸黨參陳皮燉的烏雞湯（補氣補血，PL后喝）

這個是補氣補血的，在PL期前后都可以喝，老公也可以一起喝的，氣血虛喝，湯中藥味很濃，烏雞上有藥味又有苦味，可吃了幾塊肉后，然后把湯喝完的。

【做法】：烏雞半只，當歸10g,黨參20g,燉時放6g陳皮，文火燉兩小時調味即可，記得燉湯要用蒸餾水（可用純凈水，礦泉水代替，或者經半小時沉淀過的自來水），不要用自來水，不然白燉了，而且要隔水燉！

2 山藥排骨湯（補氣血 生雙胞胎）

是補氣血的，而且據說經常吃這個能生雙胞胎

【做法】仔排一大根，山藥自己定（喜歡吃多放些，不喜歡少放些），仔排切成小段段，用熱水先焯一下，把排骨上的浮沫給去掉，然后另外再放溫水，放入生姜，蒜，先大火煮半小時，然后關小火燉1.5小時，山藥是在煮到1小時左右時候倒入，總共燉2小時吧。

2 桂圓枸杞紅棗水（補氣補血，指甲上月牙少的MM多喝）

桂圓干1-2粒（不怕上火可以多放），枸杞4-5粒，紅棗2-3粒，泡水喝，可以使指甲上的月牙多出來。

【孕后期，此方對順產有作用】

? 第二種【原料】豬腰1對，把里面的腎根清好，果皮小塊，淮山兩片，杞子2G，瘦肉30G，紅棗4－5個，女貞子中藥5G，（豬腰跟女貞子最重要）！

【做法】先把開水跟這些材料一起放進燉碗里，這樣可以縮短燉湯的時間，隔水大火燒開，小火慢燉45分鐘,OK了！

三四天牡蜊湯，一天豬腰湯，這樣效果不錯哦！！！

2 當歸頭紅棗紅糖雞蛋（促排卵）

平時多吃黑豆（這個對卵泡好的）。平時月經完后可以煲當歸頭紅棗紅糖雞蛋，具體做法：當歸頭，紅棗去核，紅糖，雞蛋，雞蛋洗干凈一起放去煲，等蛋熟了剝殼了用牙簽刺小孔在放回去煲。這要經期干凈后吃，可以天天吃，經期前一禮拜不吃

還有就是益母草，紅糖，雞蛋，雞蛋和上面做法一樣。一起煲，這個經期量少可以吃，要在經期前兩天吃。可以連吃三天

平時可以煲點紅棗，枸杞子，桂圓，冰糖水喝，也促排卵

2 紅花孕育蛋（易中，PL前吃）

Ill5964備孕方法：

就是紅花孕育蛋，柴雞蛋一枚，紅花1.5克，打個小口倒出點蛋清把紅花才進去放籠上蒸15分鐘，如果條件允許，用藏紅花1克更好，我是用5分之4紅花，5分之1藏紅花，因為藏紅花一克就50元，好貴，紅花蛋一天一個吃到排卵，排卵后就不吃了。老中醫說助孕效果很好，反正我買了2克藏紅花，20克紅花，雞蛋沒吃夠20個，這個月懷孕了。

中藥治療

2 封閉抗體中藥方（有網址）

桑寄生12克，川斷12克，杜仲12克，菟絲子12克，黨參6克，炒白術6克，炒白芍9克，條岑15克，蘇梗6克。制成沖劑兩包，每包15克，服法：每次一包，日服兩次，一月為一療程。一般服一到兩個療程，約致孕3月或超出流產周數。

這個藥方摘自論文「封閉抗體缺乏自然性流產的中藥療法」

2 消抗地黃湯中藥方（治ACA抗心磷脂陽性、抗體陽性）

消抗地黃湯治療。本方以六味地黃湯滋陰補腎為基礎。

藥物組成：熟地黃25 g,山茱萸12 g,山藥12 g,澤瀉10g,茯苓10 g,牡丹皮10 g,丹參30 g,雞血藤30 g,當歸10 g,黃芪30 g,菟絲子30 g,桃仁10 g。上藥加水500 mL,文火煎至150 mL,早晚各煎1次,分別溫服,連服45 d(1個療程)后復查ACA,ACA轉陰后停服,未轉陰者繼續服第2個療程,仍未轉陰則不再觀察。隨證加減：兼陰虛有熱者加黃柏10 g、知母10 g；兼氣虛者加黨參15 g；兼濕熱者加白花蛇舌草20 g、黃芩10 g,去黃芪,減少熟地黃用量；瘀甚者加紅花10 g、赤芍15 g；精血虛甚者加紫河車10 g。

2 艾葉水去菌（治霉菌炎）

艾葉水或冷開水洗外陰。個方法可去霉菌陰炎，切不復發，用一個不銹鋼的小壺或小盆煮沸水，一定是不銹鋼的，一定水煮開，然后晾溫，等不了時都是隔冷水晾溫，然后洗外陰，如哪天覺得外陰有點點癢時就加艾葉煮水洗，效果真的很好。

2 中藥調黃體（治黃體不足）

記住藥名了 記不住分量 黃體低中藥調節，大家可以參考下 從氣血的角度調節激素的 我當時的癥狀是體溫低 一直測不到雙向 黃體數值非常低

藥方是：西洋參 枸杞 鹿角膠 龜膠 黃芪 打成粉末 開水兌了之后和蜂蜜 早晚服用一次

2 中藥保胎方（與中成藥方相似）

當歸15克 川穹25克 白芍100克 元芩150克 焦術100克 砂仁50克 陳皮 150克 蘇葉150克 只殼100克 炒棗仁100克 遠志100克 甘草25克 艾炭葉100克 熟地黃100克 這些藥粉成面，沖水喝，一次喝10克，前七天每天三次，第八天開始一天兩次